Методы достижения безмолвия

Глава 1

Пятикратный светильник моих чувств

Парамаханса Йогананда, из книги «Шёпот из Вечности».

Глава 3

Методы достижения безмолвия

Мало кто до конца понимает истинный смысл слова «концентрация», и ещё меньше людей умеют действительно концентрироваться. Чтение книг может прояснить теорию, но книги не даруют силы сосредоточения: необходимо знать, как её достичь, и непрестанно практиковать. Концентрация — это врата на небеса, ключ к дремлющему могуществу души. Концентрация означает собрать всё внимание в одну точку! Внимание подобно прожектору: рассеянный по огромной площади луч слаб, но сфокусированный на одном объекте — обретает сокрушительную мощь. Великие люди — это люди предельной концентрации!

Медитация — это освобождение внимания от телесных ощущений, мыслей и воспоминаний и фиксация его на одном лишь Боге. Сидите в тишине и созерцайте радость безмолвия. Молитесь истово, от всего сердца: сначала о любви Бога, затем о мудрости, счастье, здоровье, благополучии и лишь потом — об исполнении законных земных желаний.

Медитирующий ученик обязан преодолеть мелкие привязанности к телу: стать нечувствительным к холоду и зною, сохранять невозмутимость перед лицом невзгод, побеждать голод и боль. Медитирующий святой — не в оцепенении: его сознание бодрствует в каждой пылинке пространства, он чует падение воробья, мысли людей и рождение атома!

Глава 4

Телефоны чувств

Человек непрерывно пользуется пятью телефонными аппаратами чувств. Сердце и продолговатый мозг — два коммутатора, управляющие этой связью. Чтобы прийти к Богу, необходимо осознанно отключить эти пять телефонных линий — зрение, слух, обоняние, вкус и осязание. Ощущения не существуют на поверхности тела: они регистрируются в мозгу. Отключите чувства — и вы снимете влияние внешних раздражителей.

Освободите храм внимания от посторонних мыслей: Бог не явится туда, где витает рассеянность. Бог подобен трепетному пламени свечи, гаснущему от малейшего сквозняка беспокойства! Лишь в безмятежном храме медитации Его огонь горит ровно и неколебимо.

Глава 5

Медитативные упражнения

Упражнение 1 (Осознание неба): Сядьте прямо, взгляните в открытое окно в беспредельную лазурь неба (или мысленно представьте его). Представьте, что ваш разум созерцает ваше тело, комнату и само небо как своё единое вместилище. Медитируйте, пока не почувствуете, что вы и есть тело, комната и само бескрайнее небо!

Упражнение 2 (Всемирный дом): Сядьте прямо на стуле, закройте глаза. Представьте, что сидите в центре земного дома, чья крыша — небосвод, украшенный снегами полюсов, горами, реками и океанами. Мысленно соберите вокруг себя все народы, расы и семьи земли и воскликните: «Здравствуйте, все мои белые, смуглые, краснокожие и желтокожие отцы, матери, братья, сестры и друзья! Склонимся же все пред Единым Отцом — Богом, сотворившим нас по образу Своему!»

Упражнение 3 (Радужный шар): Закрыв глаза, утвердите: «Я растворяю форму своего тела во тьме». Ощутите бескрайнюю тьму вечности повсюду. Визуализируйте себя окружённым радужным шаром света, который невозможно разорвать. Медленно выдыхайте, раздувая этот шар света своим дыханием, пока он не вместит в себя галактики, созвездия и весь Космос!

Упражнение 4 (Центр в сердце): Закройте глаза. Мысленно устремите взор вверх, вправо, влево, вниз; затем сфокусируйте взгляд в межбровье, сосредоточьтесь в центре сердца и утвердите: «Я — малая точка пространства в сердце, и я — всё пространство, живое вечным, вечно новым Блаженством в каждой точке бытия! Моё тело, ум, мозг и клетки — всё это живое разумное пространство, в которое я вбираю всё сущее и из которого изливаю сияющую вселенную по воле Духа во мне!»

Осознание того, что тело соткано из волн Космического Сознания, дарует вечное омоложение Духа и плоти. Океан поддерживает волну, питая её из своих недр: так и человек черпает вечную юность из бессмертного Океана Силы!

Глава 6

Вдохновение

Я чаял уловить Тебя в сокровенных водах сверхсознания. На крючок я насадил приманку любви; её аромат привлёк стаи дивных рыб священных вдохновений; поплавок моих чаяний непрестанно нырял. Но всякий раз, вытягивая леску, я видел, что упустил Тебя, о Неуловимый Владыка! И вдруг поплавок глубоко погрузился в волнах Твоего блаженства: я плавно повёл леску — и Ты, о Колоссальный Обитатель Бездны, Сам прыгнул в лодку моей жизни!

Глава 7

Три Бога и Бог богов — часть 2

Изумлённые боги спросили: «Дерзкий отрок, откуда ты явился?» Мальчик рассмеялся, положил перед ними сухую соломинку и обратился к Брахме: «О могучий Создатель миров, напряги свою волю и сотвори точно такую же соломинку!» Брахма вздымал космические энергии, волеизъявлял до изнеможения, но так и не смог создать дубликат соломинки. Обливаясь потом, посрамлённый Брахма в отчаянии понурил голову.

Тогда мальчик сказал: «Вишну, попробуй сберечь эту соломинку от уничтожения!» Малыш дохнул на неё огнём — соломинка мгновенно испепелилась. Всемогущая охранительная воля Вишну оказалась бессильна спасти её. «Смотрите, я возвращаю её!» — молвил отрок, и соломинка возникла вновь. Взглянув на Шиву, мальчик повелел: «Всемогущий Шива, сокруши эту былинку!» Шива распахнул своё огненное око, исторгнув море всепожирающего космического пламени, зажегшего само пространство, — но не смог даже опалить соломинку!

Склонив главы, три великих бога смиренно взмолились: «О сияющее благословенное Дитя, кто же Ты?» — Они подняли глаза и увидели, как мальчик тает в эфире, ласково произнося: «Вам ещё предстоит постичь, Кто Я — Тот, Чья обитель пребывает в вас и во всём сущем!»

Сколь бы могуществен ни был человек, он никогда не должен забывать о своей полной зависимости от Источника Жизни — Бога богов! Гордыня ослепляет. Кем бы вы ни были — преуспевающим коммерсантом, политиком или реформатором — ваша сила есть лишь заимствованный отблеск могущества Бога. Смирение — вот распахнутые врата, через которые поток божественной милости и силы изливается в открытые души!

Глава 8

Аффирмация

Сядьте прямо, закройте глаза и сосредоточьтесь на точке между бровями. Повторяйте аффирмацию сначала громко, затем всё тише, шёпотом и, наконец, мысленно.

Для повторений воспользуйтесь помощником в блоке «Практика урока» — двенадцать повторений, от громкого голоса к мысленному.