Урок об эго — псевдо-душе: как душа отождествляется с тремя телами, что происходит с эго наяву, во сне и в глубоком сне, чем тренированное эго отличается от нетренированного и как сместить центр сознания к сверхсознанию. Читайте урок — ваш прогресс сохранится.
Аудиоверсия этого урока готовится и появится здесь позже. А пока прочитайте урок — ваш прогресс сохранится.

—
Совет Йогананды: сначала прослушайте урок целиком, чтобы уловить общий смысл, а затем вернитесь к тексту и прочитайте его вдумчиво, абзац за абзацем.
«Йогода» просит никого не верить слепо, а практиковать. Вот что можно сделать уже сегодня.
«Я твёрдо решаю, что никто не сможет похитить мой покой оскорбительными словами или делами, и ничья похвала не сможет раздуть моё эго.»
Произнесите аффирмацию и коснитесь лотоса. 12 повторений: от громкого голоса к мысленному.
Полчаса в день — ритм, который советует Йогананда.
Вспомните ответ, затем откройте его. «Помню» — вопрос усвоен, «Повторить» — он вернётся позже.
Чувство «я-бытия», перенятое душой в связи с телом и окружением, — ложное «я», или псевдо-душа, отождествившаяся с тремя телами.
Душа — индивидуализированный Дух, вечно сущее, вечно сознающее, вечно новое Блаженство (Сат-Чит-Ананда).
Оно восходит в мир грёз на астральном плане и полусознательно смотрит «кинокартины» снов, не воспринимая физических ощущений.
Нет: сознание может дремать, но никогда не угасает полностью. Душа никогда не бывает бессознательной!
Чистейшее вкушение ничем не омрачённого покоя: касаясь рубежей сверхсознания, сознание начинает возвращаться к своему божественному состоянию.
Бодрствование отмечено беспокойством, подсознание — смесью покоя и движения, а в сверхсознании безраздельно царствует священный мир.
Оно сидит в «гостиной» телесного сознания, удерживает лишь одно состояние за раз и быстро забывает ночные путешествия к Духу.
Сверхсознание — и наяву, и во сне. Сознание, подсознание и сверхсознание — ступени Сознания Христа.
«Какое сознание преобладает во мне сейчас?» — и непрестанно смещать центр тяжести к сверхсознанию.
Неразрывно: гнев искажает лицо, а изображённый гнев вызывает ярость; йог умеет вызывать нужные состояния в обе стороны.
Во сне глаза закрыты, наяву смотрят прямо, а в сверхсознании обращаются вверх: поднимая взор и концентрируясь в межбровье, йог переносит сознание в царство Духа.
Он может пребывать в любом состоянии или во всех сразу; тогда его эго осознаёт себя душой и становится Океаном Духа — Космическим Сознанием.
Шепнул ему, что на улицах Ада полно платины, — и тот бросил золото и помчался прочь.
Не искать счастья ложными путями и не менять верный внутренний покой на обманчивый блеск мирских посулов.
«Душа никогда не бывает бессознательной!»
«Непрестанно стремитесь смещать центр тяжести от физического сознания к сверхсознанию!»
«Вы — владыка трёх царств. Осознайте это!»
«Не позволяйте своему сознанию оставаться узником бренной плоти.»
«Небесный покой обретается искренним взращиванием добра, и будучи однажды обретён, никто не может отнять его.»
«Я твёрдо решаю, что никто не сможет похитить мой покой оскорбительными словами или делами, и ничья похвала не сможет раздуть моё эго.»
Записывайте мысли, вопросы и наблюдения из практики. Заметки сохраняются автоматически и видны только вам на этом устройстве.
Урок Йогананды 93 «Что такое эго?» входит в четвёртый том Уроков Йогода. Он начинается коротким стихотворением «Эго — самозванец» и молитвой Всепроникающему Духу о ясном небосводе разума.
Йогананда определяет эго как псевдо-душу: душа, по природе своей вечное Бытие, Сознание и Блаженство, принимает причинное, астральное и физическое тела и отождествляется с ними. Урок прослеживает путь эго через бодрствование, сновидения и глубокий сон и утверждает, что абсолютного бессознательного состояния не существует: душа никогда не бывает без сознания.
Обычное эго живёт в «гостиной» телесного сознания и удерживает лишь одно состояние за раз, тогда как у йогов и наяву, и во сне преобладает сверхсознание. Урок советует в течение дня спрашивать себя, какое сознание преобладает, показывает связь психологических и физиологических состояний и объясняет, как положение глаз связано со сном, бодрствованием и сверхсознанием.
Мысли для повседневной жизни напоминают, что человек — владыка трёх царств, а совершенный йог достигает Космического Сознания. Юмористическая притча об аляскинском старателе в Раю учит не искать счастья ложными путями. Урок завершается аффирмацией о покое, который не похитят ни оскорбления, ни похвала.
Урок можно читать бесплатно на сайте; аудио- и видеоверсия появятся позже.
Сила воли и таланты, омоложение и питание, тайна религии, эволюция, смерть и эго, обращение чувств внутрь, зло и искушение, процветание, поиск Бога, безмолвие
Поздравляем с завершением урока! Пусть ваше истинное «Я» побеждает самозванца-эго, ведь «вы — владыка трёх царств».
Глава 1
Парамаханса Йогананда, из книги «Шёпот из Вечности».
Моё эго может чванливо важничать,
Твердя: «Я — это ты!»
Но презрев ничтожного хвастливого лицедея,
Я устремлюсь к моему истинному «Я» души,
Благоухающему бесчисленными смирениями.
Наставляй же меня непрестанно в моей истинной сущности, о Господи!
Да буду я слышать лишь Твой тихий шёпот:
«Я — это ты!»
Глава 2
О Всепроникающий Дух, веяние Твоего вдохновения рассеяло тучи в моём сердце. Небосвод моего разума чист и ясен, и очищенной душой я зрю лишь Тебя одного — везде и во всём.
Глава 3
Субъективное сознание, или чувство «я-бытия», перенятое душой в связи с телом и земным окружением, именуется эго (ложным «я»), или псевдо-душой. Сама по себе душа, будучи индивидуализированным Духом, проявляет лишь свою сущностную нераздельную связь с Духом и неотъемлемое свойство Духа: вечно сущее, вечно сознающее, вечно новое Блаженство (Сат-Чит-Ананда). Будучи отражением непроявленного Духа, душа сама по себе есть индивидуализированное вечное Бытие, Сознание и Блаженство. Однако, принимая каузальное (идейное), астральное (энергетическое) и физическое тела, а также нормальные и болезненные состояния этих трёх оболочек, душа перенимает их природу и отождествляется с ними. Именно это состояние сознания и называется эго, или псевдо-душой.
Физический, астральный и причинный планы познаются через сознание и их влияние на него. Продвигающийся ученик на пути медитации должен быть предельно бдителен по отношению к Царю-Душе, когда та под личиной помрачённого материей эго блуждает по различным областям сознания.

Во время бодрствования человеческое эго обычно пребывает в сфере телесных ощущений и материального мира. Но когда опускается занавес сна, эго удаляется в чертог сновидений, где блуждает в полусознательном состоянии. Эго не воспринимает физических ощущений, но смутно сознаёт астральный мир сновидений. Отдыхая от восприятия физического мира, эго восходит в мир грёз на астральном плане и полусознательно смотрит кинокартины в синематографе сновидений. Об этом свидетельствует то, что эго смутно помнит образы снов и способно восстановить их в памяти при «возвращении» в обыденное сознание бодрствования.
В сновидении эго лишь наполовину сознаёт внешний мир, но может быть полностью погружено в мир грёз. Канал связи между сознанием и подсознанием никогда не прерывается, иначе воспоминания о снах не могли бы всплывать в памяти наяву. Абсолютного бессознательного состояния в природе не существует: сознание может дремать или отдыхать, но никогда не угасает полностью. Во сне сознание отдыхает от активности. Душа никогда не бывает бессознательной!
При уходе эго в подсознательную обитель сновидений сознание сбрасывает грубые одежды телесных чувств: осязания, обоняния, вкуса, зрения и слуха. Но даже лишённое физических органов восприятия, сознание в виде подсознания сохраняет интуитивную способность познания: через неё оно наблюдает сны, сотканные из подсознательной памяти, мыслей и тонких чувств (астральных соответствий физических чувств). В мире снов, как и наяву, вы можете наслаждаться вкусом мороженого или пирога. Когда же эго вступает в безмолвный чертог глубокого сна без сновидений (область полусверхсознания), его опыт состоит в чистейшем вкушении ничем не омрачённого покоя. Здесь человеческое сознание, обращаясь вспять к истокам, начинает возвращаться в своё естественное, божественное состояние невозмутимости, мира и радости.

Состояние бодрствования обычно отмечено беспокойством: эго грубо возбуждается в чертогах физических ощущений. Подсознание характеризуется смесью покоя и движения, пока эго тонко переживает картины сновидений. Но в сверхсознании безраздельно царствует священный мир; вот почему эго обретает покой, когда в глубоком сне касается рубежей сверхсознания.
Глава 4
В часы бодрствования преобладает сознательный ум; подсознание и сверхсознание остаются на заднем плане. Однако силой концентрации вы можете сделать господствующим либо сверхсознание, либо подсознание. Привычно беспокойное состояние бодрствования можно претворить либо в мечтательное подсознание, либо в возвышенный покой сверхсознания. У поэтов доминирует подсознание; у деловых людей преобладает обыденный рассудок.

Эго обычного человека безвылазно сидит в гостиной телесного сознания. Обыденное эго способно удерживать лишь одно состояние за раз: бодрствуя физически, оно не помнит о тонких мирах; бодрствуя в подсознании, забывает о теле; а касаясь полусверхсознания, забывает и сны, и физические чувства. У нетренированного эго, сбившегося с пути эволюции, бодрствующий ум всегда доминирует: такое эго упивается лишь тесной прихожей чувств и быстро забывает ночные путешествия к Духу.
Глава 5
У истинных йогов и свами сверхсознание преобладает как наяву, так и во сне. Сознание, подсознание и сверхсознание — это различные ступени Сознания Христа. Обычный человек действует из поверхностного бодрствующего ума; йог же действует из преобладающего сверхсознания. Спрашивайте себя в течение дня: «Какое сознание преобладает во мне сейчас?» Непрестанно стремитесь смещать центр тяжести от физического сознания к сверхсознанию!

Психологические и физиологические состояния неразрывно связаны. Разгневайтесь — и ваше лицо исказится. И наоборот: придайте лицу злобное выражение, сымитируйте гнев мышцами — и вы начнёте испытывать психологическую ярость. Опытный йог умеет мгновенно вызывать желаемые физиологические состояния через психологические, и наоборот. К примеру, во сне глаза закрыты: закрывая глаза, йог способен заснуть мгновенно в любое время и в любом месте. В бодрствовании глаза открыты и направлены прямо: удерживая взгляд ровно, йог может оставаться бодрствующим сколь угодно долго. В сверхсознании (и в миг смерти, когда душа устремляется к свету) глаза непроизвольно обращаются вверх: поэтому, поднимая взор вверх и концентрируясь в межбровье, йог отключает картины подсознательных снов и физических чувств и переносит сознание в сияющее царство Духа, где царствуют мир, покой и вечная радость!
Глава 6
Научитесь одним лишь поворотом взгляда перемещать своё эго по своей воле: из мира бодрствования — в тишину подсознания или снов; либо в сверхсознательное состояние совершенной радости! Вообразите, какая власть над собой вам доступна: мгновенно переноситься из юдоли земных ужасов в обитель прекрасных снов, либо парить в эфире вечной тишины и радости, куда не смеет проникнуть ни одно тревожное сновидение! Вы — владыка трёх царств. Осознайте это! Не позволяйте своему сознанию оставаться узником бренной плоти.
Совершенный йог поступает так, как пожелает: он может жить в одном лишь мире звука, вкуса, света, аромата или осязания; может погрузиться в сны или растворить их царство и парить в чистом блаженстве. Или же он может одновременно наслаждаться всеми состояниями: ощущениями чувств, снами, покоем, подсознанием, сверхсознанием и имманентным Сознанием Христа! Когда он достигает этого, его эго осознаёт себя душой, разбивает хрупкие стенки мыльного пузыря эго и становится Океаном Духа — достигает Космического Сознания. Тогда сознание йога восседает на сверкающем лоне Вездесущия!
— Парамаханса ЙоганандаГлава 7
Во времена золотой лихорадки на Аляске закваска («саурдо») была величайшей драгоценностью для старателя. Он носил за плечами мешок с мукой и кусок закваски для выпечки хлеба. Золотоискатель мог месяцами бродить по сопкам в поисках самородков, и его жизнь зависела лишь от охоты на оленей карибу да от хлеба на закваске. Самих этих старателей так и прозвали — «саурдо» (старожилы), потому что они повсюду носили с собой драгоценную закваску.
Забавная притча рассказывает об одном таком старателе. Случилось так, что по счастливой случайности (благой карме) старатель умудрился проскользнуть в Рай, где тотчас учинил богам невыносимые хлопоты. Небожителям на сверкающих золотых колесницах приходилось несладко на улицах Элизиума, прежде гладко вымощенных чистым золотом: старатель изрыл все мостовые ямами и канавами в поисках самородков! Все обитатели небес взмолились святому Петру, жалуясь на ненасытного золотоискателя. Но святой Пётр лишь развёл руками: «По законам Небес, всякий, кто однажды вошёл сюда, не может быть изгнан силой, если только сам добровольно не откажется от райского покоя. Но не тревожьтесь: накопав довольно золота, он сам вернётся к семье на землю, влекомый ненасытными желаниями и кармой. Ведь разлад не может долго длиться на Небесах».
Однако вскоре старатель накопал целые горы золота, а райские улицы стали похожи на кратеры вулканов. Богам пришлось ходить пешком, ибо небесная стража признала дороги непроезжими. Святой Пётр в глубоком раздумье стоял у Врат, ломая голову, как избавиться от возмутителя спокойствия, когда к Вратам подошёл ещё один потрёпанный, оборванный старатель. «Ты кто такой?» — окликнул его святой Пётр. — «Я аляскинский старатель, впусти меня!»
«Ну уж нет! — воскликнул апостол. — Ступай назад: мы и так натерпелись лиха с одним твоим собратом, перерывшим все золотые проспекты Рая!» — Но пришелец стал горячо уверять: «Святой Пётр, даю слово: я не трону мостовых! Более того, я ручаюсь, что выманю отсюда того старателя, если впустишь меня!»

Святой Пётр согласился. Тогда старатель попросил: «Прежде чем войти, позволь мне доказать серьёзность намерений. Позови сюда того копателя — я шепну ему словечко через ограду».
Вскоре к воротам подошёл зачинщик беспорядков. Новоприбывший подозвал его и что-то тихо шепнул на ухо сквозь решётку. Едва услышав шёпот товарища, старатель-золотоискатель пулей выскочил за райские врата и во весь дух помчался прочь!
Святой Пётр, поражённый этим чудом, с почётом впустил сметливого старателя и с великим любопытством спросил: «Что же такое ты сказал ему, раз он бросил всё накопанное золото и добровольно ринулся в бездну?» Пришелец усмехнулся: «Да я просто сказал ему, святой Пётр, что он круглый дурак, раз копает тут дешёвое золото, когда на широких улицах Ада полно драгоценной платины — бери сколько влезет, и никто слова не скажет!»
Небесный покой обретается искренним взращиванием добра, и будучи однажды обретён, никто не может отнять его — даже боги, — если только сам человек добровольно не откажется от него. Большинство людей упорно ищут счастья в небесном окружении, но неверными методами. Другие воображают, будто умножат счастье в скверном окружении (Аду) пагубными делами. Злодеяния порою кажутся сулящими более блестящее, «платиновое» счастье, чем праведность, и легкомысленные люди без колебаний бросаются от добра к греху. Не уподобляйтесь первому старателю: не ищите счастья ложными путями и не меняйте верный внутренний мир на призрачный, обманчивый блеск мирских посулов!
Глава 8
Сядьте прямо, закройте глаза и сосредоточьтесь на точке между бровями. Повторяйте аффирмацию сначала громко, затем всё тише, шёпотом и, наконец, мысленно.
Для повторений воспользуйтесь помощником в блоке «Практика урока» — двенадцать повторений, от громкого голоса к мысленному.