Урок

Уроки Йогананды
"Йогода"

"Динамическая сила воли"

Yogoda, Йогода, Академия Йогода, Уроки Йогананды, Уроки Самореализации, Уроки медитации, Имрам Крийя, Имрам, Йогананда, Крйия-йога, Крийя йога, обучение, онлайн

читать урок

Ваша самореализация расцветет от вашего духовного обучения

Парамаханса Йогананда

"

Читать Урок 2
"Динамическая сила воли"

Уроки Самореализации

Парамахансы Йогананды

(Уроки Йогода)

Урок 2

(ступень 1)

▶ Инструкция: Как проходить Уроки?

Вы можете также:

▶ Смотреть Урок ▶ Слушать Урок

Сила Воли

Воля — это динамо-машина, питающая все наши силы. Она инициирует и поддерживает в непрерывном режиме все наши физические, умственные и духовные действия. Без источника воли мы не можем ходить, говорить, думать, работать или чувствовать. Чтобы не проявлять волю, или силу воли, нужно лечь и впасть в состояние покоя. Даже малейшее движение мышц (как при моргании веками) или любой мыслительный процесс инициируется волевым усилием.

Желание подразумевает стремление ума. Желание — это более сильное стремление; за ним часто следуют нерешительные попытки проявить себя в действии. Намерение, или решимость, — это определённое, сильное желание, выраженное с большой силой один или два раза через действие для достижения определённой цели. Такая решимость, какой бы сильной она ни была, часто угасает после одной или, возможно, нескольких неудачных попыток. Но волевое усилие состоит из серии непрерывных, бесстрашных, непрекращающихся решительных действий и поступков, вращающихся вокруг желания, пока оно не станет достаточно динамичным, чтобы привести к желаемому результату. «Желать и действовать до победы» — вот девиз любой волевой активности. Какой бы невыполнимой ни казалась цель, волевой человек не перестает повторять сознательные действия, направленные на её достижение, до тех пор, пока будет жить.

СИЛА ВОЛИ УПРАВЛЯЕТ ВСЕЛЕННОЙ

Разве сила воли не управляет эволюцией? Принуждение или принудительность никогда не приводят к росту. Именно свобода ускоряет эволюцию. Слишком большая зависимость от внешнего или материального подавляет возможность прогресса и пресекает мощные факторы эволюции. Прогресс предполагает существование силы роста изнутри, а также то, что человек будет развиваться, приспосабливая себя к окружающей среде или приспосабливая окружающую среду под себя. Если человек не тренирует свою волю, применяя научные методы, такие как предлагает «Йогода», его волевая сила атрофируется.
Использование силы воли, которая развивается благодаря практике методов «Йогода», открывает безграничные возможности для всеобъемлющего успеха. Чтобы двигаться или думать, мы должны проявлять волю. Мы почти постоянно двигаем какой-то частью тела и думаем. Поэтому целеустремленное направление физической активности и мыслительной силы с помощью развитой, сознательно осуществляемой силы воли позволяет достичь многого, что могло бы считаться невозможным. Использование воли не требует физического или умственного напряжения. Усилие сознательной воли означает холодное, спокойное, решительное, всё более устойчивое и плавное усилие внимания и всего существа, направленное на достижение определённой цели.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВО БЛАГОДАРЯ СИЛЕ ВОЛИ

Инструкции Йогода сочетают в себе основные законы физического здоровья, используемые древними индуистскими йогами, и открытия современной физиологической науки. Некоторые западные спортсмены научились управлять определенными мышцами с помощью воли, но не увидели научных принципов, лежащих в основе такого управления. У йогов Индии есть большое количество поз, которые они практикуют для укрепления и развития силы воли. Воля может быть использована для развития тела, а сама воля развивается в процессе тренировки. Физическое и умственное развитие взаимосвязаны и помогают друг другу. Техника Йогода (Энергизирующие упражнении, даваемые в 8 уроке) по подзарядке тела с помощью воли отличается тем, что учит концентрировать внимание на внутренней энергии - непосредственном источнике силы и жизненной энергии для всех тканей тела. Преданный ученик обнаружит, что практика этой техники неизменно и осознанно развивает его силу воли вместе с телесной силой.

ЭВОЛЮЦИЯ СИЛЫ ВОЛИ

Эволюция этой великой силы должна быть тщательно изучена. Первый крик новорожденного ребенка ознаменовал рождение силы воли. Ребенок плачет, потому что хочет избавиться от чувства дискомфорта, вызванного первым болезненным раскрытием и деятельностью легких. Это называется «автоматической физиологической волей». Когда младенец подрастает и начинает говорить, беспрекословно выполняя желания матери, о нём говорят, что он обладает «бездумной волей». Мать называет младенца «хорошим мальчиком», потому что он её слушается.
Потом малыш подрастает и начинает думать самостоятельно; и если мать отказывает ему в чём-то, что, по его мнению, он должен получить, он начинает проявлять упрямство, оказывая сопротивление. Мать может рассердиться и назвать ребенка «непослушным». Но в первом акте упрямства малыш использует лишь следующую стадию развития воли - «слепую волю».

СЛЕПАЯ ВОЛЯ

Воля на этом этапе называется «слепой», потому что она обычно не руководствуется мудростью. Большинство молодых людей используют эту взрывную слепую волю без какой-либо достойной цели, растрачивая энергию и высшие возможности на страсти, соблазны, драки, быструю езду, необдуманные решения, неуправляемые аппетиты и так далее. На Востоке мы приводим следующую иллюстрацию глупости неуправляемых чувств: Пчела из любви к аромату селится в цветке лотоса; лепестки замуровывают её, если пчела забывает выбраться до того, как они закроются. Рыба любит вкус воды; она умирает, когда её вынимают из неё. Лось любит музыку, и его заманивает на смерть флейта охотника. Дикий слон-самец любит осязание, и прирученная слониха заманивает его в плен - это поведение верно и для людей! Насекомое любит свет и погибает, пытаясь насладиться белой красотой пламени свечи. Таким образом, каждое из этих существ погибает из-за зависимости от какого-то одного чувства. Но человек привязан ко всем пяти чувствам, и он должен следить за своими действиями, если хочет спастись от своей слепой воли, которая побуждает его прыгнуть в одну из зияющих расщелин пяти чувств-приманок.

ДУМАЮЩАЯ ВОЛЯ

Осознав тщетность слепой воли и испытав на себе её результаты, юноша узнаёт, что означает «мыслящая воля». Однако даже мыслящая воля не является самоцелью, поскольку, если она не направляется мудростью, она становится полупарализованной неправильной деятельностью. Но если мыслительная воля сохраняет свою нормальную силу и вращается вокруг определенной цели, она становится «динамическим волевым усилием». Когда такое волевое усилие используется для полезных целей - действий, согласующихся с универсальной гармонией или добром, - воля укрепляется и приводит к успеху. Неправильно используемая воля ослабевает из-за отсутствия поддержки со стороны истины, поскольку она не согласуется с вселенским порядком. Когда человек знает, что его цель или характер его намерений имеет ценность, тогда упорство его воли становится более сильным.

Волевой человек говорит:

«Я буду использовать свою динамическую силу воли, чтобы бороться за истину до тех пор, пока не добьюсь успеха. Если же смерть вмешается, я с новой решимостью продолжу свою деятельность в другом воплощении, пока не выполню своё благое предназначение».

ВОЛЯ – ПУТЬ

Сильная воля своей собственной динамической силой создает путь для осуществления своего намерения. Своей силой воля приводит в движение определенные вибрации в атмосфере, и природа с её законами порядка, системы и эффективности отвечает на это, создавая благоприятные обстоятельства. Наибольшую силу воля черпает из честной цели, возвышенных побуждений и благородного стремления сделать добро всему миру. Сильная воля никогда не подавляется, она всегда находит выход.

ВОЛЯ БОЖЬЯ И ВАША ВОЛЯ

Бог создал нас не безвольными машинами, а орудиями Своей воли, наделенными свободой выбора, чтобы мы могли использовать эту силу по своему усмотрению. Божья воля не руководствуется прихотью или искушением. Его воля руководствуется мудростью. Бог создал нас, Своих детей, по Своему образу и подобию, чтобы мы, подобно Ему, направляли свою волю мудростью. Учить людей не пользоваться своей волей - это не только нелепое отрицание желания Божественного Отца, но и совершенно невозможно, поскольку воля участвует даже в малейшем движении мышц или в мышлении.

НЕ ИСКУШЕНИЕ, А БОГ

Все человеческие устремления и желания должны быть преобразованы и обращены к Богу, вместо того чтобы позволить им искажать образ Бога в душе человека. Искушение - это обманчивая, убедительная, противоречивая, ожидающая радости мысль, которую следует использовать для того, чтобы стремиться к истине, приносящей счастье, а не к заблуждению, порождающему страдания. Хотя Бог - Творец сознания, витальное сознание в человеке отворачивается от Него и пытается заманить душу, чтобы она сосредоточилась на временных удовольствиях чувств.

СНАЧАЛА ОБРАТИТЕСЬ К БОГУ

Когда вы хотите совершить что-то важное, принимайте решение и действуйте, предварительно обратившись к Богу. Обратившись сначала к Богу, вы направите свою волю и деятельность на достижение нужной цели. Как нельзя вещать через сломанный микрофон, так и вы должны помнить, что нельзя передавать свои молитвы через ментальный микрофон, который испорчен беспокойством. Почините свой умственный микрофон, практикуя глубокое спокойствие. А затем по-настоящему позовите Бога в душу. Не сдавайтесь после одного-двух обращений, если кажется, что Он не отвечает. Нельзя получить ответ, просто позвонив кому-то, а затем убежав. Точно так же неэффективно молиться один раз, а затем отпускать внимание. Непрерывно транслируйте свою молитву Богу через свой спокойный мысленный микрофон, пока не услышите Его голос в ответ. Большинство людей молятся в беспокойстве и без решимости получить ответ.

В СОГЛАСИИ ИЛИ НЕ В СОГЛАСИИ

Если человек использует свою волю по невежеству, она порождает неправильные или злые действия. Но если человек направляет свою волю с помощью мудрости, его действия приводят к добру, ибо они согласуются с Божественной волей, а Божественная воля направляется мудростью. Человеческая воля, направляемая мудростью, собственной инициативой, и человеческая воля, направляемая Божьей волей, направляемой мудростью, - это одно и то же.

«ДА БУДЕТ ВОЛЯ ТВОЯ»

Иисус настолько полно руководствовался мудростью, что мог сказать мертвецу: «Лазарь, выйди» и оживить его; или: «Отче мой... да будет воля Твоя», и с полным осознанием подчиниться предательству, которое привело к Его распятию (Мф. 26:42). Многие люди неверно понимают истинное значение слов «Да будет воля Твоя!» и проповедуют отказ от использования «воли Твоей». Они не желают даже проявлять творческое мышление или самоосвобождающееся мышление, чтобы достичь успеха.

БОЖЕСТВЕННАЯ ВОЛЯ НЕ ИМЕЕТ ГРАНИЦ

Единственный спаситель человека - это постоянно развивающаяся динамичная воля. Человеческая воля, какой бы сильной она ни была, все ещё ограничена пределами тела и физической вселенной. Воля человека может инициировать успешную деятельность в теле, на земле или в познании тайн далеких звезд. Но божественная воля не имеет границ; она действует во всех телах, во всех вещах. Бог сказал: «Да будет свет», и появился свет. Божья воля действует во всём. Когда с помощью глубокой медитации и управляемой мудростью, непоколебимой, никогда не унывающей решимости мы можем успешно удерживать нашу волю, вращающуюся вокруг всех наших благородных желаний, тогда наша воля становится единой с Божественной волей.

Человеческая воля обычно действует в пределах своего маленького окружения - семьи, окружающей среды, условий мира, судьбы, а также дородовых и послеродовых причинно-следственных связей. Но божественное динамическое волевое усилие может изменить судьбу, воскресить мертвого, сдвинуть горы в море и изменить движение планет.

ДВЕ ЛЯГУШКИ, ПОПАВШИЕ В БЕДУ

Однажды большой лягушонок и резвая маленькая лягушка прыгали вместе, когда им выпало несчастье прыгнуть прямо в ведро со свежим молоком. Они плавали несколько часов, надеясь как-нибудь выбраться, но края ведра были крутыми и скользкими, и смерть казалась неминуемой.

Когда большая лягушка выдохлась, она потеряла мужество. Казалось, надежды на спасение нет. «Зачем продолжать бороться с неизбежным? Я больше не могу плыть», - застонал он. «Продолжайте! Продолжай» призывает лягушонок, который все ещё пытался спастись.

Так они и плавали некоторое время. Но большая лягушка решила, что это бесполезно. «Маленький брат, мы можем сдаться», - вздохнул он, - »! Я перестану бороться». »

Остался только маленький лягушонок. Он подумал: «Что ж, сдаться - значит погибнуть, поэтому я продолжу плавать». «Прошло ещё два часа, и маленькие лапки целеустремлённого лягушонка были почти парализованы от усталости. Казалось, он не сможет двигаться больше ни минуты. Но тут он вспомнил о своём погибшем друге и повторил: «Сдаться - значит стать мясом для чьего-то стола, поэтому я буду плыть, пока не умру - если смерть придёт - но я не перестану пытаться - пока жизнь есть, надежда есть! »

Опьяненный решимостью, маленький лягушонок продолжал двигаться по кругу вокруг ведра, разбивая молоко на белые волны. Через некоторое время, когда он уже совсем оцепенел и думал, что вот-вот утонет, он вдруг почувствовал под собой что-то твердое. К своему изумлению, он увидел, что лежит на куске масла, которое он взбил своим непрерывным плаванием! И тогда счастливый маленький лягушонок выпрыгнул из ведра с молоком на свободу.

Уроки Самореализации

Парамахансы Йогананды

(Уроки Йогода)

Урок 2

(ступень 1)

▶ Инструкция: Как проходить Уроки?

Вы можете также:

▶ Смотреть Урок ▶ Слушать Урок

Сила Воли

Воля — это динамо-машина, питающая все наши силы. Она инициирует и поддерживает в непрерывном режиме все наши физические, умственные и духовные действия. Без источника воли мы не можем ходить, говорить, думать, работать или чувствовать. Чтобы не проявлять волю, или силу воли, нужно лечь и впасть в состояние покоя. Даже малейшее движение мышц (как при моргании веками) или любой мыслительный процесс инициируется волевым усилием.

Желание подразумевает стремление ума. Желание — это более сильное стремление; за ним часто следуют нерешительные попытки проявить себя в действии. Намерение, или решимость, — это определённое, сильное желание, выраженное с большой силой один или два раза через действие для достижения определённой цели. Такая решимость, какой бы сильной она ни была, часто угасает после одной или, возможно, нескольких неудачных попыток. Но волевое усилие состоит из серии непрерывных, бесстрашных, непрекращающихся решительных действий и поступков, вращающихся вокруг желания, пока оно не станет достаточно динамичным, чтобы привести к желаемому результату. «Желать и действовать до победы» — вот девиз любой волевой активности. Какой бы невыполнимой ни казалась цель, волевой человек не перестает повторять сознательные действия, направленные на её достижение, до тех пор, пока будет жить.

СИЛА ВОЛИ УПРАВЛЯЕТ ВСЕЛЕННОЙ

Разве сила воли не управляет эволюцией? Принуждение или принудительность никогда не приводят к росту. Именно свобода ускоряет эволюцию. Слишком большая зависимость от внешнего или материального подавляет возможность прогресса и пресекает мощные факторы эволюции. Прогресс предполагает существование силы роста изнутри, а также то, что человек будет развиваться, приспосабливая себя к окружающей среде или приспосабливая окружающую среду под себя. Если человек не тренирует свою волю, применяя научные методы, такие как предлагает «Йогода», его волевая сила атрофируется.
Использование силы воли, которая развивается благодаря практике методов «Йогода», открывает безграничные возможности для всеобъемлющего успеха. Чтобы двигаться или думать, мы должны проявлять волю. Мы почти постоянно двигаем какой-то частью тела и думаем. Поэтому целеустремленное направление физической активности и мыслительной силы с помощью развитой, сознательно осуществляемой силы воли позволяет достичь многого, что могло бы считаться невозможным. Использование воли не требует физического или умственного напряжения. Усилие сознательной воли означает холодное, спокойное, решительное, всё более устойчивое и плавное усилие внимания и всего существа, направленное на достижение определённой цели.

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВО БЛАГОДАРЯ СИЛЕ ВОЛИ

Инструкции Йогода сочетают в себе основные законы физического здоровья, используемые древними индуистскими йогами, и открытия современной физиологической науки. Некоторые западные спортсмены научились управлять определенными мышцами с помощью воли, но не увидели научных принципов, лежащих в основе такого управления. У йогов Индии есть большое количество поз, которые они практикуют для укрепления и развития силы воли. Воля может быть использована для развития тела, а сама воля развивается в процессе тренировки. Физическое и умственное развитие взаимосвязаны и помогают друг другу. Техника Йогода (Энергизирующие упражнении, даваемые в 8 уроке) по подзарядке тела с помощью воли отличается тем, что учит концентрировать внимание на внутренней энергии - непосредственном источнике силы и жизненной энергии для всех тканей тела. Преданный ученик обнаружит, что практика этой техники неизменно и осознанно развивает его силу воли вместе с телесной силой.

ЭВОЛЮЦИЯ СИЛЫ ВОЛИ

Эволюция этой великой силы должна быть тщательно изучена. Первый крик новорожденного ребенка ознаменовал рождение силы воли. Ребенок плачет, потому что хочет избавиться от чувства дискомфорта, вызванного первым болезненным раскрытием и деятельностью легких. Это называется «автоматической физиологической волей». Когда младенец подрастает и начинает говорить, беспрекословно выполняя желания матери, о нём говорят, что он обладает «бездумной волей». Мать называет младенца «хорошим мальчиком», потому что он её слушается.
Потом малыш подрастает и начинает думать самостоятельно; и если мать отказывает ему в чём-то, что, по его мнению, он должен получить, он начинает проявлять упрямство, оказывая сопротивление. Мать может рассердиться и назвать ребенка «непослушным». Но в первом акте упрямства малыш использует лишь следующую стадию развития воли - «слепую волю».

СЛЕПАЯ ВОЛЯ

Воля на этом этапе называется «слепой», потому что она обычно не руководствуется мудростью. Большинство молодых людей используют эту взрывную слепую волю без какой-либо достойной цели, растрачивая энергию и высшие возможности на страсти, соблазны, драки, быструю езду, необдуманные решения, неуправляемые аппетиты и так далее. На Востоке мы приводим следующую иллюстрацию глупости неуправляемых чувств: Пчела из любви к аромату селится в цветке лотоса; лепестки замуровывают её, если пчела забывает выбраться до того, как они закроются. Рыба любит вкус воды; она умирает, когда её вынимают из неё. Лось любит музыку, и его заманивает на смерть флейта охотника. Дикий слон-самец любит осязание, и прирученная слониха заманивает его в плен - это поведение верно и для людей! Насекомое любит свет и погибает, пытаясь насладиться белой красотой пламени свечи. Таким образом, каждое из этих существ погибает из-за зависимости от какого-то одного чувства. Но человек привязан ко всем пяти чувствам, и он должен следить за своими действиями, если хочет спастись от своей слепой воли, которая побуждает его прыгнуть в одну из зияющих расщелин пяти чувств-приманок.

ДУМАЮЩАЯ ВОЛЯ

Осознав тщетность слепой воли и испытав на себе её результаты, юноша узнаёт, что означает «мыслящая воля». Однако даже мыслящая воля не является самоцелью, поскольку, если она не направляется мудростью, она становится полупарализованной неправильной деятельностью. Но если мыслительная воля сохраняет свою нормальную силу и вращается вокруг определенной цели, она становится «динамическим волевым усилием». Когда такое волевое усилие используется для полезных целей - действий, согласующихся с универсальной гармонией или добром, - воля укрепляется и приводит к успеху. Неправильно используемая воля ослабевает из-за отсутствия поддержки со стороны истины, поскольку она не согласуется с вселенским порядком. Когда человек знает, что его цель или характер его намерений имеет ценность, тогда упорство его воли становится более сильным.

Волевой человек говорит:

«Я буду использовать свою динамическую силу воли, чтобы бороться за истину до тех пор, пока не добьюсь успеха. Если же смерть вмешается, я с новой решимостью продолжу свою деятельность в другом воплощении, пока не выполню своё благое предназначение».

ВОЛЯ – ПУТЬ

Сильная воля своей собственной динамической силой создает путь для осуществления своего намерения. Своей силой воля приводит в движение определенные вибрации в атмосфере, и природа с её законами порядка, системы и эффективности отвечает на это, создавая благоприятные обстоятельства. Наибольшую силу воля черпает из честной цели, возвышенных побуждений и благородного стремления сделать добро всему миру. Сильная воля никогда не подавляется, она всегда находит выход.

ВОЛЯ БОЖЬЯ И ВАША ВОЛЯ

Бог создал нас не безвольными машинами, а орудиями Своей воли, наделенными свободой выбора, чтобы мы могли использовать эту силу по своему усмотрению. Божья воля не руководствуется прихотью или искушением. Его воля руководствуется мудростью. Бог создал нас, Своих детей, по Своему образу и подобию, чтобы мы, подобно Ему, направляли свою волю мудростью. Учить людей не пользоваться своей волей - это не только нелепое отрицание желания Божественного Отца, но и совершенно невозможно, поскольку воля участвует даже в малейшем движении мышц или в мышлении.

НЕ ИСКУШЕНИЕ, А БОГ

Все человеческие устремления и желания должны быть преобразованы и обращены к Богу, вместо того чтобы позволить им искажать образ Бога в душе человека. Искушение - это обманчивая, убедительная, противоречивая, ожидающая радости мысль, которую следует использовать для того, чтобы стремиться к истине, приносящей счастье, а не к заблуждению, порождающему страдания. Хотя Бог - Творец сознания, витальное сознание в человеке отворачивается от Него и пытается заманить душу, чтобы она сосредоточилась на временных удовольствиях чувств.

СНАЧАЛА ОБРАТИТЕСЬ К БОГУ

Когда вы хотите совершить что-то важное, принимайте решение и действуйте, предварительно обратившись к Богу. Обратившись сначала к Богу, вы направите свою волю и деятельность на достижение нужной цели. Как нельзя вещать через сломанный микрофон, так и вы должны помнить, что нельзя передавать свои молитвы через ментальный микрофон, который испорчен беспокойством. Почините свой умственный микрофон, практикуя глубокое спокойствие. А затем по-настоящему позовите Бога в душу. Не сдавайтесь после одного-двух обращений, если кажется, что Он не отвечает. Нельзя получить ответ, просто позвонив кому-то, а затем убежав. Точно так же неэффективно молиться один раз, а затем отпускать внимание. Непрерывно транслируйте свою молитву Богу через свой спокойный мысленный микрофон, пока не услышите Его голос в ответ. Большинство людей молятся в беспокойстве и без решимости получить ответ.

В СОГЛАСИИ ИЛИ НЕ В СОГЛАСИИ

Если человек использует свою волю по невежеству, она порождает неправильные или злые действия. Но если человек направляет свою волю с помощью мудрости, его действия приводят к добру, ибо они согласуются с Божественной волей, а Божественная воля направляется мудростью. Человеческая воля, направляемая мудростью, собственной инициативой, и человеческая воля, направляемая Божьей волей, направляемой мудростью, - это одно и то же.

«ДА БУДЕТ ВОЛЯ ТВОЯ»

Иисус настолько полно руководствовался мудростью, что мог сказать мертвецу: «Лазарь, выйди» и оживить его; или: «Отче мой... да будет воля Твоя», и с полным осознанием подчиниться предательству, которое привело к Его распятию (Мф. 26:42). Многие люди неверно понимают истинное значение слов «Да будет воля Твоя!» и проповедуют отказ от использования «воли Твоей». Они не желают даже проявлять творческое мышление или самоосвобождающееся мышление, чтобы достичь успеха.

БОЖЕСТВЕННАЯ ВОЛЯ НЕ ИМЕЕТ ГРАНИЦ

Единственный спаситель человека - это постоянно развивающаяся динамичная воля. Человеческая воля, какой бы сильной она ни была, все ещё ограничена пределами тела и физической вселенной. Воля человека может инициировать успешную деятельность в теле, на земле или в познании тайн далеких звезд. Но божественная воля не имеет границ; она действует во всех телах, во всех вещах. Бог сказал: «Да будет свет», и появился свет. Божья воля действует во всём. Когда с помощью глубокой медитации и управляемой мудростью, непоколебимой, никогда не унывающей решимости мы можем успешно удерживать нашу волю, вращающуюся вокруг всех наших благородных желаний, тогда наша воля становится единой с Божественной волей.

Человеческая воля обычно действует в пределах своего маленького окружения - семьи, окружающей среды, условий мира, судьбы, а также дородовых и послеродовых причинно-следственных связей. Но божественное динамическое волевое усилие может изменить судьбу, воскресить мертвого, сдвинуть горы в море и изменить движение планет.

ДВЕ ЛЯГУШКИ, ПОПАВШИЕ В БЕДУ

Однажды большой лягушонок и резвая маленькая лягушка прыгали вместе, когда им выпало несчастье прыгнуть прямо в ведро со свежим молоком. Они плавали несколько часов, надеясь как-нибудь выбраться, но края ведра были крутыми и скользкими, и смерть казалась неминуемой.

Когда большая лягушка выдохлась, она потеряла мужество. Казалось, надежды на спасение нет. «Зачем продолжать бороться с неизбежным? Я больше не могу плыть», - застонал он. «Продолжайте! Продолжай» призывает лягушонок, который все ещё пытался спастись.

Так они и плавали некоторое время. Но большая лягушка решила, что это бесполезно. «Маленький брат, мы можем сдаться», - вздохнул он, - »! Я перестану бороться». »

Остался только маленький лягушонок. Он подумал: «Что ж, сдаться - значит погибнуть, поэтому я продолжу плавать». «Прошло ещё два часа, и маленькие лапки целеустремлённого лягушонка были почти парализованы от усталости. Казалось, он не сможет двигаться больше ни минуты. Но тут он вспомнил о своём погибшем друге и повторил: «Сдаться - значит стать мясом для чьего-то стола, поэтому я буду плыть, пока не умру - если смерть придёт - но я не перестану пытаться - пока жизнь есть, надежда есть! »

Опьяненный решимостью, маленький лягушонок продолжал двигаться по кругу вокруг ведра, разбивая молоко на белые волны. Через некоторое время, когда он уже совсем оцепенел и думал, что вот-вот утонет, он вдруг почувствовал под собой что-то твердое. К своему изумлению, он увидел, что лежит на куске масла, которое он взбил своим непрерывным плаванием! И тогда счастливый маленький лягушонок выпрыгнул из ведра с молоком на свободу.

Выберите для себя удобный график занятий.
Старайтесь, по возможности, уделять урокам по полчаса в день,
тогда Вы намного быстрее сможете почувствовать прогресс.
Если такого времени у Вас нет, то постарайтесь проходить уроки в свободное время, тратя на изучение одного урока не более 2х недель

Как изучать уроки Йогананды?

Изучите текст урока. Переходите от раздела к разделу, внимательно читая текст. Сохраните важные мысли в заметках, сделайте скриншот (снимок экрана).
Не забудьте скачать текст молитвы, аффирмаций и медитаций (используя подобную кнопку)

Старайтесь по возможности перечитать текст урока (хотя бы ещё раз). Размышляя более глубоко о смыслах, которые Йогананда вложил в Урок. С каждым прочтением Вы будете находить для себя всё новые смыслы и пользу

Также прослушайте текст урока

По желанию просмотрите видеоурок.
Читая, смотря и слушая, Вам будет легче воспринять большее количество полезной информации. Как только в Уроках появятся практики («Энергизирующие упражнения», «Медитация», «Хонг-Со», «Аум-Медитация», «Крийное дыхание»), видео поможет Вам увидеть правильное выполнение тех или иных упражнений

На протяжении изучения урока, по возможности, повторяйте молитвы и аффирмации Йогананды из каждого текущего урока. Вы можете читать их мысленно, шёпотом или вслух (так, как Вам удобно). Самым полезным способом повторения молитв и аффирмаций является смешивание этих способов. Повторяйте сначала громко, потом всё тише, до шёпота и далее мысленно

Не задерживайтесь на одном уроке более 2-х недель. Впереди множество полезной информации и йогических техник. Уроки составлены таким образом, что после каждой ступени из 25 уроков Йогананда повторит основные тезисы и практики, чтобы закрепить их в Вашем понимании

1

2

3

4