Книги Йогананды: с чего начать и в каком порядке читать

Основа

Почему важно, с чего начать

Парамаханса Йогананда оставил много книг, бесед, молитв и толкований писаний. Его ученики записали его слова, а люди, знавшие его, — свои воспоминания. Всё это собрано в библиотеке Йогоды, и всё открыто бесплатно. Богатство радует, но новичка оно может и растерять: открываешь список — и не знаешь, за что взяться.

Порядок чтения важен не потому, что есть «правильная» последовательность, а потому, что разные книги отвечают на разные вопросы. Одни знакомят с Йоганандой как с человеком. Другие учат молиться. Третьи помогают в жизни: с волей, привычками, отношениями. Четвёртые открывают глубину писаний. Если начать с самой трудной книги, легко решить, что «это не моё». Если начать с той, что отвечает на ваш сегодняшний вопрос, — книга становится другом.

Ниже — карта библиотеки, несколько маршрутов для разных читателей и совет самих Уроков о том, как читать духовные книги, чтобы они меняли жизнь.

Шаг 1

Первая книга — «Автобиография йога»

Почти для всех лучшая первая книга — «Автобиография йога». Йогананда написал её в Энсинитасе, она вышла в 1946 году. Это рассказ о его детстве в Индии, поисках учителя, годах у Свами Шри Юктешвара, встречах со святыми и миссии на Западе. И одновременно — первое ясное объяснение Крийя-йоги для широкого читателя.

Почему с неё? Потому что она даёт контекст для всего остального. Вы узнаёте Йогананду, его гуру, Лахири Махасаю и Бабаджи. Понимаете, откуда пришла Крийя-йога и зачем она нужна. После «Автобиографии» любая другая книга читается иначе: вы уже знаете голос автора и доверяете ему.

Сорок девять глав — это не мало, но книга читается легко, как роман. Можно читать по главе в день: за полтора месяца вы пройдёте её всю. Подробный разбор книги — в статье «Автобиография йога»: обзор.

Обзор

Карта библиотеки: какая книга о чём

Чтобы выбрать следующую книгу, полезно видеть всю библиотеку разом. Вот книги Йогананды и его линии, разложенные по тому, на какой вопрос они отвечают.

Шаг 2

Молитвы и практика

Если после «Автобиографии» хочется не только читать о Боге, но и обращаться к Нему, — вот книги, которые учат этому.

• «Шёпот из Вечности» — молитвы-требования Йогананды. Главная мысль: говорить с Богом не как нищий, а как Его дитя, имеющее право на Его любовь. Хорошо читать по одной молитве перед медитацией.
• «Метафизические медитации» — короткие молитвы, аффирмации и визуализации для углублённой медитации. Книга-спутник: открываете на любой странице и берёте одну мысль в практику.
• «Научные целительные аффирмации» — метод исцеления тела, ума и души силой сознательного слова и глубокой концентрации. Аффирмации есть и в каждом Уроке; подробнее — на странице «Аффирмации».

Короткий вход

Серия «Мудрость Йогананды»: двенадцать книг на двенадцать вечеров

Если большие книги пока пугают, начните с серии «Мудрость Йогананды». Это лекции и беседы Йогананды, собранные по темам в двенадцать небольших книг. Каждую можно прочитать за вечер — примерно за час.

1. Йога и медитация

   Наука медитации: поза, дыхание, духовное око, Хонг-Со и Аум. Лучшая первая книга серии.

2. Успех и сила воли

   Динамичная воля, инициатива и успех, который ведёт к Богу.

3. Природа Бога · Иллюзия и реальность · Божественное блаженство

   Кто такой Бог, почему мир подобен сну Бога и как быть счастливым по желанию.

4. Исцеление · Душа и перевоплощение · Молитва

   Целительная сила ума, три тела человека, жизнь после смерти, почему молитвы остаются без ответа.

5. Поиск Бога · Отношения · Привычки · Христос

   Пути знания, преданности и действия, дружба и семья, победа над привычками, Иисус и Кришна.

Книги можно читать по порядку, а можно начать с той, что откликается сейчас. Если вы в трудном периоде — «Исцеление тела, ума и души» или «Божественное блаженство». Если боретесь с собой — «Привычки и искушения». Если ищете Бога — «Поиск Бога».

Шаг 3

Беседы о жизни

Йогананда учил не уходить от мира, а жить в нём духовно: работать, любить, преодолевать трудности — и при этом помнить о Боге. Эти книги — практическая мудрость на каждый день.

• «Будь победителем в жизни» — 33 беседы о подлинном успехе: воля, сила ума, интуиция и главная победа — над собой.
• «Учитель сказал» — 406 коротких бесед и изречений: живые советы Учителя ученикам. Хороша для чтения по одной записи в день.
• «Там, где не гаснет Свет» — мудрость для трудных минут, поиска покоя и вдохновения.
• «Нервозность: причины и исцеление» — четыре беседы о том, как вернуть нервной системе равновесие.
• «Духовные отношения» — о любви, дружбе и браке в свете духовного закона.

Глубина

Писания и философия

Эти книги требуют больше времени и тишины. Их лучше брать, когда уже есть привычка к ежедневной медитации: тогда толкования ложатся не на ум, а на опыт.

• Бхагавад-гита с комментарием Йогананды — толкование беседы Кришны и Арджуны как науки богопознания и внутренней битвы души с привычками и желаниями. О том, как подойти к этой книге, — в статье «Бхагавад-гита: смысл».
• «Христос и Христово сознание» — Иисус и Кришна, Троица и Аум, второе пришествие как пробуждение Христова сознания в человеке.
• «Вино мистики» — «Рубайят» Омара Хайяма в духовном толковании: за образами вина, таверны и Возлюбленной — путь души к Богу.
• «Карма и реинкарнация» — законы причины и следствия, перевоплощение души и освобождение от кармы.
• «Святая наука» Свами Шри Юктешвара — труд гуру Йогананды о единстве Писаний Востока и Запада, законах творения и пути к Истине. Самая трудная книга списка, но и одна из самых глубоких. О ней — статья «Святая наука».

Живой образ

Воспоминания учеников и книги о Лахири Махасае

Есть книги не самого Йогананды, а о нём — от тех, кто знал его рядом. Они дают то, чего нет в его собственных текстах: каким он был в быту, как шутил, как любил учеников.

• «Спасибо, Учитель» — проникновенный рассказ о годах рядом с Йоганандой и о преображающей силе его любви.
• «Мои воспоминания о Парамахансе Йогананде» Миры Гош — дневник жены племянника Йогананды.
• «Опыт общения с моим Гуру» Харе Кришны Гоша — племянник вспоминает Учителя в родовом доме в Калькутте.

А если хочется глубже узнать Лахири Махасаю — гуру Шри Юктешвара, через которого Крийя-йога пришла в мир, — в библиотеке есть «Пурана Пуруша» и «Путеводная звезда Крийя-йоги» (жизнь по его дневникам и письмам) и «108 наставлений Лахири Махасаи».

Практика

Четыре маршрута чтения

Выберите маршрут, который ближе вам сейчас. Он не обязателен — это просто тропинка, по которой уже прошли многие.

Если вы только знакомитесь с Йоганандой

1. «Автобиография йога» 1–2 месяца

   По главе в день, без спешки.

2. «Йога и медитация» 1 вечер

   Первая книга серии «Мудрость Йогананды» — что такое медитация на практике.

3. Первый Урок дальше

   От вдохновения — к практике: Уроки Йогананды.

Если сейчас трудно

1. «Там, где не гаснет Свет»

   Мудрость для трудных минут — понемногу, по странице.

2. «Нервозность: причины и исцеление»

   Как вернуть себе спокойствие.

3. «Шёпот из Вечности»

   Одна молитва утром и вечером.

Если вы уже медитируете

1. «Метафизические медитации»

   Одна мысль перед каждой медитацией.

2. «Учитель сказал»

   По одной беседе в день.

3. Бхагавад-гита с комментарием

   По стиху: прочесть, поразмыслить, помедитировать.

Если вас тянет к глубине и философии

1. «Карма и реинкарнация»

   Основы: закон причины и следствия.

2. «Христос и Христово сознание»

   Единство Востока и Запада.

3. «Святая наука»

   Самое сжатое и глубокое изложение, медленно и с перечитыванием.

Из Уроков

Как читать духовные книги

Самое важное — не сколько книг прочитано, а как. Уроки Йогананды прямо говорят об этом: духовную книгу нельзя глотать, как развлекательный роман.

В том же Уроке есть и другие простые советы: читать книги после медитации, когда ум спокоен; оценивать прочитанное интуицией, а не только логикой; делать пометки и усваивать избранные отрывки. Урок различает два типа учёных. Первый — «ходячая библиотека»: он лишь складывает книги в память. Второй глубоко усваивает идеи и, по словам Урока, знает неизмеримо много при малом объёме чтения.

• Читайте после медитации — ум тише, слова ложатся глубже.
• Лучше страница, прочувствованная до конца, чем глава «для галочки».
• Выписывайте фразы, которые отозвались. Возвращайтесь к ним в течение дня.
• Спрашивайте себя: что из прочитанного я могу сделать уже сегодня?

Об этом подробнее — в статье «Как читать писания».

Дальше

Книги и Уроки: в чём разница

Книги вдохновляют, объясняют, утешают. Но техники медитации — Энергизирующие упражнения, Хонг-Со, Аум и подготовку к Крийя-йоге — Йогананда давал последовательно, в Уроках. Книга может рассказать о медитации, Урок учит ей шаг за шагом.

«Один час глубокой медитации даст вам гораздо больше силы и покоя, чем месяц чтения святых книг по шесть часов в день».

Уроки Йогода, Урок 16

Поэтому лучший путь — не выбирать между книгами и Уроками, а соединить их: Урок как основа практики, книга как вдохновение и пища для размышления. На Йогоде и то и другое бесплатно.

Напутствие

Куда идти дальше