Искусство энергизации — часть 2

Глава 1

Физическое тело — совокупность движений

Искусство энергизации — часть 2

Физическое тело — это совокупность движений, сочетание клеток, состоящих из движущихся молекул, которые, в свою очередь, состоят из вращающихся атомов, образованных протонами, электронами, нейтронами, позитронами и мезонами, вращающимися в относительно необъятном пространстве внутри каждого атома. Эти мельчайшие, полуразумные формы суть проявления искр мысли Бесконечного Разума — Бога.

В основе химического движения в клетках лежат пляшущие волны молекулярного движения, под которыми вздымаются волны атомного движения. Под атомным слоем — волны электронного и протонного движения, скрывающие, в свою очередь, сияющие волны танцующих искр — жизненных сил. В основе этих проявлений жизненной энергии лежат волны ощущений, а ещё глубже — волны мысли, чувства и силы воли. Скрытое в самой глубине всех этих волн разнообразных движений жизни — эго.

Эго — это душа в состоянии заблуждения, при котором она отождествляет себя с физическим телом.

Хотя тело кажется плотной массой ограниченных размеров, занимающей лишь небольшой участок пространства, клетки, из которых оно состоит, суть проявления необъятного океана молекулярных волн. Молекулярные волны тела суть проявления ещё более обширного океана атомных волн. Атомные волны суть проявления безмерного океана электронов, протонов и других атомных частиц. Волны протонов, электронов и прочего суть проявления ещё более необъятных океанов жизненной силы. Жизненная сила (или жизненная энергия) — проявление безмерных сил всех форм подсознания, сверхсознания, Христосознания и Космического Сознания.

Как проявление химического движения тело кажется малым, но поскольку эти химические движения телесных клеток на самом деле суть сгущённые волны Космического Сознания, тело потенциально необъятно и вездесуще.

Ткань — общее наименование для различных клеточных группировок, из которых состоят органы тела. Та же самая невидимая сила, что образует из одних клеток ткани, так устраивает и другие клетки, что из них формируются твёрдые кости, дивно сложенные в скелетный каркас, вокруг которого может держаться плоть; а из иных клеток образуется кровь.

Странно, что тело приходится поддерживать в живом состоянии внешними силами — пищей, химическими веществами и солнечным светом, — вместо того чтобы попросту наполнять его жизненностью из внутреннего источника Космического Сознания.

Глава 2

Сила воли

Сосредоточение на мышцах, как в практике механических физических упражнений, склонно приучать человека мыслить о себе лишь как о физическом существе. Наставления Йогода Сатсанга учат науке сосредоточения на внутренней жизненной энергии и силе воли, тем самым пробуждая в человеке осознание его тонкой духовной природы. Сила исходит изнутри, а не от мышц. Жизнь поддерживается силами, заключёнными внутри; она не зависит исключительно от пищи или упражнений.

Пример: мёртвого человека, которого искусственно заставили бы упражняться с гантелями, это не сделает сильным; не вернёт его к жизни и наполнение его желудка пищей, потому что жизненная энергия отсутствует.

Наставления Йогода Сатсанга учат одухотворять тело — воспринимать его как отражение Духа и мыслить о себе как о божественной жизненной энергии, поддерживающей тело, а не просто как о физическом сосуде, состоящем из костей и мышц определённого объёма и веса. Далее будет показано, как энергию можно заставить пронизывать тело посредством напряжения и как её можно высвобождать из тела посредством расслабления.

Жизненная энергия расходуется во всех процессах мысли, чувства и физической деятельности. Техники Йогода Сатсанга, при правильной практике, восполняют энергию, обращаясь к её источнику — продолговатому мозгу; жизненная энергия может непрестанно поступать в тело из этого источника, если стимулировать центр продолговатого мозга сознательной волей. Сила воли перекидывает мост через пропасть между жизненной энергией в теле и окружающей его Космической Энергией. Поддерживая связь с Космическим Источником жизненной энергии, можно трудиться без утомления.

Все наши конечности и мышцы приводятся в движение усилием воли и жизненной энергии. Приток жизненной энергии в чувствительные нервы вызывается божественной волей и нашей собственной волей совместно; приток жизненной энергии в двигательные нервы вызывается нашей собственной волей.

Всегда помните: чем больше усилие воли, тем больше приток жизненной энергии в определённую часть тела.

В гневе люди и животные проявляют необычную силу. Физиологическое улучшение мышечных волокон за столь короткий срок невозможно. Внезапный прилив силы исходит от воли. Гнев стимулирует волю, и потому вызывает дополнительный приток дающей силу энергии в мышцы и другие части тела.

Большинство систем физической культуры механистичны и не учитывают вышеизложенных фактов. Упражнения, использующие лишь бессознательную механическую волю, — не более чем «сотрясение мышц». Такие упражнения не вызывают достаточного притока жизненной энергии в мышцы и ткани, чтобы принести пользу иначе как временную. Следуя учению Йогода Сатсанга, вы можете научиться оживлять каждую клетку тела.

Расслабление означает высвобождение энергии и сознания, которые были задействованы либо телом в целом, либо отдельными его частями во время умственной или физической деятельности. Человек получает ощущения от внешних раздражителей через глаза, уши, нос, язык и поверхность кожи посредством импульсов, проходящих через чувствительные нервы. Он отвечает на ощущения, посылая энергию через двигательные нервы, что вызывает напряжение, или сокращение, мышц.

Напряжение возникает, когда вы желаете послать энергию к какой-либо мышце. Поднимите правую руку. Какие силы вы использовали, поднимая руку? «Силу воли», — скажете вы. Но предположим, что ваша рука парализована; желание поднять её всё равно присутствовало бы, но вы не смогли бы её поднять. Почему? Потому что энергия не могла бы свободно течь через нервы в мышцы руки, претворяя веление вашей воли в действие. Если бы рука исцелилась, вы вновь смогли бы поднять её силой воли.

Теперь опустите правую руку вновь вдоль тела. Почувствуйте, как она пульсирует энергией. Но можете ли вы снова поднять её, не используя силу воли? Нет!

Глава 3

Энергия и сила воли

Эксперимент

Поднимите правую руку перед собой, ладонью вверх, на уровень плеча, параллельно земле. Сожмите левую руку в кулак и положите её на обращённую вверх ладонь правой руки, надавливая вниз, будто ваша левая рука весит пять фунтов. Сопротивляйтесь этому давлению, напрягая правую руку. Теперь увеличьте давление левой руки до десяти фунтов. Пожелайте удержать её правой рукой и усильте напряжение в правой руке, пожелав направить туда больше энергии. Теперь увеличьте давление левой руки до пятнадцати фунтов. Расслабьтесь и опустите руки вдоль тела.

Ещё один эксперимент

Теперь проделайте это упражнение по подъёму тяжести мысленно, без какого-либо давления руки или использования веса: сначала поднимите правую руку ладонью вверх, параллельно земле, как в первом опыте. Удерживайте её в этом положении. Осознайте, что определённое количество воли и энергии удерживает вашу руку в этом положении. Если вы отнимете силу воли от поднятой правой руки, рука упадёт, увлекаемая силой тяжести, и повиснет вдоль тела. То же самое произошло бы, если бы нервы руки внезапно были перерезаны, или парализованы, или если бы энергия в руке была отнята. Теперь напрягите поднятую руку настолько, сколько потребовалось бы для удержания воображаемого веса в пять фунтов; напрягите сильнее, как если бы воображаемый вес составлял десять фунтов; пятнадцать фунтов. Расслабьте руку и позвольте ей упасть вдоль тела.

Необходимо пожелать удержать реальный или воображаемый вес в пять фунтов, и количество энергии, требуемой для удержания этого веса, увеличивается соответственно. Когда вы желаете удержать больший вес, вы автоматически увеличиваете свою силу воли и количество энергии, посылаемой в руку, чтобы удержать больший вес.

Поэтому мы ощущаем вес в соответствии со степенью силы воли и количеством энергии, которое мы затрачиваем на его подъём. Эксперимент по подъёму воображаемых тяжестей доказывает, что акт воли производит реальную энергию в определённой части тела и, делая это, создаёт напряжение (то есть сокращение мышц) в этой части.

Если человек прикасается к двум полюсам электрической батареи, его руки наполнятся энергией и напрягутся. Если человек пьёт молоко или ест пищу, будучи усталым, он почувствует некоторый прилив энергии в теле. В обоих случаях энергия производится с помощью некоего внешнего материального фактора, введённого в тело.

Но, напрягая или заряжая энергией руку или любую другую часть тела с помощью воли, как в приведённых выше опытах, человек производит энергию в этой конкретной части тела исключительно силой сознания, или воли. Воображая, что посылает энергию в правую руку, человек может добиться того, что туда потечёт лишь слабый ток; но лишь силой воли можно послать туда ощутимое количество энергии. Через энергизацию посредством напряжения обнаруживается великая связь между сознанием, волей и телом. Желая зарядить энергией правую руку, например, мы:

• пробуждаем энергию, ощущаемую как сила,
• создаём напряжение в мышцах.

Глава 4

Мысли, которыми стоит жить

Движение, или энергия, или жизненная сила внутри вас — это то, что исцеляет. Единственное назначение внешних физических методов — пробудить эту жизненную энергию. Уроки Йогода Сатсанга учат вас, как пробудить силой воли ту жизненную энергию (жизненную силу), которая творит каждую часть, каждый орган тела.

Связь между умом и плотью обеспечивается жизненной силой. Когда силой воли вы сможете соприкоснуться с этой динамической силой, устойчивый ток пройдёт через ваши руки и глаза, и вы скажете:

О, я думал, что это маленькое тело содержит лишь хрупкую, малую жизнь, легко сокрушаемую бурей или несчастным случаем; но теперь я осознаю, что под этой жизнью скрывается Космическая Жизнь.

Эти Уроки Йогода Сатсанга учат вас, как соприкоснуться с Космической Жизнью; когда вы настроены на Космическую Жизнь, вы никогда не устанете, потому что почувствуете под своей энергией океан космической энергии Бога. Наилучший способ — черпать эту энергию непосредственно из внутреннего источника, а не через искусственные стимулы — лекарства, эмоции и тому подобное. Тогда вы сможете сказать:

Прямо под плотью течёт огромный ток. Я забыл о нём, но теперь, копая киркой Самореализации, я вновь обрёл эту жизненную силу. Я и мой Отец — одно. Я — не плоть. Я — заряд божественного электричества, пронизывающий это тело.

Глава 5

Аффирмация

Произносите аффирмацию с глубоким вниманием, сначала громко, затем всё тише, шёпотом и, наконец, мысленно.

Для ежедневного повторения воспользуйтесь помощником в блоке «Практика урока»: 12 повторений — от громкого голоса к мысленному.

Глава 7

Прими пыл наших душ

Молитва-поэма Парамахансы Йогананды.