Что такое Крийя-йога простыми словами?

Техника медитации, которая успокаивает дыхание и направляет жизненную энергию внутрь, к позвоночнику и мозгу, чтобы сознание могло ощутить Бога.

Что означает слово «крийя»?

От санскритского корня «кри» — делать, действовать. Крийя-йога — «единение (йога) с Бесконечным через определенный обряд или определенное действие» (гл. 26).

Чем Крийя-йога отличается от йоги с асанами?

Хатха-йога работает в основном с телом. Крийя-йога — метод медитации, который работает с энергией и сознанием.

Это религия или секта?

Ни то ни другое. Это метод медитации, которым может пользоваться человек любой веры.

Нужно ли быть индуистом?

Нет. Лахири Махасая посвящал в крию индусов, мусульман и христиан и советовал каждому держаться добрых традиций своей веры (гл. 35).

Какова цель Крийя-йоги?

Самореализация — познание себя как души, единой с Богом. Покой, здоровье и ясность — попутные плоды.

Правда ли, что крия — высшая техника йоги?

Йогананда считал её самым прямым и научным методом. Но к ней ведут ступени, и каждая из них важна.

Почему существует много разных «крийя-йог»?

Слово стало популярным, и его используют разные школы. В этом справочнике речь о Крийя-йоге линии Бабаджи — Лахири Махасая — Шри Юктешвар — Йогананда.

Кому подходит Крийя-йога?

Всем, кто искренне ищет Бога: мирянам и монахам, людям любой веры и профессии.

Как Крийя-йогу определял Патанджали?

«Крийя-йога состоит в дисциплинировании тела, контроле над умом и медитации на Аум» (Йога-сутры 2:1, по гл. 26).

Почему в крие так важно дыхание?

Шри Юктешвар объяснял: «Йоги древности открыли, что секрет Космического Сознания тесно связан с господством над дыханием» (гл. 26).

Что такое прана?

Жизненная энергия, которая поддерживает тело. Крия учит направлять её внутрь, к позвоночнику и мозгу.

Почему говорят о позвоночнике?

По Йогананде, крийя-йог мысленно направляет энергию вверх и вниз вокруг шести центров позвоночника (гл. 26).

Что значит «ускорение эволюции»?

Шри Юктешвар: «Крийя-йога — это инструмент, благодаря которому может быть ускорена эволюция человека» (гл. 26). Речь о духовном развитии сознания.

Правда ли, что полминуты крии равны году развития?

Так пишет Йогананда: «полминуты Крийя равны году естественного духовного развития» (гл. 26). Но путь всё равно требует лет искренней практики.

Ведёт ли крия к самадхи?

Да, цель крии — богообщение, которое в йоге называют самадхи. Йогананда описывает его ступени в 26-й главе.

Крийя-йога в одном предложении?

Научный метод медитации, который через власть над жизненной энергией ведёт к прямому познанию Бога.

Кто такой Махаватар Бабаджи?

Бессмертный гуру Гималаев, возродивший Крийя-йогу. Статья о Бабаджи.

Когда Бабаджи возродил Крийя-йогу?

В 1861 году он передал её Лахири Махасае близ Раникхета в Гималаях (гл. 34).

Кто такой Лахири Махасая?

Йог-домохозяин (1828–1895), бухгалтер и отец семейства, через которого Крийя-йога стала доступна людям, живущим в миру (гл. 35).

Кто такой Шри Юктешвар?

Ученик Лахири Махасаи и гуру Йогананды (1855–1936). Статья о Шри Юктешваре.

Кто такой Парамаханса Йогананда?

Ученик Шри Юктешвара (1893–1952), который по слову Бабаджи принёс Крийя-йогу на Запад. Статья о Йогананде.

Как Крийя-йога пришла на Запад?

В 1920 году Бабаджи сказал Йогананде: «Ты тот, кого я избрал для распространения провозвестия крийя-йоги на Западе» (гл. 37).

Насколько древняя Крийя-йога?

По словам Бабаджи, это то же учение, которое «тысячелетия назад дал Кришна Арджуне, оно же позже было известно Патанджали и Христу с Его учениками» (гл. 26).

Упоминается ли крия в Бхагавад-гите?

Йогананда указывает две строфы: 4:29 и 5:27–28 (гл. 26).

При чём здесь апостол Павел?

Йогананда считал, что Павел знал Крийя-йогу или сходный метод, поэтому мог сказать: «Я каждый день умираю» (1 Кор. 15:31; гл. 26).

Почему крия была утрачена?

По Йогананде, её утратили «в темные века», и Бабаджи вновь открыл и очистил эту технику (гл. 26).

Почему крия стала доступна всем?

Лахири Махасая попросил Бабаджи ослабить строгие ограничения, и тот ответил: «Можешь передавать крию свободно всем, кто скромно попросит помощи» (гл. 34).

Жив ли Бабаджи сейчас?

По «Автобиографии», он пообещал: «Я никогда не оставлю свое физическое тело» (гл. 33).

При чём здесь «Автобиография йога»?

Это главная книга о линии Крийя-йоги. Обзор книги.

Какие организации основал Йогананда?

Йогода Сатсанга в Индии и Общество Самопознания (Self-Realization Fellowship) на Западе.

Почему в линии четыре гуру?

Это четыре учителя, через которых крия пришла к нам: Бабаджи, Лахири Махасая, Шри Юктешвар, Йогананда.

Что Бабаджи говорил о будущем крии?

Что она «в конце концов распространится по всем странам на земле и будет способствовать согласию народов» (гл. 37).

Что Бабаджи обещал крийя-йогинам?

«Бабаджи обещал сохранять и наставлять всех искренних крийя-йогинов на их пути к великой цели» (гл. 49).

Что почитать об истории крии?

Главы 26 и 33–37 «Автобиографии йога» и страницу «Крийя-йога» на сайте.

Что такое посвящение в Крийя-йогу?

Передача техники в линии гуру. Это начало ежедневной практики, а не магический обряд.

Какие техники готовят к крие?

Энергизирующие упражнения, техника концентрации Хонг-Со и медитация на Аум.

Сколько длится подготовка?

Обычно не меньше нескольких месяцев регулярной практики. Решает не срок, а то, стали ли техники частью жизни.

Можно ли пропустить подготовку?

Не стоит: без умения сосредоточиваться крия превращается в механическое упражнение.

Нужно ли платить за посвящение?

Нет. Бабаджи завещал давать крию «свободно». Плата именно за технику — повод насторожиться. Крийя-йога бесплатно.

Можно ли получить посвящение онлайн за вечер?

«Посвящение за вечер» без подготовки не соответствует традиции Йогананды.

Можно ли научиться крие по «Автобиографии йога»?

Нет. Йогананда пишет, что не даёт в книге полного разъяснения Крийя-йоги (гл. 26).

А по видео на YouTube?

Не стоит: без подготовки и правильной передачи технику легко исказить.

Как понять, что я готов?

Вы медитируете ежедневно уже несколько месяцев, подготовительные техники стали привычкой, и вы ищете Бога, а не ощущений.

Куда обратиться с вопросами о посвящении?

Можно написать в Йогоду: info@yogoda.online. Посвящение дают и организации, основанные Йоганандой.

Нужен ли личный гуру?

Крия передаётся в линии гуру. Для учеников Йогананды гуру — сам Йогананда; его наставления сохраняются в Уроках. Гуру и чела.

Как отличить настоящего учителя от самозванца?

Настоящий учитель не продаёт технику, ясно называет свою линию, настаивает на подготовке и не обещает мгновенных чудес.

Что такое Уроки Йогода?

Русский перевод уроков Йогананды по медитации, концентрации и правильной жизни. Все Уроки открыты бесплатно.

С какого урока начинать?

С Урока 1 и дальше по порядку.

108 вопросов о Крийя-йоге: честные ответы по Йогананде

Q: Почему Йогананда называл крию научной?

Потому что она действует как закон: «Крийя, управляющая умом, непосредственно через жизненную силу, есть легчайший, эффективнейший и самый научный путь приближения к Бесконечному» (гл. 26).

Основа

Как пользоваться справочником

Здесь собраны вопросы, которые задают почти все, кто впервые читает о Крийя-йоге, — и те, кто уже готовится к посвящению. Ответы короткие и опираются на «Автобиографию йога» и Уроки Йогода.

Вопросы разделены на шесть групп: основы, история и учителя, подготовка и посвящение, практика, жизнь и дисциплина, сомнения и мифы. Над списком есть поиск — введите слово («дыхание», «семья», «деньги», «гуру»), и останутся только нужные ответы.

Если вы только начинаете

Сначала прочитайте обзорную статью «Крийя-йога», а о пути к технике — статью «Как получить посвящение».

Путь

Путь к Крийя-йоге за одну минуту

Прочтите 26-ю главу
«Учение Крийя-йоги» объясняет, что такое крия и зачем она нужна.
Начните Уроки с Урока 1
Идите по порядку, медитируйте утром и вечером.
Освойте подготовительные техники
Энергизирующие упражнения, Хонг-Со, медитацию на Аум.
Попросите о посвящении
Когда подготовка станет привычкой, — скромно и искренне.

Портрет Парамахансы Йогананды — Парамаханса Йогананда принёс Крийя-йогу на Запад по слову Бабаджи

Суть

Три мысли, на которых держатся ответы

«Крийя, управляющая умом, непосредственно через жизненную силу, есть легчайший, эффективнейший и самый научный путь приближения к Бесконечному».

Парамаханса Йогананда«Автобиография йога», гл. 26

«Можешь передавать крию свободно всем, кто скромно попросит помощи».
Махаватар Бабаджи, «Автобиография йога», гл. 34

«Практику Техники Хонг-Со никогда не следует оставлять, даже после получения конкретной Техники, называемой Крийя Йога».
Уроки Йогода, Урок 23

Что мы исправили

В прежней версии было много «цитат» без источника, точные сроки результатов и медицинские обещания. Мы оставили только то, что можно проверить по «Автобиографии йога» и Урокам. Крийя-йога — духовная практика и не заменяет лечение.

Дальше