Урок Йогананды 30 «Как общаться с Богом через медитацию — часть 2» — обложка
0%пройдено
Урок 30 · Ступень 2 · Уроки Йогода

Как общаться с Богом через медитацию — часть 2

Парамаханса Йогананда

Йогананда учит отключать «телефоны чувств», вспоминать вездесущую природу души и расширять сознание тремя путями — социальным, путём дисциплины и духовным. Читайте урок — ваш прогресс сохранится.

  • 8 глав
  • ~12 мин чтения
  • 17 вопросов
Все уроки бесплатны и создаются с любовью. Ваша поддержка помогает им выходить дальше →
Главы прочитаны0 из 8
Аудио прослушано0 из 0
Вопросы усвоены0 из 17
Практика подряд0 дней
Урок пройден на
0%
Практика урока

Не только прочитать, но и прожить

«Йогода» просит никого не верить слепо, а практиковать. Вот что можно сделать уже сегодня.

Аффирмация урока

«Через прозрачность моей глубочайшей медитации я буду сознательно принимать свет вездесущего Отца, непрестанно проходящий через меня; и я стану сыном Божьим, каким был Иисус, — принимая Бога всецело через моё священное, расширенное медитацией сознание.»

ГромкоТишеШёпотомМысленно

Произнесите аффирмацию и коснитесь лотоса. 12 повторений: от громкого голоса к мысленному.

Сегодня

Полчаса в день — ритм, который советует Йогананда.

0 днейзанятий подряд
  • Полчаса изучения урокаСегодня: 0 из 30 мин — считается само, пока вы читаете или слушаете
  • Аффирмация урока12 повторений с помощником слева
  • Универсальная молитва перед практикойТекст молитвы — глава 2
  • Общение с Богом перед сном«Не ложитесь спать, пока не пообщались с Богом»
Проверьте себя

Вопросы по уроку

Вспомните ответ, затем откройте его. «Помню» — вопрос усвоен, «Повторить» — он вернётся позже.

Усвоено 0 из 17

Все вопросы и ответы

Как сохранять плоды медитации в течение дня?

Медитировать как можно больше и удерживать тихое и мирное последействие: выполнять все обязанности безмятежно, насыщенные покоем.

Почему в медитации нужно думать о смысле слов, а не просто повторять их?

Слова без силы души подобны ружьям без боеприпасов; Богу нужно с напряжением подносить мысль, стоящую за словами.

Что такое «телефоны чувств»?

Это пять чувств, сообщающих мозгу о внешнем мире. В настоящей медитации все пять телефонов должны быть отключены.

Почему достаточно отключить зрение и слух?

Это два самых занятых телефона. Когда они отключены, оператор расслабляется, и обоняние, вкус и осязание тоже отключаются.

Почему душа забыла свою вездесущую природу?

Из-за долгой сосредоточенности на физическом теле и его нуждах. Сознание вездесущности сокрыто в душе, как дерево в семени.

Чем отличается ум, думающий о теле, от ума, медитирующего на Бесконечное?

Первый становится ограниченным телом, второй — безграничным.

Что такое медитация в этом уроке?

Искусство перенесения внимания с конечных вещей на Бесконечное — постоянное размышление о необъятности внутри и вовне.

Что должна вспомнить волна-душа?

Что она — Океан Духа, а физическое тело — лишь крошечная частица её большого тела, вселенной.

Назовите три пути достижения космического сознания.

Социальный путь, путь дисциплины и духовный путь.

В чём состоит социальный путь?

В расширении божественной любви: любить семью, соседей, страну и весь мир как самого себя, ощущая себя во всех телах и душах.

Что такое эго в учении урока?

Привязанное к телу сознание души. Душа как эго забывает свою вездесущность.

Чему учит путь дисциплины?

Подняться над сознанием касты, расы, национальности и бедности, упражнять самообладание, выдерживать жару и холод и медитировать, сосредоточивая внимание на позвоночнике.

В чём суть духовного пути?

В искусстве управлять чувствами — включать и отключать сознание и жизненный ток от органов, мышц, позвоночника и сплетений по своей воле.

Почему медитация названа единственным путём к Богу?

Единственный способ познать Бога — следовать Его законам и глубоко созерцать Его, пока не станешь с Ним единым.

Кто, по словам урока, создаёт страдание, когда человек забывает Бога?

Сам человек. Не Бог наказывает его — он сам создаёт себе страдание.

Как пьяный юноша обращался к Богу?

Сердито и дерзко, но как к Божественному Другу, который «играет с ним в прятки»; он просил Нараду напомнить о нём Богу.

Что ответил Господь о Бхадраке?

«Нет, Я его не помню». Отшельник, по словам Господа, ещё не коснулся Его сердца.

Слово Мастера

Мысли из урока, которые стоит унести с собой

«На престоле безмолвных мыслей Бог Мира будет направлять ваши действия.»
Парамаханса Йогананда
«За биением вашего сердца вы ощутите биение Божьего покоя.»
Парамаханса Йогананда
«Ум, постоянно думающий о теле, становится им ограниченным. Ум, медитирующий на Бесконечное, становится безграничным.»
Парамаханса Йогананда
«Океан Духа знает, что он стал волнами-душами; но волнам-душам нужно через медитацию вспомнить, что они — Океан Духа.»
Парамаханса Йогананда
«Включите мир в свою любовь и называйте себя космическим гражданином.»
Парамаханса Йогананда
«Покровы спадут с вашего ума, и каждая мысль и каждая вещь станет окном, через которое вы узрите лицо Царя.»
Парамаханса Йогананда
Дневник ученика

Мои заметки к уроку

Записывайте мысли, вопросы и наблюдения из практики. Заметки сохраняются автоматически и видны только вам на этом устройстве.

Готово к записи0 слов

Об уроке 30 «Как общаться с Богом через медитацию — часть 2»

Урок Йогананды 30 «Как общаться с Богом через медитацию — часть 2» продолжает цикл о медитации во втором томе Уроков Йогода. Парамаханса Йогананда показывает, как удерживать покой медитации в делах, как отключать чувства и как постепенно расширять сознание от тела до вселенной.

Покой в действии и «телефоны чувств»

Первые главы учат думать в медитации о смысле слов, а не повторять их механически, и переносить тишину во все обязанности. Йогананда сравнивает пять чувств с телефонами: когда в медитации отключены зрение и слух, отключаются и остальные, и ум освобождается для Бога.

Вездесущая природа души

Душа, созданная по образу Бога, содержит в себе опыт вездесущности, но забыла его из-за привязанности к телу. Медитация описана как искусство перенесения внимания с конечного на Бесконечное, а образ волны и океана помогает понять связь души и Духа.

Три пути к космическому сознанию

Центральная часть урока — три пути: социальный (расширение любви до всех людей и существ), путь дисциплины (самообладание, умеренность, выдержка, медитация на позвоночнике) и духовный путь (сознательное управление чувствами и жизненной силой).

Притча о Нараде

Урок завершают «Мысли, которыми стоит жить», вторая часть притчи «Дурной человек, которого Бог предпочёл» и аффирмация о свете вездесущего Отца. Открывается урок молитвой Йогананды «Мы будем жить в саду счастья».

Текст урока можно читать на этой странице бесплатно; аудио- и видеоверсия появятся позже. Прогресс чтения, ответы на вопросы и заметки сохраняются на вашем устройстве.