Работа и духовность: как совмещать работу и духовную жизнь по Йогананде

Основа

Коротко: можно ли быть духовным и работать

Можно. Учение Йогананды обращено прежде всего к людям, живущим в миру: работающим, растящим детей, платящим за квартиру. Сам Йогананда учил этому на примере своей линии: Лахири Махасая, великий учитель Крийя-йоги, всю жизнь служил бухгалтером в военно-инженерном ведомстве и при этом достиг высочайшего духовного состояния. Подробно о нём — в статье «Путь домохозяина».

Работа сама по себе не мешает Богу. Мешает то, как мы работаем: в суете, тревоге, жадности, с забвением о главном. Если изменить отношение, та же работа становится частью духовного пути. Об этом — Уроки 42 и 43 «Работа как служение Богу».

Основа

Порядок обязательств

Эта фраза из Урока 43 — ключ ко всей теме. Йогананда не говорит «бросьте работу». Он расставляет приоритеты:

В том же уроке Йогананда предупреждает: многие думают, что, если не заниматься делами день и ночь, можно отстать в гонке за успехом. Это неверно. Человек, односторонне поглощённый работой и забывший об остальных обязанностях, не является по-настоящему успешным. Жить уравновешенно — большее искусство, чем просто много работать.

Шаг 1

Ваш истинный работодатель — Бог

Самая сильная мысль Урока 42 — о том, для кого мы работаем. Над вами может быть начальник, заказчик, клиент. Но Йогананда предлагает помнить: это Бог поручил вам эту работу под чьим-то руководством, чтобы вы исполняли Его дело. Поэтому, какой бы малой ни была обязанность, её стоит выполнять радостно и тщательно, стремясь порадовать Бога.

Это древнее учение Бхагавад-гиты о карма-йоге: действовать, не привязываясь к плодам действия, и посвящать их Богу (гл. 2, стих 47; гл. 3). Тот, кто трудится так, меньше тревожится о результате, меньше обижается на несправедливость и меньше выгорает. Подробнее о путях йоги — в статье «Виды йоги: бхакти, джняна, карма и раджа».

Шаг 2

Цель — служение, а не только деньги

В Уроке 42 Йогананда говорит, что целью деловой деятельности должно быть служение, а не одно лишь зарабатывание денег. И приводит пример из рекламы: принцип не «найти что сказать о чём угодно, лишь бы продать», а «привлекательно рассказать о том, что действительно стоит продавать».

Он предупреждает и о другом: стремление к выгоде за счёт других, по Уроку 43, — метафизическая ошибка, из-за которой эгоистичные предприятия страдают от экономических спадов. Честность в делах — не только нравственное правило, но и основа долгого успеха.

• Делать работу так, чтобы она приносила людям реальную пользу.
• Не обманывать, даже в мелочах: в отчётах, в рекламе, в обещаниях клиенту.
• Развивать своё мастерство: чем больше пользы вы приносите, тем прочнее ваш успех.
• Относиться к делу работодателя как к своему, а к коллегам — как к братьям и сёстрам.
• Если работа требует идти против совести, искать другую.

Шаг 3

Как найти своё призвание

Об этом Урок 34 «Как найти своё истинное призвание». Йогананда говорит, что у каждого человека есть врождённые склонности и таланты, которые душа принесла из прошлого. Найти своё дело — значит прислушаться к ним.

Три признака призвания

• Влечёт сердце. По Уроку 34, каким бы чудесным ни было занятие, если оно не удовлетворяет сердце, это, скорее всего, не ваш путь.
• Есть способности. Призвание — то, к чему тянет с детства и что получается естественно.
• Можно жить честно. Урок 34 советует строить вокруг своего пути творческие способы зарабатывать, но быть практичным и пользоваться здравым смыслом.

Если сейчас не та работа

Йогананда не призывает завтра уволиться. В Уроке 34 он советует: если вы любите, к примеру, садоводство, а работать приходится в городе, не отказывайтесь от мечты, а находите для неё время и постепенно ведите жизнь к ней. В Уроке 43 он добавляет: временная простая работа — не грех, но позволить себе годами прозябать на ней — значит предать творческую силу души. Набравшись опыта, двигайтесь дальше.

Шаг 4

Творческий подход: как расти в работе

В Уроке 42 Йогананда даёт два правила для развития оригинальности мышления: каждый день глубоко медитировать не менее получаса и направлять весь ум на поиск способов улучшить свою работу. Медитация, по его словам, — источник творческих идей: ограничения ума, мешающие успеху, устраняются общением с Богом.

Что это значит на практике

• Каждый день спрашивать себя: какую пользу я могу принести своему делу сегодня?
• Учиться: книги, курсы, общение с лучшими в вашей области. Урок 43 советует общаться с лучшими художниками или предпринимателями, которых удастся найти.
• Решать трудную задачу после медитации, когда ум спокоен: сначала тишина, потом вопрос, потом действие.
• Не работать механически. Если работа совсем механическая и не даёт роста, по Уроку 42 стоит искать дело, где можно развиваться.

Помощь

Трудный начальник и коллеги

В Уроке 42 есть совет для тех, кто работает с раздражительным руководителем. Можно сохранять внешнее терпение и невозмутимость, проявляя ещё больше доброты и вежливости, а внутренне не принимать к сердцу его нетерпимое поведение. И каждый день в медитации молиться за него.

Если конфликт на работе

• Не отвечать резкостью на резкость. Сначала успокоиться, потом говорить. Подробно — статья «Гнев: как с ним справиться».
• Не сплетничать о начальнике и коллегах. Это отравляет прежде всего вас.
• Делать свою работу безупречно: это лучшая защита и лучший довод.
• Если обстановка разрушительна годами, честно взвесить, не пора ли искать другое место. Урок 42 предлагает и такой путь: если вы не выносите подчинённого положения, учитесь и готовьтесь стать работодателем самому себе.

Помощь

Чрезмерная занятость и праздность

В Уроке 43 Йогананда говорит, что встречи с «господином Чрезмерной Активностью» и с «господином Праздностью» одинаково ведут к страданию. Современный человек, по его словам, научился применять науку и системный подход в бизнесе, но они служат лишь материальному комфорту, а собственную жизнь он не упорядочил.

Он замечает ещё одну вещь: рост расходов на роскошь означает рост затрат нервной и умственной энергии. Многие так поглощены зарабатыванием, что, создав комфорт, уже не находят времени им насладиться. Отсюда совет Урока 34: решить зарабатывать немного, довольствоваться этим, жить простой жизнью и выражать свои идеалы, вместо того чтобы надрываться ради денег и бесконечных тревог.

Лучше подметать улицы с Богом в сердце, чем быть миллионером, страдающим от избытка денег и отсутствия времени для Бога.

Уроки Йогода, Урок 43

О деньгах и процветании с духовной точки зрения — в статье «Закон изобилия».

Помощь

«Мне некогда медитировать»

Это самый частый ответ, и Урок 43 разбирает его честно. Люди с педантичной пунктуальностью находят время для бесполезных дел и развлечений, но не для главного. Йогананда предлагает хотя бы час в день посвятить исследованию души и спрашивает: разве Тот, Кто дал вам мир, семью, деньги и всё остальное, не заслуживает хоть малой части вашего дня?

Поэтому не говорите: «Завтра я буду медитировать на Космическом Существе». Это завтра никогда не наступит. Начните медитировать сегодня.

Уроки Йогода, Урок 43

• Начинать с малого: 15 минут утром лучше, чем час «когда-нибудь».
• Медитировать до работы, а не «после всего»: после всего сил уже нет.
• Отнять время у пустого: ленты новостей, сериалов, лишнего сна в выходные.
• Ставить медитацию в расписание, как важную встречу. Это и есть встреча — самая важная.

О том, сколько медитировать и когда, — статья «Сколько медитировать и в какое время». О том, как не бросить, — «Ежедневная садхана».

Практика

Практика: духовный рабочий день

Схема составлена редакцией по Урокам 42 и 43. Её можно подстроить под любой график, хоть офисный, хоть сменный.

1. Утро: медитация до работы 15–30 мин

   Энергизирующие упражнения и медитация. Урок 42 советует медитировать глубоко не менее получаса в день. Если пока трудно, начните с 15 минут.

2. Посвящение дня 1 мин

   В конце медитации мысленно скажите: «Отец, благослови меня, чтобы я мог наилучшим образом служить в деле, которым занимаюсь» (молитва из Урока 42).

3. Работа с вниманием весь день

   Делать одно дело за раз, полностью. Перед трудным разговором или задачей — три спокойных вдоха и короткая мысль о Боге.

4. Минута тишины 2–3 раза в день

   Закрыть глаза на минуту, расслабить плечи, перенести внимание в точку между бровями. Можно в перерыве или по дороге.

5. Служение каждый день

   Одно доброе дело для коллеги или клиента, которое не входит в обязанности.

6. Граница с работой вечер

   Оставить работу на работе: не проверять почту без нужды, провести время с семьёй.

7. Вечер: медитация и разбор дня 15–30 мин

   Медитация и короткая интроспекция: где я сегодня служил, а где суетился?

Опыт

Пример Йогананды: дело как служение

В Уроке 43 Йогананда рассказывает о себе. С детства он хотел основать собственные школы и учреждения и не служить по найму. Семья хотела видеть его служащим на железной дороге, но он выбрал свой путь. Он пробовал разные дела и, увидев, что преуспевает, целиком посвятил себя главному делу жизни: созданию духовной организации. Начал с тремя-четырьмя помощниками в маленькой хижине в Калькутте, а позже основал школу в Ранчи и международную штаб-квартиру в Америке.

Он объясняет, зачем рассказывает это: чтобы ученики поверили, что сказанное им об успехе идёт из опыта, а не из мечтаний. И выражает надежду, что если он смог создать организацию для служения людям, то и каждый, возможно, сможет сделать нечто полезное.

Дальше

Работа как медитация в действии

Высшая ступень этого пути — когда граница между «работой» и «духовной жизнью» стирается. В молитве Урока 42 Йогананда просит Божественную Мать научить его тайне творческого и радостного труда, как Она находит радость в создании атомов, цветов и вселенных. Работа, сделанная с такой любовью, сама становится поклонением.

Этого не достигают за неделю. Сначала нужна регулярная медитация, чтобы было что «нести» в работу. Потом — постоянное мягкое возвращение мысли к Богу среди дел. Об этом же говорит практика Хонг-Со, которую можно повторять мысленно и в течение дня.

Дальше

Что читать дальше