Урок Йогананды 44 «Искушения и самообладание — часть 1» — обложка
0%пройдено
Урок 44 · Ступень 2 · Уроки Йогода

Искушения и самообладание — часть 1

Парамаханса Йогананда

Йогананда объясняет, как карма и привычки формируют характер, почему не нужно считать себя пленником дурных привычек и как важны хорошее общество и собственный пример. Читайте урок — ваш прогресс сохранится.

  • 9 глав
  • ~14 мин чтения
  • 16 вопросов
Все уроки бесплатны и создаются с любовью. Ваша поддержка помогает им выходить дальше →
Главы прочитаны0 из 9
Аудио прослушано0 из 0
Вопросы усвоены0 из 16
Практика подряд0 дней
Урок пройден на
0%
Практика урока

Не только прочитать, но и прожить

«Йогода» просит никого не верить слепо, а практиковать. Вот что можно сделать уже сегодня.

Аффирмация урока

«Я защищён крепостными стенами своей чистой совести. Я сжёг мрак своего прошлого. Меня занимает только сегодняшний день. Сегодня я знаю: я — свет добра. Я — маяк для душ, носимых волнами по морю печали.»

ГромкоТишеШёпотомМысленно

Произнесите аффирмацию и коснитесь лотоса. 12 повторений: от громкого голоса к мысленному.

Сегодня

Полчаса в день — ритм, который советует Йогананда.

0 днейзанятий подряд
  • Полчаса изучения урокаСегодня: 0 из 30 мин — считается само, пока вы читаете или слушаете
  • Аффирмация урока12 повторений с помощником слева
  • Универсальная молитва перед практикойТекст молитвы — глава 2
  • Общение с Богом перед сном«Не ложитесь спать, пока не пообщались с Богом»
Проверьте себя

Вопросы по уроку

Вспомните ответ, затем откройте его. «Помню» — вопрос усвоен, «Повторить» — он вернётся позже.

Усвоено 0 из 16

Все вопросы и ответы

Почему один человек рождается добрым, а другой склонным к дурному?

По закону причины и следствия, или кармы: склонности принесены из прежних воплощений и привлекают к себе подобные.

Должен ли человек считать себя пленником дурных привычек?

Нет. Самое время начать их преодолевать, развивая силу воли и привычку к регулярной, правильной медитации.

Как сформирована любая дурная привычка?

Собственным сознанием — повторением определённой мысли и действия. Значит, чтобы воспитать хорошие привычки, нужно начать мыслить иначе.

В чём беда большинства людей?

Они добровольно позволяют дурным склонностям править царством своего сознания, а склонности к различению остаются в изгнании.

Сколько раз нужно поддаться слабости, чтобы она стала привычкой?

Достаточно нескольких раз.

Как лишить дурные привычки силы?

Призвать способность различать: когда ум видит, что привычки ведут к несчастью, и убеждается в их бесполезности, они прекращают существовать.

Почему так трудно взойти на гору добродетели?

Скатываясь вниз, человек не встречает сопротивления; оно появляется, когда он пытается изменить направление.

Что оказывает самое пагубное влияние на поведение человека?

Дурные склонности из прошлого и дурное общество: первые нужно перерасти, второго можно избегать.

Как отвечать на натиск дурных мыслей?

Пробудить воинов души — свет, честность, самообладание и стремление к добру — и вступить в решительную битву.

Что лучше: ад с мудрецом или рай со льстецами?

Лучше жить в аду с одним мудрецом, который говорит сурово: мудрые друзья превратят ад в рай, а сладкоречивые — рай в ад.

Какое средство от печали Йогананда считает лучшим?

Улыбку — искреннюю, сияющую улыбку покоя и мудрости.

Что сильнее всего меняет окружающих?

Собственный добрый пример — больше, чем пожелания, праведный гнев или слова.

Что Йогананда называет самым злым из духовных преступлений?

Сплетни о нравственных слабостях других.

Как относиться к тем, кто лжёт, сплетничает и отвечает злом на добро?

Прощать: они действуют в опьянении злом. Помнить слова Фомы Кемпийского: «Если бы не милость Божия, на его месте был бы я».

Почему окружение так важно для духовного развития?

Его влияние сильнее силы воли; молодое растение Самореализации нужно защищать оградой от эгоизма и дурного окружения.

Почему Рама ушёл из лесной обители?

Обязанности обители показались ему такими же мирскими, как дома, и он захотел жить в полном уединении, не послушав предостережения учителя.

Слово Мастера

Мысли из урока, которые стоит унести с собой

«Лучше жить в аду с одним мудрецом, который говорит сурово, чем в раю с десятью сладкоречивыми, ядовитыми существами.»
Парамаханса Йогананда
«Нет лучшего средства от печали, нет лучшего живительного подкрепления, чем улыбка.»
Парамаханса Йогананда
«Собственный добрый пример сделает для изменения окружающих больше, чем все пожелания, праведный гнев или слова.»
Парамаханса Йогананда
«Окружение имеет первостепенное значение для духовного развития. Его влияние сильнее силы воли.»
Парамаханса Йогананда
«Чем больше человек совершенствует себя, тем сильнее он возвышает окружающих.»
Парамаханса Йогананда
«Помните: достаточно несколько раз поддаться слабости, чтобы слабость вошла в привычку.»
Парамаханса Йогананда
Дневник ученика

Мои заметки к уроку

Записывайте мысли, вопросы и наблюдения из практики. Заметки сохраняются автоматически и видны только вам на этом устройстве.

Готово к записи0 слов

Об уроке 44 «Искушения и самообладание — часть 1»

Урок Йогананды 44 «Искушения и самообладание — часть 1» объясняет, откуда берутся наши склонности и как человек может перестать быть пленником дурных привычек. Парамаханса Йогананда показывает, что привычки — не приговор: их создало наше сознание, и оно же способно их изменить.

Карма и привычки

По закону причины и следствия добрые и дурные склонности приходят из прежних воплощений и притягивают подобные себе. Но никто не обречён: сила воли и регулярная медитация позволяют выработать новые привычки мышления и действия. Достаточно несколько раз уступить слабости, чтобы она вошла в привычку, — и так же постоянство в добре делает его естественным.

Различение и решимость

Дурные привычки держатся на ложных надеждах на счастье. Когда различение раскрывает их истинную природу, они теряют власть. Йогананда сравнивает путь вниз, где нет сопротивления, с подъёмом на гору добродетели и напоминает: кто совершенствует себя, возвышает и окружающих.

Хорошее общество и пример

Окружение влияет сильнее силы воли, поэтому важно искать общества мудрых и избегать дурного. Йогананда учит прощать, не поддаваться гневу, не осуждать и не сплетничать, а менять других собственным примером и улыбкой.

Поэма, молитва и притча

Урок открывается поэмой «Тени» и молитвой о воинах спокойствия и самообладания, а завершается первой частью притчи «Всё из-за лоскута ткани» о молодом отшельнике Раме; продолжение — в Уроке 45.

Текст урока можно читать на этой странице бесплатно; аудио- и видеоверсия появятся позже. Прогресс чтения, ответы на вопросы и заметки сохраняются на вашем устройстве.

Ваш путь

Дальше по урокам