Йогананда объясняет работу сознательного, подсознательного и сверхсознательного ума, отличие обычных снов от истинных видений и смысл духовных образов во сне. Читайте урок — ваш прогресс сохранится.
Аудиоверсия этого урока готовится и появится здесь позже. А пока прочитайте урок — ваш прогресс сохранится.

—
Совет Йогананды: сначала прослушайте урок целиком, чтобы уловить общий смысл, а затем вернитесь к тексту и прочитайте его вдумчиво, абзац за абзацем.
«Йогода» просит никого не верить слепо, а практиковать. Вот что можно сделать уже сегодня.
«Я — принц вечного покоя, играющий в драме печальных и радостных снов на сцене жизненного опыта.»
Произнесите аффирмацию и коснитесь лотоса. 12 повторений: от громкого голоса к мысленному.
Полчаса в день — ритм, который советует Йогананда.
Вспомните ответ, затем откройте его. «Помню» — вопрос усвоен, «Повторить» — он вернётся позже.
Сознательный ум работает с пятью чувствами и бездействует во сне, а подсознательный никогда не спит: днём ведёт записи памяти, ночью следит за жизненно важными органами.
Чистое интуитивное сознание бессмертной души; он действует через подсознательный и сознательный умы, не запутываясь в них.
Они не приходят извне, а зарождаются в сознании сновидца; подсознание служит экраном, на который проецируются все фильмы снов.
Она оттягивается от сенсорных нервов и частично от сердца, накапливается в мозге и оживляет хранящиеся там «фильмы» прошлого.
Это фильмы, заснятые всевидящим сверхсознанием и показанные на экране подсознания в назидание эго.
Лишь те, что сознательно порождены в духовном глазу; непреднамеренные сны, как правило, бессмысленны и ложны.
Уйти глубоко в медитацию и затем пожелать увидеть истинное состояние вещей.
Медитировать и успокаивать себя: чем спокойнее вы становитесь, тем меньше видите снов.
Просветлённый редко видит ложные сны, а обычный человек редко видит истинные.
Те, что пробуждают эго к его истинной природе души, а также сны-намёки о духовном прогрессе и о зове Бога.
О том, что благодаря добрым делам вы приближаетесь ко времени, когда последствия прошлой кармы будут отработаны.
Что следует искать правильного гуру: гуру — это лодка, средство спасения, перевозящее ученика через океан кармы к берегам Бога.
Святых и божественных друзей из прошлых жизней, которые помнят нас и безмолвно помогают.
Другой лев притащил его к озеру, встряхнул и заставил открыть глаза: в воде отражалась львиная голова, а не овечья.
Мы созданы по образу Божественного Льва, но блеем от страха перед болезнью, нуждой и смертью; учение и медитация помогают увидеть себя божественным львом.
«Сверхсознательный ум выражает чистое интуитивное сознание бессмертной души.»
«Чем спокойнее вы становитесь, тем меньше вы будете видеть снов.»
«Просветлённый человек редко видит ложные сны, тогда как обычный человек редко видит какие-либо истинные сны.»
«Гуру — это лодка, или средство спасения; его можно назвать и духовным мореходом, что перевозит ученика через океаны прошлой кармы к берегам Бога.»
«Те из вас, кто будет непрерывно стараться, забудут своё смертное блеяние слабости, болезни и смерти и будут рычать мощью всемогущего бессмертия.»
«Я — принц вечного покоя, играющий в драме печальных и радостных снов на сцене жизненного опыта.»
Записывайте мысли, вопросы и наблюдения из практики. Заметки сохраняются автоматически и видны только вам на этом устройстве.
Урок Йогананды 33 «Сверхсознательные видения» посвящён снам и видениям. Парамаханса Йогананда объясняет, как устроены сознательный, подсознательный и сверхсознательный ум и почему лишь немногие сны действительно что-то значат.
Сознательный ум работает с чувствами и засыпает вместе с телом, подсознательный никогда не спит и служит экраном для «фильмов» снов, а сверхсознательный выражает чистую интуицию души. Йогананда сравнивает подсознание с киномехаником, оператором и режиссёром внутреннего кинотеатра.
Обычные сны в основном воображаемы и ложны, а истинные видения создаются всевидящим сверхсознанием и сознательно порождаются в духовном глазу. Урок объясняет, почему лучше не видеть снов непреднамеренно, как успокоение в медитации уменьшает число снов и как развитый йог может по желанию порождать руководящие видения.
В главе «Разбор видений» Йогананда объясняет значение спокойных снов об океане, свете, цветах, алтарях, северном сиянии, луне, огне, лодке и ангелах — как знаков духовного продвижения и указаний на гуру.
Завершает урок притча о льве, выросшем среди овец, — образ человека, забывшего о своей божественной природе, — и аффирмация «Я — принц вечного покоя». Открывается урок молитвой «Я строю радужный мост, чтобы достичь Тебя» из книги «Шёпот из Вечности».
Текст урока можно читать на этой странице бесплатно; аудио- и видеоверсия появятся позже. Прогресс чтения, ответы на вопросы и заметки сохраняются на вашем устройстве.
Медитация Ом, сверхсознание, призвание, власть над привычками и божественное исцеление
Вы прошли урок о сверхсознательных видениях. Пусть медитация поможет вам увидеть себя «божественным львом» и рычать «мощью всемогущего бессмертия».
Глава 1
Извечная пропасть лежит между Тобой и мной, и она всё ширится от напора вод моего забвения Тебя.
Теперь я стою на каменистом берегу материи и с тоской высматриваю Твои далёкие берега эфирной красоты.
Я призвал божественных внутренних зодчих, и они строят через пропасть радужный мост моей неустанной памяти о Тебе. Уже клепают прочные балки самообладания. Скоро я смогу достичь Тебя!
Из книги Парамахансы Йогананды «Шёпот из Вечности», молитва 146 «Я строю радужный мост, чтобы достичь Тебя». Текст сверен с изданием на сайте Йогоды.
Глава 2
Божественная Мать, научи меня нести любовь к Тебе глубоко в сердце, прежде чем я усну. Помоги мне убаюкать её там, чтобы, когда я вижу сны, мне снился Ты, покоящийся на благоуханном алтаре сна.
Глава 3

Сознательный ум работает с чувствами зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания. Он действует во время бодрствования и бездействует во время сна. Подсознательный ум, напротив, никогда не спит. Днём он бодрствует и трудится вместе с сознательным умом, делая для него записи памяти. Ночью, пока сознательный ум спит и тело отдыхает, подсознательный ум остаётся бодрствующим, следя за работой сердца, лёгких и других жизненно важных органов, ухаживая за человеческим домом-телом, как верный сторож. Кроме того, подсознательный ум — управляющий и киномеханик мысленных кинофильмов в стране снов.
Сознательный и подсознательный умы отождествлены со смертным эго-сознанием. Сверхсознательный ум выражает чистое интуитивное сознание бессмертной души. Сверхсознательный ум действует сначала через подсознательный ум, затем через сознательный, не запутываясь ни в одном из них.
Сны не приходят к нам из какого-то внешнего источника. Они зарождаются в сознании сновидца. Собственный сознательный, подсознательный или сверхсознательный ум человека может создать любой вообразимый сон и спроецировать его на экран подсознания. Поскольку сны производятся только во время сна (когда действует один лишь подсознательный ум) или в других состояниях, где проявляется чистое подсознание, очевидно, что подсознание — это экран, на который проецируются все кинофильмы снов, независимо от того, зарождаются ли они в сознательном, подсознательном или сверхсознательном уме.
Во сне жизненная сила оттягивается от сенсорных нервов и частично от сердца и накапливается в мозге. Подлинные кинофильмы снов о комических и трагических событиях прошлого лежат сокрытыми в бороздах мозга, готовые к проекции. Эти фильмы, хранящиеся в подсознательном уме, оживают и увеличиваются накопленной в мозге жизненной силой во время глубокого расслабления сна. Накопленная жизненная сила просачивается через борозды мозга, содержащие различные виды сновидческих фильмов или воспоминаний, и путём странных сочетаний производит разные виды движущихся картин, которые затем проецируются на экран подсознания.

Подсознательный ум — это множественная личность. Помимо службы экраном, на котором показываются внутренние фильмы снов, он действует иногда как оператор, иногда как режиссёр, а иногда как механик, проецирующий внутренние фильмы. Мысленные фильмы, снятые оператором сознательного и сверхсознательного умов, собираются в камере подсознательного. Иногда подсознательный ум, действуя как киномеханик, сверхсознательно направляется, чтобы предсказать грядущие события: оператор всевидящего сверхсознательного ума может заснять подлинное событие, происходящее в другом месте или имеющее вот-вот произойти в жизни сновидца, и опустить эту плёнку в кинотеатр подсознания, чтобы её показали в назидание заблудшему эго. Сверхсознательные фильмы, так опущенные в камеру подсознания и спроецированные на экран подсознания, — это истинные сны, или видения. Фильмы, опущенные оператором сознательного ума в камеру памяти подсознательного, часто путаются и проецируются как разного рода ложные или воображаемые сны, но иногда они могут быть и истинными. Если только они не вызваны сознательно (то есть по желанию) или сверхсознательно, сны, как правило, бессмысленны и ложны. Истинными видениями являются лишь те сны, что сознательно порождены в духовном глазу.
Как и в настоящих кинофильмах, сюжеты внутренних сеансов разнообразны. Есть кинохроника, трагедии, комедии и так далее. Это могут быть сны-воспроизведения действительно случившегося или чисто воображаемые оригинальные постановки. Сон, будучи зрительным образом, реальнее обычной мысли или воображения.
Развитый йог может сосредоточиться на одной мысли, одновременно полностью расслабив тело, как во сне, и сознательно создать истинный сон, или видение. Видение состоит в съёмке всевидящим сверхсознанием, или интуицией души, будущего события.
Когда вы сможете переключать прожектор своего внимания и энергии с сознательного сновидения на сверхсознательное, по желанию наслаждаясь покоем, вы почувствуете полную свободу от тягот этого бренного мира. По желанию вы будете перелетать с планеты физических ощущений на планету ощущений сновидения, или астрального сознания, либо в сверхсознательную сферу вечного покоя. Чтобы переключить своё сознание с сознательного на подсознательное, ваше тело должно также явить все признаки сна; жизненная сила и энергия должны быть отключены от светильников миллиардов мышечных клеток, от зрительных, слуховых, вкусовых, обонятельных и осязательных нервов.
Глава 4

Видения во время бодрствования создаются всевидящим, всемогущим сверхсознательным умом. Сверхсознание использует энергию мозга, чтобы материализовать мысли об истинном событии, которому надлежит произойти в близком или далёком будущем, и показывает его йогу во время бодрствования с закрытыми глазами. Когда истинное видение видится с открытыми глазами, жизненная сила была выброшена из мозга в эфир. В этом случае люди и сцены в мозге могут быть не истинны на ощупь, хотя истинны на вид, и со временем станут истинны для всех пяти чувств, если духовное развитие продолжается.
Видения можно получить, лишь уйдя глубоко в медитацию и затем пожелав увидеть истинное состояние вещей. Видения реальны — видятся ли они во время бодрствования или как сны во сне. Обычные же сны — лишь воображаемые образы. Тот, кто способен видеть сны по желанию, скорее сможет иметь и настоящее видение. Умение видеть сны по желанию означает, что ваша воля может материализовать мысли и что вы готовитесь порождать руководящие видения. Видения истинных грядущих событий очень полезны для руководства вашей жизнью и её формирования, когда вы можете порождать их сверхсознанием или Христосознанием. Просветлённый человек редко видит ложные сны, тогда как обычный человек редко видит какие-либо истинные сны.
Лучше вовсе не видеть снов непреднамеренно, а уметь по желанию порождать истинные сны и видения. Зачем позволять снам навязываться вам? Вы ведь не хотите, чтобы ваш кинотеатр снов работал в полную силу, когда вы пытаетесь отдохнуть. Когда сны приходят слишком часто, вам следует медитировать и успокаивать себя — тогда это состояние исчезнет. Чем спокойнее вы становитесь, тем меньше вы будете видеть снов. Благодаря глубокой медитации и продвижению на пути вы должны быть способны по желанию видеть истинные сны или порождать видения далёких событий всевидящей силой сверхсознания внутри вас.
В сверхсознательных снах сверхсознательный ум заснимает грядущие события и опускает их в кинотеатр снов, чтобы там они были показаны в назидание эго. Эти сны, хорошие или дурные, всегда сбываются. Сверхсознательный ум особенно заинтересован в том, чтобы опускать послания, пробуждающие эго к его истинной природе души и тем самым удерживающие его от барахтанья в трясине чувственных привязанностей. Помимо того что он время от времени порождает сны, ведущие эго к возвращению в его настоящий дом счастья в Боге, сверхсознательный ум также производит сны-намёки о духовном прогрессе и о зове Бога.
Глава 5
Всякий раз, когда вы спокойно видите во сне большие пожары, океан, реки, лодки, ангелов, писания, святых, храмы, церкви, алтари, цветы, безоблачные небеса, солнечные света, северные сияния или луну, либо чувство расширения в пространстве, — можете быть уверены, что благодаря накопленной силе, порождённой вашими добрыми делами в этой жизни, вы приближаетесь в своём духовном развитии к тому времени, когда кармические последствия дурных действий, совершённых до или после рождения, будут окончательно отработаны.
Алтари представляют общение с Богом, или брак с развитой личностью. Настоящий брак, и самый счастливый, состоит в союзе человеческой души (рассматриваемой как женственная, или отрицательная, независимо от того, в мужском она теле или в женском) с единственной мужественной, положительной Душой, или Богом.
Безоблачные небеса представляют безмятежный, чистый путь общения с Богом, духовное развитие без затруднений и изобилие ясных духовных восприятий.
Цветы представляют распускание бутонов творческой мудрости в саду мысли. Волшебной палочкой одного лишь желания духовный преданный найдёт правильную мысль, поднимающуюся в правильное время.
Солнечные света означают астральные видения, озаряющие огромные пространства во время медитации.
Северные сияния представляют космический астральный свет — в котором можно видеть все астральные планеты, большие и малые, сверкающие в пространстве, — и посещение Космического Сознания во время глубочайшей медитации.
Луна указывает, что следует соединить преданность с астральными видениями, воспринимаемыми в медитации, чтобы продвигаться по духовному пути.
Огонь представляет сгорание прошлой кармы.
Свет и океан представляют огромные восприятия Самореализации в медитации.
Вода представляет божественные восприятия, достижимые медитацией.

Лодка указывает, что следует искать правильного гуру (человека — вестника Бога), чей голос, разум и духовное восприятие Божественное Существо использует, чтобы полностью искупить ученика в одном или (смотря по обстоятельствам) во многих воплощениях. Гуру — это лодка, или средство спасения; его можно назвать и духовным мореходом, что перевозит ученика через океаны прошлой кармы к берегам Бога. Лодка также представляет Самореализацию, полученное через практику духовной техники спасения, данной гуру.
Ангелы представляют святых и божественных друзей из прошлых жизней, которые помнят нас и стараются искупить нас безмолвными внушениями своего присутствия.
Любой из вышеперечисленных типов сновидческих видений — намёк на то, что сновидец проявил развитие в такого рода духовном достижении — либо в прошлой жизни, либо в этой; и что ему было бы легко развиваться дальше в этих направлениях.
Глава 6

Жила когда-то огромная львица — беременная и полуголодная. Дни проходили, львёнок внутри неё становился тяжелее, и ей было трудно двигаться в поисках добычи. Даже когда львице удавалось подкрасться к какому-нибудь существу, она не была достаточно проворна, чтобы прыгнуть, и каждый раз не могла схватить добычу.
Рыча от печали, отяжелевшая от львёнка и изнывающая от голода, львица бродила по лесу и наконец уснула в тени рощи деревьев, граничившей с пастбищем. Дремля, она увидела во сне стадо пасущихся овец. Пытаясь прыгнуть на одну из сонных овец, она вздрогнула и проснулась — и увидела наяву большое стадо овец, пасущееся неподалёку.
Охваченная радостью, забыв о львёнке, которого носила внутри, и побуждаемая безумием неутолённого голода, львица прыгнула на молодого ягнёнка и скрылась в глубине джунглей.
Львица даже не осознала, что из-за крайнего напряжения от этого безумного прыжка за ягнёнком она родила своего детёныша.
Овцы оцепенели от страха при нападении, но когда львица удалилась и паника прошла, они очнулись от своего ступора и заметили пропажу ягнёнка. Пока стадо блеяло жалобы на овечьем языке, они заметили, к своему величайшему изумлению, беспомощного львёнка, мяукающего среди них. Одна овца сжалилась над детёнышем и приняла его как своего.
Прошло несколько лет: львёнок-сирота, теперь взрослый зверь с длинной гривой и хвостом, бродил со стадом, ведя себя в точности как овца. Блея вместо рычания и питаясь травой вместо мяса, этот строгий вегетарианец-лев довёл себя до совершенства в слабости и кротости ягнёнка.
Случилось так, что однажды другой лев вышел из соседнего леса, что открывался в зелёное пастбище, и, к своему восторгу, увидел стадо овец. Затрепетав от радости и подгоняемый голодом, сильный лев погнался за убегающим стадом овец — как вдруг, к своему величайшему изумлению, заметил крупного льва-овцу, с высоко поднятым хвостом тоже убегающего во всю прыть впереди овец.
Преследующий лев на мгновение остановился, в изумлении помахивая хвостом и размышляя про себя: «Я понимаю, почему овцы убегают от меня, но не могу взять в толк, почему бежит и крепкий лев. Этот убегающий лев меня интересует». Побуждаемый решимостью добраться до убегающего льва, он помчался во всю силу и набросился на спасающегося бегством зверя. Лев-овца упал в обморок от страха. Другой лев стал озадачен ещё больше. Выбивая льва-овцу из обморока шлепками, он укоризненно прорычал хриплым голосом: «Проснись! В чём дело? Почему ты, брат-лев, убегаешь от меня?»
Лев-овца закрыл глаза и заблеял на овечьем языке: «Пожалуйста, отпусти меня, не убивай! Я всего лишь овца из того вон стада, которая убежала и оставила меня». «Ага! Теперь я вижу, почему ты блеешь», — сказал его пленитель. Он задумался на минуту, затем схватил гриву льва-овцы своими могучими челюстями и потащил его к озеру на краю пастбища. Дойдя до берега озера, он пригнул голову обманутого создания к воде, чтобы она отразилась там, и стал яростно трясти его, ибо лев-овца всё ещё крепко держал глаза закрытыми. «Что с тобой? — спросил пленитель. — Открой глаза и увидь, что ты не овца».
«Бе-е, бе-е, бе-е! Пожалуйста, не убивай меня. Отпусти! Я не лев, а лишь бедная кроткая овца», — завыло глупое существо. Другой лев, разгневавшись, страшно встряхнул своего пленника. Под воздействием этого льва-овца открыл глаза и изумился, увидев в воде отражение — не овечьей головы, как ожидал, а львиной, подобной голове того, кто тряс его своей лапой. Тогда большое существо сказало на львином языке: «Посмотри на моё лицо и на своё лицо, отражённые в воде. Они одинаковы; и этот мой голос рычит. Он не блеет. Ты должен рычать, а не блеять».
Лев-овца, убеждённый, попытался рычать, но сначала у него выходили лишь рычания, смешанные с блеянием. Но под шлепками лап и увещеваниями нового друга он наконец сумел рычать как следует. Затем оба льва прыгнули через поля и вместе погнались за стадом овец, а в конце вернулись жить вместе в пещере старшего льва.
Эта история хорошо показывает, как большинство из нас, хотя и созданных по всемогущему образу Божественного Льва Вселенной, помнят лишь то, что родились и выросли в овчарне смертной слабости. Поэтому мы блеем от страха перед хищниками — болезнью, нуждой, печалью и смертью, — вместо того чтобы рычать бессмертием и силой и охотиться на смертную иллюзию и невежество.
Учения Йогода Сатсанга — тот могучий лев, что притащит вас к хрустальному пруду медитации и так сильно встряхнёт, что вы откроете закрытые глаза своей мудрости и увидите себя божественным львом, созданным по образу Космического Льва. Те из вас, кто будет непрерывно стараться, забудут своё смертное блеяние слабости, болезни и смерти и будут рычать мощью всемогущего бессмертия.
Глава 7
Сядьте прямо, закройте глаза и сосредоточьтесь на точке между бровями. Повторяйте аффирмацию сначала громко, затем всё тише, шёпотом и, наконец, мысленно.
Фрагмент; полный текст — в книге Парамахансы Йогананды «Метафизические медитации», «Расходящаяся рябь покоя». Текст сверен с изданием на сайте Йогоды.
Для повторений воспользуйтесь помощником в блоке «Практика урока» — двенадцать повторений, от громкого голоса к мысленному.