Истинная свобода — это власть над собственными действиями. Привычки определяют нашу жизнь: одни ведут к свету, другие — во тьму. Йогананда учит, как мягко, но твёрдо переменить курс.

Полезные привычки — ваши лучшие друзья; сохраняйте их силу постоянными хорошими поступками.

Вредные привычки — ваши злейшие враги; они заставляют вас совершать приносящие вред действия против вашей воли. Они разрушают вашу физическую, социальную, моральную, ментальную и духовную жизнь.

Изнуряйте вредные привычки, не давая им пищи в виде дальнейших плохих поступков.

Истинная свобода заключается в совершении действий согласно правильному суждению и свободному выбору. Например, есть то, что, по вашему мнению, вам следует есть, а не то, к чему вы просто привыкли.

И хорошим, и плохим привычкам требуется время, чтобы набрать силу. Долговременные плохие привычки можно заменить хорошими, если терпеливо культивировать последние.

Изгоняйте плохие привычки, замещая их хорошими во всех сферах жизни. Укрепляйте сознание собственной свободы от всех внутренних принуждений, как подобает дитяти Бога.