Йогананда учит проявлять скрытый магнетизм там, где это труднее всего, — дома: исправлять себя, владеть речью, побеждать гнев спокойствием и говорить правду, служащую благу всех. Читайте урок — ваш прогресс сохранится.
Аудиоверсия этого урока готовится и появится здесь позже. А пока прочитайте урок — ваш прогресс сохранится.

—
Совет Йогананды: сначала прослушайте урок целиком, чтобы уловить общий смысл, а затем вернитесь к тексту и прочитайте его вдумчиво, абзац за абзацем.
«Йогода» просит никого не верить слепо, а практиковать. Вот что можно сделать уже сегодня.
«Я буду медитировать на Ом и Боге утром и вечером, чтобы привлекать к себе физические, умственные и духовные благословения.»
Произнесите аффирмацию и коснитесь лотоса. 12 повторений: от громкого голоса к мысленному.
Полчаса в день — ритм, который советует Йогананда.
Вспомните ответ, затем откройте его. «Помню» — вопрос усвоен, «Повторить» — он вернётся позже.
Исправление самого себя. Пример по-настоящему доброго человека помогает исправиться всем вокруг.
Внутренне возложить ответственность на себя и постараться выйти из ситуации как можно быстрее и доброжелательнее.
Хорошим примером, а не резкими словами и наставлениями.
В способности владеть собой в собственной домашней обстановке, особенно если она негармонична.
Исправление себя, самообладание, положительное поведение, владение речью, добрые слова.
Оставить его в покое и дать уединиться: такой «карантин» не позволит распространять эпидемию дисгармонии.
Жить в мире с самыми близкими, с которыми проводишь каждый день года.
Отказ содействовать их дурным поступкам и молчаливое противодействие им противоположными, духовными поступками.
Он побеждает гнев спокойствием, останавливает ссоры молчанием и рассеивает дисгармонию добротой речи.
На время удалиться от места конфликта, не давая противнику подавить себя недобротой.
Когда кто-то грубыми словами пытается заставить нас признаться в своих слабостях: заговорить — значит предать собственный покой.
Невозмутимая, сдержанная речь, свободная от злобы.
Уединиться, сделать несколько упражнений, сесть прямо, двенадцать раз медленно вдохнуть и выдохнуть и десять или более раз мысленно повторить: «Отец, Ты — гармония…»
Притягивающий божественный магнетизм Бога и отрицательный магнетизм, отталкивающий прочь от Бога через чувства и ум.
С теми, кто знает Бога: важны не их разговоры, а исходящая от них безмолвная магнетическая вибрация.
На привлечение высшей необходимости жизни — Бога, сущности всякого счастья.
Следовать духу истины: говорить приятную правду, не больше необходимого, не причинять бессмысленной боли, но и не лгать.
Воспитывать привычку к молчанию, чтобы их слова исходили из интуитивного восприятия истины.
«Основной закон правильного человеческого поведения — исправление самого себя.»
«В нас заключена сила сделать свой дом раем или адом.»
«Духовный человек побеждает гнев спокойствием, останавливает ссоры молчанием, рассеивает дисгармонию добротой речи.»
«Если мы научимся уважать мнения близких, они будут уважать наши.»
«Отец, Ты — гармония. Позволь мне отражать Твою гармонию.»
«Этой Радости достаточно. Одного Бога достаточно.»
«Говорите и поступайте так, чтобы приносить прочное счастье себе и другим.»
Записывайте мысли, вопросы и наблюдения из практики. Заметки сохраняются автоматически и видны только вам на этом устройстве.
Урок Йогананды 49 «Как проявить свой скрытый магнетизм» продолжает тему Урока 48. Если прежде речь шла о том, как увеличить силу магнетизма, то теперь Парамаханса Йогананда показывает, где эта сила проверяется на деле: в собственном доме, в отношениях с самыми близкими.
Основной закон правильного поведения — исправление самого себя. Йогананда советует брать ответственность за неприятности на себя, учить близких добрым примером, а не нравоучениями, и оставлять в покое тех, кто в дурном настроении. Самообладание, добрые слова и владение речью названы силами души, облекающими человека в одеяние магнетизма.
Величайшее счастье после божественного — жить в мире с близкими. Духовный человек побеждает гнев спокойствием и ссоры молчанием, а если пока не может владеть собой — на время уходит. Урок даёт простое упражнение для таких минут: двенадцать медленных вдохов и выдохов и мысленное обращение «Отец, Ты — гармония».
В мыслях урока Йогананда описывает борьбу божественного магнетизма с силой, отталкивающей от Бога, и советует общаться с теми, кто знает Бога. Глава «Преданность истине» учит различать истину, служащую благу всех, и простое перечисление фактов, способное ранить. Текст урока можно читать бесплатно; аудио- и видеоверсия появятся позже.
Медитация Ом, сверхсознание, призвание, исцеление, работа как служение, самообладание, ревность, магнетизм и память
Вы прошли урок о скрытом магнетизме. «Основной закон правильного человеческого поведения — исправление самого себя».
Глава 1
Небесный Отец, мы чувствуем Твоё присутствие в пещере нашего ума, в сокровенном уголке наших чувств, в саду нашей любви. Наполни нас благоуханием Твоего присутствия. Разорви покров звёзд, покров небесной синевы, покров мыслей и чувств и яви нам Твоё присутствие внутри нас, вокруг нас, повсюду.
Веками и веками мы искали Тебя на путях честолюбивых стремлений. Теперь мы знаем, что искали именно Твоего присутствия. Не скрывайся больше за розами и нашими чувствами, не скрывайся за нашими мыслями, за нашими душами.
Приди к нам во великолепном одеянии Природы, украшенный всеми драгоценностями мудрости веков. Пове́й на нас океанским бризом Твоего присутствия. Удали тьму, скрывающую Тебя от нас.
Ты совсем близко, за звёздами, за голубыми небесами, за воздушной оболочкой земли, за каждым человеком. Научи нас чувствовать Тебя за нашими мыслями, за нашими чувствами, за нашей любовью.
Глава 2
О Дух, помоги мне непрестанно жить Тобой, думать о Тебе и мечтать о Тебе, чтобы я мог соприкоснуться с Твоим собственным магнетизмом и ощутить его облагораживающее влияние.
Глава 3

Основной закон правильного человеческого поведения — исправление самого себя. Пример по-настоящему доброго человека помогает исправиться всем, кто входит в круг его влияния.
Нам следует проявлять величайшую осмотрительность, всегда сохраняя власть над своими чувствами. Тогда мы сможем по собственной воле облачаться в защитные доспехи самообладания всякий раз, когда оказываемся рядом с людьми, чей нрав разрушает покой и благополучие окружающих.
Если между нами и нашими друзьями или близкими возникает неприятность, нам следует внутренне возложить на себя ответственность за то, что мы оказались вовлечены в неприятную ситуацию, а затем постараться выйти из неё как можно быстрее и доброжелательнее.
Бесполезно усугублять неприятность громкими, недобрыми и невежливыми обвинениями в адрес других, даже если мы видим, что виноваты они. Хорошим примером мы можем в сто раз успешнее научить вспыльчивых близких исправлять свои недостатки, чем резкими словами или наставлениями, исполненными уверенности в собственной праведности.
Недобрые нравоучения, обращённые к людям, чей ум упорно держится заблуждений, не только не получают признания, но и понимаются превратно. Непонимание порождает бессмысленную горячую перепалку. Горькие слова, которых мы в действительности не хотели сказать, создают лишь ещё больше смятения и непонимания. Так люди, вначале глубоко любившие друг друга, порой превращают свою любовь в яростную ненависть.
Какие бы испытания ни приходили, помните: величайшая проверка духовного устремления человека заключается в его способности владеть собой в собственной домашней обстановке, особенно если она негармонична. Если его внутренний покой проявляет устойчивость и силу дома, если он побеждает чужую сварливость постоянными прекрасными проявлениями неугасающей любви, он становится князем мира.
Мы должны стараться побеждать дурное, отрицательное поведение силой положительного, доброго поведения. Мы должны всегда стремиться преодолевать дисгармонию, проявляя лучшее, что в нас есть.
Исправление себя, самообладание, положительное поведение, владение речью, добрые слова — всё это силы души, облекающие нас в одеяние магнетизма. Проявление качеств души — единственный путь к мирной жизни дома; в нас заключена сила сделать свой дом раем или адом.
Владение речью — один из первых законов правильного поведения. Самообладание включает способность в любой момент остановить свою речь, не от «немой ярости» и не для выражения недовольства, а исключительно из благоразумия.
Тот, кто плохо с нами обращается, нередко в глубине души знает, что поступает неправильно; открытое указание на его недостатки лишь усилит гнев. Людей, находящихся в дурном расположении духа, следует оставлять в покое и давать им возможность уединиться, пока они пребывают в таком духовно и душевно болезненном состоянии. Этот «карантин» не позволит им распространять эпидемию дисгармонии.
Глава 4

Величайшее счастье после божественного счастья — жить в мире с самыми близкими, с теми, с кем приходится проводить каждый день года.
Когда люди пытаются обращаться с чрезвычайно сложным механизмом человеческих чувств, не имея никакой подготовки, последствия нередко бывают катастрофическими. Очень немногие понимают, что большая часть нашего счастья зависит от искусства понимания законов человеческого поведения.
Вот почему так много людей часто оказываются в неприятных отношениях со своими друзьями, а что ещё хуже, постоянно воюют дома с самыми любимыми людьми. Они не понимают поведения других и не видят ошибок в собственном.
Две важные стороны правильного поведения — отказ содействовать дурным поступкам близких и молчаливое противодействие им посредством противоположных, духовных поступков.
Пытаясь остановить ошибочные действия тех, кого мы любим, мы не должны опускаться до невежливости, грубости и угроз физической расправы. Нужно помнить, что, прибавляя собственное нетерпение, гнев или возбуждение к дурному поведению близких, мы усиливаем в них разлад.
Мы бессознательно пытаемся победить дисгармонию, сами становясь негармоничными. Но как огонь усиливает огонь, так гнев усиливает гнев, а невежливость подталкивает других к грубости. Духовный человек побеждает гнев спокойствием, останавливает ссоры молчанием, рассеивает дисгармонию добротой речи и заставляет невежливость устыдиться, проявляя внимание к другим.

Тем, кто ещё недостаточно силён умственно и эмоционально, чтобы владеть собой, следует удаляться от места конфликта. Тот, кто наверняка не устоит перед чужими придирками, должен на время уйти, тем самым не давая противнику удовлетворения от возможности подавить его недобротой.
Так уходить следует всякий раз, когда это необходимо. И действительно, если кто-то очень близкий постоянно осыпает вас стрелами недобрых слов, нельзя сказать, что вы прибегаете к такому уходу слишком часто!
Особенно важно удерживаться от разговоров, когда кто-то всеми силами пытается грубыми словами заставить нас признаться в своих слабостях. Заговорить в такую минуту — значит предать собственный покой. В результате такого предательства другие попирают и сокрушают саму опору нашего душевного мира.
Если мы научимся уважать мнения близких, они будут уважать наши. Внутренняя учтивость, искренняя сердечная вежливость и неизменная доброжелательность — верные средства против всякого дурного поведения.
Помните: тот, кто исправляет себя, сохраняя молчание и спокойствие, оставаясь твёрдым в своих принципах, но снисходительным к слабостям окружающих во время семейных бурь, вдохновит своих обидчиков и других людей, поступающих дурно, тоже измениться.
Глава 5
Невозмутимая, сдержанная речь, свободная от злобы, делает человека властелином самого себя и приносит ему уважение в собственном доме. Полностью воздерживаясь от слов во время семейной вспышки или непрестанно окутывая противников успокаивающим облаком добрых слов, человек непременно одержит победу. Его сочтут героем самые близкие люди, те, чьё восхищение зачастую труднее всего заслужить.
Однако если условия остаются невыносимыми даже после многократных и продолжительных усилий исцелить близких от недуга дурного поведения, может оказаться разумным надлежащим образом позаботиться об их материальном обеспечении, а затем навсегда уйти жить в другое место.
Но ни при каких обстоятельствах не следует поступать недоброжелательно. Человеку, оказавшемуся в таком несчастливом положении, нужно просто понимать: своим уходом он, возможно, даст семье возможность увидеть его неустанную доброту в истинном свете.
Мы должны помнить, что при любых обстоятельствах нужно оставаться послушными, истинными детьми Бога. Если мы оказались среди братьев, опьянённых заблуждением, это дано для того, чтобы мы осознали: они тоже наши братья, — и вдохновляли их лучшим примером собственного магнетического, спокойного, исполненного божественного мира йогического поведения.

Когда близкий человек гневается на нас или испытывает наше терпение сверх всякой меры, следует удалиться в тихое место, запереть дверь, выполнить несколько физических упражнений, а затем успокоить себя следующим образом:
Сядьте на стул с прямой спинкой, держа позвоночник прямо; двенадцать раз медленно вдохните и выдохните. Затем с глубоким внутренним чувством мысленно повторите десять или более раз:
«Отец, Ты — гармония. Позволь мне отражать Твою гармонию. Приведи к гармонии моего близкого, охваченного заблуждением».
Повторяйте это утверждение до тех пор, пока глубокое чувство мира и спокойной уверенности, нисходящее на вас, не даст вам ощутить, что Бог услышал вас и ответил.
Глава 6
Освобождающему магнетизму Духа, проявляющемуся во всём творении как стремление к совершенству, постоянно противостоит отрицательная, или злая, сила.
Каждый человек ощущает внутри себя борьбу между притягивающим божественным магнетизмом Бога и противостоящей ему злой силой, магнетизмом, отталкивающим наружу, прочь от центра — Бога. Этот отрицательный, или «сатанинский», магнетизм, действуя через чувства и ум, удерживает человека в притяжении материи. В то же время благодаря способности к различению и интуиции человек чувствует зов Духа и откликается на него.
Если вы только вступили на духовный путь, вам следует быть чрезвычайно внимательными к тому, с кем вы общаетесь. Окружающее влияние приобретает первостепенное значение, поэтому нужно оставаться настороже, пока вы сами не станете сильным духовным магнитом.
Если вы хотите стать духовным исполином, вам необходимо общаться с теми, кто знает Бога. Значение имеют не их разговоры, а исходящая от них безмолвная магнетическая вибрация. Когда вы попадёте в поле действия этого магнетизма, вы преобразитесь. Это факт.
Поэтому сберегайте всю свою магнетическую силу для привлечения высшей необходимости жизни — Бога. Почему? Потому что Он есть сущность всякого счастья; обретя Его, вы не будете нуждаться ни в каком ином счастье или исполнении желаний.
Он есть та Радость, по сравнению с которой никакое другое приобретение не может быть выше. Этой Радости достаточно. Одного Бога достаточно. Обретя Его, вы обретаете удовлетворение всех своих желаний.
— Парамаханса ЙоганандаГлава 7

Следуйте духу истины. Избегайте прямолинейного сообщения фактов, способных причинить вред вам или другим, если можете сделать это, не отступая от духа истины. Разумеется, не следует впадать и в другую крайность: лгать, чтобы уклониться от сообщения правдивых, но болезненных фактов.
Развивайте привычку говорить правду, не произнося больше, чем необходимо. Говорите приятную правду, избегая привычки перечислять факты, которая побуждает нас без необходимости высказывать то, что лишь причинит другим боль и не послужит истине.
В своём желании быть честными не выставляйте напоказ все свои тайны. Если вы расскажете о собственных слабостях людям без совести, они с удовольствием воспользуются ими, чтобы высмеять вас, когда захотят причинить вам боль. Зачем самим снабжать их «боеприпасами»?
Говорите и поступайте так, чтобы приносить прочное счастье себе и другим. Сообщайте факты тогда, когда это необходимо для правильного результата, то есть для того, что будет наилучшим для всех, кого это касается.
Необходимо развивать духовное различение, чтобы верно понимать разницу между истиной, которая в конечном счёте приносит благо всем затронутым ею людям, и простым сообщением фактов без учёта последствий.
Чрезмерное усердие в изложении всех известных вам фактов ничем не лучше привычки уклоняться от правды, чтобы не ранить других сведениями, которые им необходимо знать ради их собственного блага.
Тем, чья способность различения ещё не развита, следует воспитывать в себе привычку к молчанию. Тогда, когда они заговорят, их слова будут исходить из интуитивного и потому правильного восприятия того, что есть истина: того, что служит высшему благу всех.
Глава 8
Сядьте прямо, закройте глаза и сосредоточьтесь на точке между бровями. Повторяйте аффирмацию сначала громко, затем всё тише, шёпотом и, наконец, мысленно.
Для повторений воспользуйтесь помощником в блоке «Практика урока» — двенадцать повторений, от громкого голоса к мысленному.