Как расширять любовь от своего сердца к сердцам всех существ, выходить из клетки тела в Бесконечный Свет, заменять человеческие привычки божественными и помнить Бога в каждом действии и во сне. Читайте урок — ваш прогресс сохранится.
Аудиоверсия этого урока готовится и появится здесь позже. А пока прочитайте урок — ваш прогресс сохранится.

—
Вспомните ответ, затем откройте его. «Помню» — вопрос усвоен, «Повторить» — он вернётся позже.
Нужно с каждым днём всё больше ощущать единство с сердцами других — с их горестями, борьбой и радостями — и научиться трудиться, тратить деньги, защищать и любить других с тем же интересом и воодушевлением, что и себя.
Начать с одной души сегодня, другой завтра, третьей послезавтра; сначала особенно помогать тем, кто любит вас, затем — тем, кто к вам равнодушен, и наконец охватить любовью и доброжелательностью даже тех, кто вас ненавидит.
Сердце становится Единым Сердцем Бога: ощущая все сердца как одно, вы чувствуете, как за ними бьётся Единое Космическое Сердце, и познаёте Единую Великую Любовь.
Чтобы познать Дух, нужно стать Духом и обнаружить себя проявленным через тела и умы других, поэтому никогда не следует упускать того, что можно сделать для себя в облике других.
Эго — это пузырёк, который просит Господа сделать его Морем; урок призывает сделать пузырь эго единым с океаном Духа и таким большим, чтобы в нём плавали пузырьки всех живых существ.
Часто, днём или ночью, закрывать глаза и всматриваться в бездонную вечность во всех направлениях, безмолвно петь Ом и Песнь Космического Сознания, мысленно устремляясь на миллионы миль во все стороны, подобно северному сиянию.
Ежедневно видя материальный солнечный свет, мы ослеплены им и не можем увидеть волшебный мир светящихся электронов, сияющих за тьмой.
Она скрыта за бесчисленными мелкими звуками собственного голоса и материального мира: тихий голос никогда не умолкает, но его не слышно из-за заглушающего шума.
Духовный глаз — туннель сквозь все завесы света, ведущий прямо к Богу.
Привычки видеть себя маленьким телом с его игрушечным домиком в мире и искать нереального счастья имени, славы, владений и собственной малости.
Неважно, сколько времени он провёл в заблуждении: все минувшие века — ничто по сравнению с Вечностью впереди, и можно сейчас покинуть трущобы эго и вернуть себе царство Божественного Блаженства.
Не питать их обманчивыми человеческими поступками, чтобы они угасли, лишённые пищи деятельности, а также медитировать ежедневно, искренне и преданно и непрестанно любить Бога.
Прежде чем выбрать действие, во время него и после того, как оно совершено, а также до еды, во время еды и после неё.
Мы переносим свой центр с Бога на материю, и привитая материальная природа бросает нас в водоворот перемен; единственный способ забыть о ней — всегда помнить Бога как Покой и Блаженство в сердце.
Пусть каждое слово и действие будут окрашены любовью к Богу, но говорить и поступать нужно разумно, как человек, который много выпил, но сохраняет бодрость и власть над своими чувствами.
Хранить любовь к Богу глубоко в сердце и, прежде чем заснуть, осознавать, что вы собираетесь обнять Его в глубоком сне и в сновидениях: засыпая, вы покоитесь в Его объятиях покоя.
Приумножать его, свободно отдавая другим: то, что мы эгоистично удерживаем для себя, теряется, а сокровище, с любовью отданное другим, не может быть утрачено.
Он просит, чтобы любовь Бога вечно сияла на святыне его преданности, чтобы эта преданность вечно горела на алтаре его памяти и чтобы он мог зажечь любовь к Богу на всех алтарях сердец.
«Чтобы познать Дух, вы должны стать Духом и обнаружить себя проявленным через тела и умы других.»
«Разрушьте стены эгоизма и сделайте свою любовь достаточно широкой и глубокой, чтобы вместить всё человечество.»
«Духовный глаз — это туннель сквозь все завесы света, ведущий прямо к Богу.»
«Бог, словно мёд в сотах, присутствует во всём. Пейте Его через все благородные переживания.»
«Пусть чистая Радость танцует в вашей памяти — и Бог будет танцевать с вами.»
«Тревога и эгоизм — разбойники на дорогах жизни: они останавливают нас и отнимают богатство радости и покоя.»
«На каждом шагу пути Бог идёт рядом с вами, говоря с вами в каждом дуновении ветерка, в каждой журчащей реке, что с песней течёт к морю.»
Записывайте мысли, вопросы и наблюдения из практики. Заметки сохраняются автоматически и видны только вам на этом устройстве.
«Эстетический путь развития Космического Сознания» — урок 12 курса углублённого изучения Йогоды, заключительный урок всего курса. Этот курс Парамаханса Йогананда создал в 1930 году для учеников, уже прошедших основные Уроки Йогода. Здесь Космическое Сознание раскрывается не как отвлечённое понятие, а как путь чувства: расширения любви, красоты и постоянной памяти о Боге.
Урок начинается с расширения пределов сердца. Деятельная любовь и помощь распространяются шаг за шагом: на тех, кто любит нас, затем на равнодушных и наконец на тех, кто нас ненавидит. Так сердце становится достаточно большим, чтобы вместить всё человечество и ощутить Единое Сердце Бога, бьющееся за всеми сердцами. Отсюда и призыв помогать себе в облике других.
Затем Йогананда описывает более быстрый путь — трансцендентное соприкосновение с Духом. С закрытыми глазами ученик всматривается в бездонную вечность во всех направлениях, поёт Ом и Песнь Космического Сознания, мысленно устремляется во все стороны, подобно северному сиянию. Урок говорит о свете, сияющем за тьмой, о сокрытом космическом звуке и о духовном глазе как туннеле к Богу.
Привычку видеть себя маленьким телом предлагается заменить привычками Бога. Как бы долго человек ни заблуждался, надежда остаётся: трущобы эго можно покинуть сейчас. Бог присутствует во всём, как мёд в сотах, и Его можно вкушать через все благородные переживания.
Заключительные главы учат думать о Боге до, во время и после любого дела, хранить центр в Боге, а не в материи, упиваться Им, не теряя равновесия, и чувствовать Его как Покой и Радость во сне. Урок завершается восемью действиями, напоминающими о Боге, молитвой автора и песней «Всегда пой».
Урок можно читать на сайте бесплатно; прогресс чтения и ваши заметки сохраняются на устройстве.
Свами Йогананда, 1930 · для прошедших Уроки Йогода
Поздравляем: вы прошли весь курс углублённого изучения! Пусть его последний урок останется с вами словами: «Бог, словно мёд в сотах, присутствует во всём».
Глава 1

Чувствуя Бога, вы должны расширить пределы своих чувств. Вы чувствуете своё сердце; теперь вы должны с каждым днём всё больше и больше ощущать единство с сердцами других — с их горестями, борьбой, радостями и благами. Чувствовать сердца других означает, что вы должны не только по-прежнему любить себя и трудиться для себя, но и научиться трудиться и тратить деньги ради других, защищать и любить других с тем же интересом и воодушевлением, что и себя.
Видя Бога во всех, начните проявлять интерес, участие и любовь к одной душе сегодня, к другой — завтра, к третьей — послезавтра. И пусть эти чувства будут деятельными, а не вяло-пассивными. Старайтесь каждый день деятельно любить других и помогать им, особенно тем, кто любит вас. Продолжайте так поступать, пока не сможете делать то же самое и для тех, кто к вам равнодушен. И наконец, пусть чувство любви, доброжелательности и готовности помочь охватит даже тех, кто вас ненавидит. Это настоящий, практический путь, которым душа может распространять свои победы от сердца к сердцу, неуклонно расширяя свои границы, пока наконец не вернёт себе законное царство над всеми сердцами всех существ.
Ваша неустанная любовь и бескорыстная готовность помогать другим — независимо от пола, вероисповедания или касты — сделают ваше сердце достаточно большим, чтобы вместить всё человечество. И как только любовь ко всем людям и ко всему живому войдёт в ваше сердце, оно станет Единым Сердцем Бога. Ощущая все сердца как одно, вы почувствуете, как за всеми сердцами бьётся Единое Космическое Сердце. Не признавая личной, эгоистичной любви и чувствуя одну и ту же любовь ко всем, вы почувствуете Единую Великую Любовь, которая вечна и вечно горит чистым белым пламенем на вселенском алтаре всех сердец. Тихо скажите своей душе:
Только Твою Любовь буду я пить из всех чаш, Боже! Из золотых, серебряных и хрустальных чаш мира и из сияющих невидимых чаш человеческих сердец буду пить Твою Любовь — одну лишь Твою Любовь!
Глава 2
Осознав Божественную Любовь, горящую во всех светильниках сердец, вы будете видеть и чувствовать только её — Божественную Любовь, текущую через всех и через всё. Всякий раз, встречая восприимчивого человека, проявляйте эту любовь на деле, а затем дайте ему почувствовать вашу заботу о его физическом, умственном и духовном благополучии. Никогда не упускайте того, что можете сделать для себя в облике других. Чтобы познать Дух, вы должны стать Духом и обнаружить себя проявленным через тела и умы других. Сделайте пузырь эго единым с океаном Духа. Сделайте его большим, таким большим, чтобы видеть плавающими в нём все пузырьки живых существ. Разрушьте границы мелкого эгоизма и включите в безграничное бескорыстие все живые существа и вселенные — всё, что когда-либо было создано в прошлом, существует в настоящем и будет создано в будущем.
Пойте Песнь Космического Сознания:
Будь же Ты, мой Господь,
Ты и я — навеки вместе;
Волна морская,
Растворись в море!
Я — пузырёк;
Сделай меня Морем!
Из книги «Шёпот из Вечности».
Разрушьте стены эгоизма и сделайте свою любовь достаточно широкой и глубокой, чтобы вместить всё человечество.
Глава 3

Однако ещё более быстрый и действенный путь — дополнить перечисленные способы расширения своего «я» трансцендентным соприкосновением с Духом. Часто, днём или ночью, закрывайте глаза и всматривайтесь в бездонную вечность над собой, под собой, справа, слева и повсюду. Говорите: «Я рад, что отвёл взгляд от маленького пузырька своего тела и перестал отождествлять себя с ним, обратившись к океану Бесконечности, скрытому прямо за тёмной завесой человеческого зрения». Безмолвно пойте своей душе: «Ом… Ом… Ом!» И снова и снова пойте Песнь Космического Сознания:
Будь же Ты, мой Господь,
Ты и я — навеки вместе;
Волна морская,
Растворись в море!
Я — пузырёк;
Сделай меня Морем!
Продолжайте мысленно устремляться на миллионы миль во всех направлениях одновременно, подобно северному сиянию, пока всё вокруг вас во всех направлениях не начнёт ощутимо сиять и мерцать прожекторными лучами Бесконечного Света и Блаженства.
Почувствуйте это как самую суть своего существа. Это и есть Космическое Сознание. Выйдите из маленькой клетки оптической иллюзии тела с её тесными решётками ощущений.
Маленькая райская птичка, забудь привычную клетку, к которой ты так привязана; узри своё обширное царство Света и Блаженства, скрытое за тенью тьмы, что временно окутывает твой духовный глаз, когда ты закрываешь физические глаза.
Ежедневно видя материальный солнечный свет, вы ослеплены им и не можете увидеть волшебный мир вечно простирающихся светящихся электронов, сияющих за тьмой, которая рождается, когда вы закрываете глаза. Открой глаза, о слепой! Посмотри, как крошечна твоя птичка эго. А теперь закрой физические глаза и держи духовные глаза широко открытыми в солнечном свете нового понимания. Посмотри, как велик ты, раскинувшийся по Бесконечности и Вечности!
Прислушиваясь к мелким, несовершенным вибрациям, вы забыли, как плавать в океане космического звука. Космическая Песнь скрыта за бесчисленными мелкими звуками вашего собственного голоса и материального мира. «Тихий, нежный голос» никогда не умолкает, но его не слышно из-за заглушающего шума. Повсюду вокруг нас, вечно, днём и ночью, звучит трансцендентная Музыка Сфер. «Видя, не видят, и слыша, не слышат».
Перестаньте смотреть лишь на маленькие игрушечные представления этого мира; закройте физические глаза и погрузитесь за завесу тьмы. Поднимите завесу тишины и узрите волшебство умиротворяющих, плывущих огней планет, триллионов разноцветных танцующих атомов. Узрите жизненную силу, танцующую в чертоге электронов. Узрите один слой света, лежащий внутри другого. Узрите сознание, танцующее в сфере живого света. Узрите Бога Блаженства и Его благословенных ангелов, танцующих в сотворённом мыслью, озарённом мудростью вечном Чертоге вечно нового Блаженства. Поднимите все завесы света и узрите Бога во славе Блаженства. Духовный глаз — это туннель сквозь все завесы света, ведущий прямо к Богу.
Глава 4
Человеческие привычки — видеть себя маленьким телом с его маленьким игрушечным домиком в мире — должны уступить место привычкам Бога. Человеческая привычка постоянно напоминает вам о маленьком, нереальном счастье имени, славы, владений и собственной малости — о смехотворно бесполезных вещах. Владей Вселенной, ибо вся Вселенная принадлежит тебе, о Князь всех владений! Оставь трущобы нищего эго с его жалкими притязаниями на мишурное царство материальной нищеты, о Князь, сотворённый по образу Божию!
Неважно, даже если вам придётся прожить ещё несколько воплощений в трущобах материи, привязавшись к её миражу реальности.
Неважно, сколько времени вы уже провели и ещё должны провести, отождествляя себя с материей. Все минувшие века — ничто по сравнению с Вечностью Времени, что лежит перед вами и которую вы можете провести в лоне Бога, полностью и сознательно владея всей Его Славой. Как бы долго вы ни заблуждались и ни уклонялись от Бога, вы можете сейчас покинуть утратившие привлекательность трущобы эго и вернуть себе царство Божественного Блаженства в Вечности.
Краткие столетия человеческих лет — лишь дни, даже лишь несколько часов в сознании Бога. Проснитесь! Поднимитесь от снов о собственной малости к осознанию внутренней необъятности. Вам снится, что вы большой мотылёк, кружащий возле отравленного мёда цветущих чувственных приманок. Придите, возлюбленные, и я покажу вам, что вы — Вечный Огонь, который бесчисленными устами пьёт Нектар Блаженства, сокрытый в сотах всех сердец и всех вещей. Бог, словно мёд в сотах, присутствует во всём. Пейте Его через все благородные переживания.
Больше не питайте человеческие привычки обманчивыми человеческими поступками. Пусть они постепенно угаснут, лишённые пищи деятельности. Придите же! Медитируйте ежедневно, искренне и преданно. Непрестанно любите Бога. Пусть в сознании возродится исконная привычка вашего вездесущего естества, вытесняя человеческие представления и убеждения, сознательные и подсознательные привычки земной жизни — этой и прошлых, — скованные телом, ограниченные чувствами и заключённые в клетку мира.
Глава 5

Пейте нектар любви к Богу во всех сердцах. Иссушите жилы телесных привязанностей и всех мелких мирских пристрастий. Пусть каждое сердце станет вашей собственной чашей с вином, из которой можно пить свежую амброзию любви к Богу. Не пейте эту Божественную Любовь лишь из одного сердца — пейте свободно из всех сердец одну лишь Божью любовь.
Научитесь любить Бога как радость, переживаемую в медитации. Победа совсем близко. Только выберите добрые пути, прежде чем начать бег к цели — к Богопознанию. Затем думайте о Боге, вступая на путь своего материального или духовного долга. Затем думайте о Боге на каждом шагу, осторожно и радостно ступая по всё шире раскрывающейся дороге удовлетворения. Затем думайте о Нём, когда, далеко продвинувшись по жизненному пути, вы завершите начатое дело. Просите Бога быть с вами, когда по своей воле выбираете доброе дело. Затем думайте о Боге, прежде чем вкусить питательную для тела пищу; затем думайте о Нём, пока едите.
И наконец, закончив есть, подумайте о Боге.
Глава 6
Когда вы действуете в мире, забывая о Боге, вы переносите свой центр с Бога на материю. И эта привитая материальная природа бросит вас в водоворот перемен и задушит заботами и печалями. Вернитесь же к своей истинной природе. Перенесите свой центр с материальных желаний на стремление к Богу. Эти попрошайки материальной природы — всего лишь ваша привитая природа, и единственный способ забыть о них — всегда помнить Бога как Покой и Блаженство в своём сердце. Просите Бога сделать ваш покой, тишину, радость и медитацию Его святыми алтарями, где ваша душа сможет встречаться и общаться с Ним во Святая Святых. Пусть вашей молитвой будет: «Сделай мой ум храмом Твоего водительства».
Глава 7

Призывайте Бога как Силу в храме сознания в течение всего дня. Пусть каждое ваше действие и каждое произнесённое вами слово будут окрашены и опьянены упоением любви к Богу. Говорите и поступайте разумно, как человек, который много выпил, но сохраняет бодрость и власть над своими чувствами. Упивайтесь Богом, и пусть каждое действие вашей повседневной жизни станет храмом памяти о Боге. Совершайте каждое действие, чтобы угодить Ему, — и в нерушимой святыне вашей преданности Бог будет сиять в каждой мысли.
Перед сном храните свою любовь к Богу глубоко в сердце. Поместите её туда, чтобы во сне вы могли видеть Его покоящимся на благоуханном алтаре сна — как Кришну, или Христа, или как Покой, или Блаженство. В храме Сна или Сновидений почувствуйте Бога как Покой или как вечно новое Блаженство. Ведь на самом деле, когда вы засыпаете в келье подсознания или в храме сновидений, Бог обнимает вас, прижимая к Своей груди, как Покой и Радость. И тогда вы спите, заключённые в Его объятия покоя. Итак, прежде чем заснуть, осознайте, что вы собираетесь обнять Его в глубоком сне и в сновидениях.
А когда вы глубоко спите или медитируете, почувствуйте, как Он обнимает вас как Вездесущее Блаженство. Великая Вездесущность касается вас во сне и в медитации, и Своим блаженным прикосновением Он хочет заставить вас забыть ваши мелкие, мучительные, тревожные воспоминания, умственные и физические боли и душевные терзания, которые вы накопили за время своих скитаний по трущобам материи.
Возведите покой и радость на престол своего сердца. Ощущайте эту радость, кого бы вы ни встретили и что бы ни делали. Если сумеете, то, даже если вселенная обратится в ничто, а душу или тело будут терзать испытания, вы обнаружите, что Он вечно танцует в вашей памяти. Пусть чистая Радость танцует в вашей памяти — и Бог будет танцевать с вами. Крепко держитесь вновь обретённого духовного сокровища радости. Приумножайте его, свободно отдавая другим и щедро вкладывая в их сердца. Помните: то, что мы эгоистично удерживаем для себя, теряется; сокровище, которое мы с любовью свободно отдаём другим, не может быть утрачено и приносит всё больший урожай счастья во веки веков. Тревога и эгоизм — разбойники на дорогах жизни: они останавливают нас и отнимают богатство радости и покоя. Поэтому решите крепко держаться радости, даже если смерть нахмурится у ваших дверей, а подсознание скажет: «Всё потеряно». Заглушите все смущающие звуки безмолвной сладкой гармонией совершенной, непобедимой радости.
Возведите радость в святилище всех ваших стремлений, благородных замыслов, благородных действий и благородных мыслей. И тогда вы сознательно почувствуете Бога как Радость, царящую в Царстве вашей Души, управляющую каждой мыслью, каждым чувством и каждым воспоминанием и возлагающую Свой скипетр на белый алтарь ваших грёз, чтобы каждая мысль, каждое чувство и каждое воспоминание стали цветком, расцветающим там.
Помните это, мои возлюбленные: завесой сна и покоя Божественная Мать стирает тёмные печали Своих детей, запятнанных неведением. Погружайтесь же в сновидения, как ребёнок — в объятия матери. Божественная Любовь запечатлеется во всех ваших воспоминаниях о прошлых воплощениях и во всех нынешних мыслях. И тогда вы обнаружите, что зло и несчастье были лишь плодами вашего воображаемого сна. Вы спали и видели во сне кошмар зла; вы пробуждаетесь в Боге и чувствуете лишь радость и добро, существующие повсюду.
И когда в День Воскресения, в день возвращения вашей души в её наследие, воссияет божественная память о неизменной радости, вы навсегда забудете свои самосотворённые кошмары зла и узрите ясными очами совершенную красоту и добро, которые существуют повсюду, потому что Бог есть везде.
И тогда вы будете молиться единственной молитвой, которой я молюсь о себе:
Отче Небесный, да сияет любовь Твоя вечно на святыне моей преданности. Пусть моя преданность Тебе вечно горит на алтаре моей памяти, и да смогу я зажечь любовь к Тебе на всех алтарях сердец.
Глава 8
На каждом шагу пути Бог идёт рядом с вами, говоря с вами в каждом дуновении ветерка, в каждой журчащей реке, что с песней течёт к морю.
О Божественная Мать! Зачем нам когда-либо взывать: «Где Ты?» Ты повсюду говоришь красноречиво, и Твои ищущие дети увидят Тебя в окнах красоты, стоит им лишь поднести к зрячим глазам единственный благоуханный лепесток розы!
Дверь моего сердца
Я держу открытой для Тебя.
Придёшь ли Ты, придёшь ли?
Хотя бы однажды приди ко мне!
Приди ко мне, о, приди ко мне!
Глава 9

Я буду петь Твоё имя,
Я буду пить Твоё имя
И совсем опьянею,
О, Твоим именем!
Я буду вкушать Твоё имя,
Я буду пить Твоё имя.
О, с жаждой и ненасытно
Я буду пить Твоё имя.
Я буду пить Твоё имя,
Я буду дарить Твоё имя.
Я буду нести Твоё имя,
О, повсюду.
Мы будем петь Твоё имя,
Мы будем пить Твоё имя.
Будем танцевать и петь,
Пока пьём Твоё имя.
Мы будем петь Твоё имя
И пить Твоё имя,
И совсем опьянеем,
О, Твоим именем.
Будем танцевать сквозь сердца,
Будем танцевать сквозь жизни
И петь Твоё имя,
И петь Твоё имя.