В своём смертном аспекте человек — существо триединое. Он стремится к свободе от всех видов страданий и нуждается в трёх видах исцеления:

1. Исцеление тела — освобождение от физических болезней.
2. Исцеление ума — избавление от ментальных и психологических недугов (страх, гнев, вредные привычки, сознание неудачи, неуверенность, отсутствие инициативы и т. д.).
3. Исцеление души — преодоление духовных болезней (безразличие, отсутствие мотивации, интеллектуальная гордыня, догматизм, скептицизм, привязанность только к материальной стороне жизни, игнорирование законов бытия и божественной природы человека).

Крайне важно придавать равное значение как предупреждению, так и лечению всех трёх видов болезней.

Внимание большинства людей сосредоточено исключительно на физических недугах, поскольку они наиболее ощутимы. При этом люди не осознают, что истинными причинами большинства страданий являются именно ментальные возмущения (тревога, эгоизм, раздражение) и духовная слепота — неведение божественного смысла жизни.

Когда человек уничтожит в себе ментальных «бактерий» — нетерпимость, ярость и страх — и освободит душу от невежества, он перестанет страдать от физических болезней и умственной слабости.

Как предотвратить физические болезни

Подчинение физическим законам Бога — лучший способ избежать телесных заболеваний.

1. Не переедайте. Большинство людей умирает из-за жадности и незнания правильных пищевых привычек.
2. Соблюдайте законы гигиены. Чистота ума важнее физической чистоты, но и последняя необходима. При этом не стоит превращать гигиену в жёсткий ритуал, от малейшего нарушения которого вы будете расстраиваться.
3. Сохраняйте физическую энергию и снабжайте тело неиссякаемым жизненным током с помощью Энергизирующих упражнений Йогоды.
4. Правильным питанием предотвращайте потерю эластичности артерий.
5. Защищайте сердце от перегрузок. Страх и гнев чрезмерно напрягают его. Давайте сердцу отдых с помощью методов Йогоды и культивируйте мирное состояние ума.

Многие считают, что сердце отдыхает во время диастолы (периода расслабления), которая занимает примерно 9 часов в сутки. На самом деле это не полноценный отдых — лишь подготовка к следующему сокращению. Вибрации от систолы продолжают отдаваться эхом в тканях сердца даже во время расслабления.

Сознательное управление сном, засыпанием и пробуждением — часть йогической подготовки. Тот, кто способен сознательно останавливать сердцебиение, обретает власть над смертью. Обычный сон даёт лишь бледную тень того глубокого покоя и обновления, которые приходят во время сознательного сна, когда отдыхает даже сердце.

«Я каждый день умираю»

— Апостол Павел (1 Кор 15:31)

Это означает, что святой мир, приходящий с Христовым Сознанием (Кутастха Чайтанья), может полностью останавливать деятельность сердца. Многие библейские пророки владели этой техникой через глубокую медитацию и полную преданность Богу.

Как предотвратить ментальные болезни

Взращивайте в себе мир и непоколебимую веру в Бога. Освобождайте ум от тревожащих мыслей и наполняйте его любовью и радостью. Осознайте превосходство ментального исцеления над физическим. Изгоняйте вредные привычки, которые делают жизнь несчастной.

Как предотвратить духовные болезни

Одухотворяйте тело, разрушая сознание смертности и изменчивости. Тело — это материализованная вибрация, и воспринимать его нужно именно так. Устраняйте сознание болезни, распада и смерти через научное понимание глубинных законов, объединяющих материю и Дух, — иллюзорного проявления Бесконечного в конечной форме.

Твёрдо знайте: вы созданы по образу и подобию Отца, а значит — бессмертны и совершенны.

Наука подтверждает, что даже мельчайшая частица материи или волна энергии неразрушима. Душа — духовная суть человека — также неразрушима. Материя лишь изменяется, душа переживает изменяющийся опыт. То, что мы называем смертью, — это всего лишь перемена формы, а не уничтожение духовной сути.

Оценка методов лечения

Заболевание обычно считают следствием внешних материальных причин. Мало кто понимает, что в основе любой болезни лежит ослабление или бездействие жизненной энергии внутри организма. Когда канал жизненной энергии в клетке или ткани повреждён, энергия уходит, и возникает болезнь.

Лекарства, массаж, электричество и другие методы лишь стимулируют клетки, побуждая жизненную энергию вернуться и возобновить свою работу по восстановлению.

Мы не должны становиться экстремистами. Нужно разумно использовать все подходящие методы лечения в соответствии с индивидуальными убеждениями. Лекарства и пища оказывают химическое воздействие на кровь и ткани. Пока человек живёт преимущественно в материальном сознании, такие средства полезны. Однако они ограничены, поскольку действуют извне.

Лучшие методы — те, которые помогают жизненной энергии возобновить свою естественную внутреннюю целительную деятельность.

Если сломана рука или нога, не стоит ждать, пока жизненная энергия самостоятельно соединит кости. Хирург, как инструмент Бога, может сделать это с помощью знаний Божественных законов, действующих в материи. Если же вы способны мгновенно восстановить кости силой ума — делайте так. Но мудрее не ждать совершенства, а использовать доступные средства.

Пост, массаж, остеопатия, хиропрактика, йогические асаны и другие методы помогают устранить блоки в нервах и позвоночнике, позволяя жизненной энергии течь свободно.

Обретение контроля над жизненной энергией

Ментальное лечение превосходит все физические методы, поскольку воля, воображение, вера и разум — это состояния сознания, которые действуют изнутри напрямую. Они являются движущей силой, стимулирующей и направляющей жизненную энергию.

Самовнушение и аффирмации полезны, но часто недостаточно эффективны, если практикующий работает только с мыслями, не устанавливая сознательную связь с жизненной энергией. Настоящее исцеление происходит, когда психологические техники сочетаются с силой воли, верой и разумом, направленными на управление жизненной энергией и достижение сверхсознательного состояния.

В этом блаженном состоянии Реальности человек переживает неразрывное единство материи и Духа и разрешает все проблемы дисгармонии.

Метод Йогоды заключается в сознательном применении воли для направления реально вибрирующей жизненной энергии в любую часть тела. При правильном выполнении человек ясно ощущает внутренний поток космической вибрационной силы.