Йогода
Учение Парамахансы Йогананды и Крийя-йога на русском языке
Уроки, медитации, книги, статьи, лекции и чанты — всё, что помогает искреннему искателю прийти к прямому, личному познанию Бога внутри себя.
Мудрость и практика дня
С чего начать
Пять шагов от первого знакомства до Крийя-йоги. Идите в своём темпе — каждый шаг уже приносит плоды.
«Автобиография йога»
Книга, с которой начинают миллионы. Знакомство с Мастером и его учителями.
Уроки Йогоды
Последовательная система обучения. Полностью бесплатно.
Энергизация
Упражнения, которые наполняют тело жизненной силой через волю.
Медитация
Техники концентрации и ежедневная садхана с помощниками-таймерами.
Крийя-йога
Высшая техника пути — после подготовительных практик.
Разделы сайта
Изучение и практика
Полезные материалы
Вдохновение
Атласы и помощники
Живые страницы, которые можно не только читать, но и исследовать: вращать, проигрывать, слушать своё дыхание.
Чакры
3D-атлас астрального тела по учению Йогананды: медула, духовное око, сушумна и звуки чакр.
Открыть атлас → новоеЛиния гуру
Бабаджи, Лахири Махасайя, Шри Юктешвар, Йогананда: хроника с картой Индии и путь на Запад.
Проиграть историю →Таймер пранаямы
Спокойный ритм дыхания со звуковыми сигналами — для ежедневной практики.
Начать дыхание →Помощники Садханы
Таймеры медитации и Крийя-пранаямы, музыка и инструменты для регулярной практики.
Перейти →Духовный календарь
Дни рождения и махасамадхи учителей линии Крийя-йоги, индийские и христианские праздники. Добавьте любую дату в свой календарь — и не пропустите день долгой медитации.
Что такое Йогода
Все материалы на сайте, включая техники, уроки и книги, предоставляются с любовью и абсолютно бесплатно — для всех и навсегда.
Что вы найдёте на сайте
Здесь собраны уроки, медитации, статьи, лекции, чанты и книги Мастера и Учителей его линии преемственности, помогающие искреннему искателю пройти путь к прямому, личному познанию Бога внутри себя.
- Духовные уроки Парамахансы Йогананды
- Метафизические медитации и техники концентрации
- Аффирмации и исцеляющие молитвы
- Чанты и мантры для вдохновения
- Книги Мастера и его учеников
Что такое Крийя-йога
Крийя-йога — священная техника медитации, возрождённая бессмертным Махаватаром Бабаджи и распространённая по миру Парамахансой Йоганандой через книгу «Автобиография йога».
Это не религия, а научный метод единения души с Богом, доступный людям любой веры. Практика Крийя-йоги:
- ускоряет духовную эволюцию;
- приносит глубокий внутренний покой и гармонию;
- освобождает ум от беспокойства, страхов и привязанностей;
- раскрывает прямое познание Истины.
Частые вопросы
Что означает слово «Йогода»?
Слово «Йогода» придумал Парамаханса Йогананда в 1916 году: йога — «единение, гармония» и да — «то, что даёт». «Йогода» — то, что дарует единение с Богом. Так он назвал и свою систему упражнений и учения, и индийскую организацию Yogoda Satsanga Society of India.
Действительно ли все материалы бесплатны?
Да. Все уроки, медитации, книги и статьи на сайте предоставляются полностью и всегда бесплатно — для всех, без регистрации и подписок. Проект существует благодаря добровольной поддержке тех, кому он помогает.
С чего начать новичку?
Начните с «Автобиографии йога», затем переходите к Урокам Йогоды: они шаг за шагом вводят в энергизирующие упражнения, технику концентрации и медитацию. Крийя-йога изучается после подготовительных практик. Подробнее — в разделе «С чего начать».
Что такое Крийя-йога и чем она отличается от обычной йоги?
Крийя-йога — это не физические упражнения, а научная техника медитации, работающая с жизненной энергией в позвоночнике и мозге. Она успокаивает дыхание и ум и обращает внимание внутрь — к непосредственному опыту Бога. Подробно — в разделе «Крийя-йога».
Нужно ли менять религию, чтобы практиковать?
Нет. Йогананда учил, что йога — универсальная наука, совместимая с любой верой. Он показывал единство учений Христа и Кришны; среди его учеников были люди самых разных традиций.
Как быстро найти нужный материал на сайте?
Воспользуйтесь поиском вверху страницы — он ищет по названиям, ключевым словам и описаниям, а фильтры помогают сузить выбор до уроков, статей, книг или медитаций. На компьютере поиск открывается клавишей «/». Все разделы собраны в меню «Все разделы».
Сообщество Йогоды
Новые материалы, цитаты, групповые медитации и общение с единомышленниками.
Поддержите служение Йогоды
Йогода остаётся бесплатной для всех благодаря тем, кто помогает проекту. Любая поддержка — это новые переводы, уроки и возможность нести учение дальше.
Поддержать работу Йогоды