Урок о состояниях сознания: бодрствование, подсознание и сверхсознание, эго и душа, истинные видения и полувидения, виды сновидений и притча об отшельнике, захотевшем стать царём. Читайте урок — ваш прогресс сохранится.
Аудиоверсия этого урока готовится и появится здесь позже. А пока прочитайте урок — ваш прогресс сохранится.

—
Совет Йогананды: сначала прослушайте урок целиком, чтобы уловить общий смысл, а затем вернитесь к тексту и прочитайте его вдумчиво, абзац за абзацем.
«Йогода» просит никого не верить слепо, а практиковать. Вот что можно сделать уже сегодня.
«Храм моего тела наполнен светом. Лучи Твоего света не позволят очам моей мудрости сомкнуться. Благодарю Тебя, Отче, за то, что хранишь меня вечно бодрствующим и готовым.»
Произнесите аффирмацию и коснитесь лотоса. 12 повторений: от громкого голоса к мысленному.
Полчаса в день — ритм, который советует Йогананда.
Вспомните ответ, затем откройте его. «Помню» — вопрос усвоен, «Повторить» — он вернётся позже.
Сознательный ум засыпает ночью, но подсознание бодрствует всегда: днём как память, ночью — как сновидения или как глубокий покой сна без сновидений.
Мирный сон без сновидений — это полусверхсознание; когда же это лишённое сновидений состояние покоя удерживают сознательно, оно именуется сверхсознанием.
Это ложное сознание материальной ограниченности, которое душа принимает на себя, входя в тело и погружаясь в чувственные восприятия.
Восприятие эго простирается самое большее до полусверхсознания, ведь эго — иллюзорное отождествление с телом, а сверхсознание — прямое интуитивное восприятие души, осознающей себя отражением Духа.
Сверхсознание и интуиция — одно и то же. Интуиция есть прямое восприятие души, отличное от рассудка, зависящего от органов чувств.
Душа опирается на интуицию и соединяет её с энергией, накапливающейся в мозге во время сенсорного и мышечного расслабления; так она фокусируется на реальных событиях и материализует их.
Полуистинные образы, рождённые смесью бодрствующего сознания, подсознания и сверхсознания: человек частично погружён в сон и не может удержать на образе полную концентрацию.
Любые галлюцинации относятся к подсознательному опыту: они тормозят высшие духовные достижения и мешают переживанию истинных духовных откровений.
Осознанный сон следует непосредственно за пережитым опытом, а в подсознательном сне запись событий могла храниться годами, прежде чем всплыть.
Перед сном приглушите свет и пристально созерцайте освещённую часть комнаты с открытыми глазами, со всем вниманием, но расслабленно; уснув в этом состоянии, вы превратите визуализацию в осознанный сон.
Сновидения, увиденные на одном боку, исчезли, когда автор перевернулся; затем он сел медитировать, узрел сверхсознательные видения и вновь уснул — многие состояния сознания за короткое время.
Сны, в которых сознание души камерой интуиции фотографирует реальные события грядущего и проецирует их на экран сновидений; они могут отражать и события прошлых жизней.
Он начинает видеть всё творение как призрачную световую проекцию сновидения Бесконечного Разума.
Истинное видение вызывается осознанно, через сознательный вход в сверхсознание, а полусверхсознательный сон нисходит во время сна тела, чтобы дать эго предостережение или вдохновение.
Лунатизм (сомнамбулизм) — это движение конечностей и активная мускульная деятельность под воздействием галлюцинаций подсознания.
Он возжаждал земных утех: ему захотелось побыть царём хотя бы один день.
Он считал, что легко отделался: если за один день царствования ему досталось столько палок, то сколь страшное возмездие ждёт царя, годами упивающегося мирской властью.
Его неколебимой вере: он видел одного и того же Бога и в побоях, и в капле молока, не уподобляясь тем, кто славит Бога в благополучии и ропщет в беде.
Вечно юную радость в Боге, которая никогда не заканчивается побоями терзающих забот.
«Сознательный ум засыпает ночью, но подсознание бодрствует всегда: днём как память, ночью — как сновидения или как переживание глубокого покоя во сне без сновидений.»
«Эго — это ложное сознание материальной ограниченности, которое душа принимает на себя, входя в тело и погружаясь в чувственные восприятия.»
«Сверхсознание и интуиция — одно и то же.»
«Интуиция есть прямое восприятие души, принципиально отличное от рассудка, зависящего от органов чувств.»
«Когда вы долго медитируете, вы начинаете видеть всё творение как призрачную световую проекцию сновидения Бесконечного Разума.»
«Было удивительно пережить столь многие состояния сознания за столь короткое время!»
«Я обладаю вечно юной радостью в Боге, которая никогда не заканчивается побоями терзающих забот!»
Записывайте мысли, вопросы и наблюдения из практики. Заметки сохраняются автоматически и видны только вам на этом устройстве.
Урок Йогананды 76 «Анализ разума — часть 3» относится к третьему тому Уроков, ступень 3, и представляет собой третью часть серии об анализе разума. Он открывается стихотворением «Свеча покоя» и молитвой о пробуждении от страны снов земной жизни.
Первая глава описывает, как сознательный ум и подсознание работают днём и ночью, чем сон без сновидений отличается от сверхсознания и как обычный человек соприкасается с разными уровнями ума. Здесь же даётся определение эго — ложного сознания материальной ограниченности, — и объясняется, почему его восприятие не поднимается выше полусверхсознания. Сверхсознание же урок описывает как прямое интуитивное восприятие души, которая осознаёт себя чистым отражением Духа. Человек может волевым усилием задействовать подсознание, а через глубокую медитацию — сознательно войти в сверхсознательный ум.
Урок называет сверхсознание и интуицию одним и тем же и показывает, как душа, соединяя интуицию с энергией расслабленного тела, проецирует истинные видения. Отдельно разбираются полувидения, в которых смешаны разные уровни сознания, и галлюцинации, мешающие духовному продвижению.
Далее рассматриваются подсознательные, осознанно вызванные и сверхсознательные сны. Урок описывает простой способ вызвать осознанный сон, приводит личный опыт смены состояний сознания за короткое время и объясняет, почему сны, навеянные сверхсознанием, обычно сбываются. Завершает теоретическую часть классификация: галлюцинации, лунатизм, бессознательный транс и полное бессознательное состояние; продолжение темы следует в уроке 77.
История «Человек, который не захотел быть царём» рассказывает об отшельнике, пожелавшем один день пожить по-царски, и о его смехе под ударами палок. Избитый и выброшенный за ворота, он благодарит того же Бога, который теперь поит его молоком, и объясняет царю, почему больше не желает царской власти. Притча показывает веру, которая видит Бога и в радости, и в беде. Урок можно читать бесплатно на сайте; аудио- и видеоверсия появятся позже.
Поиск Бога, ментальное радио, любовь и семья, страх сцены, исцеление, питание, омоложение, анализ разума, интуиция
Поздравляем с завершением урока! Пусть медитация день за днём раскрывает простую истину: «Сверхсознание и интуиция — одно и то же».
Глава 1
Возьми чашу моего разума и наполни её Своей постигающей мудростью.
Возьми сосуд моих чувств и наполни его Своим милосердием.
Возьми пустую корзину моей души и наполни её Своей благоуханной мудростью.
Используй сосуд моей жизни, дабы черпать полные чаши Твоей любви
И изливать их в иссушенные желаниями уста ближних.
Разрушь стены моей малой любви и затопи меня Своим вездесущием!
Это луч рассвета любви, пробивающийся сквозь малые расщелины моего сердца,
Возвещает о солнечном свете Твоей любви, озаряющем тёмную темницу моего равнодушия.
Мрак моей любви рассеивается кротким сиянием Твоей любви.
Опустевший чертог моей души озаряется светом Твоего Духа.
Ты — жизнь, стоящая за моим телом, разум за моим умом,
Любовь за моими чувствами, мудрость за моим неведением.
Малой свечой моей любви я могу читать Твою золотую книгу,
Веками сокрытую во мне.
Твоя любовь была незримой свечой покоя, рассеивающей мою тьму
И открывающей мне Твои тайные послания, начертанные на страницах всех сердец.
Глава 2
О Отче, если Ты пробудишь меня, как смогу я снова уснуть? Но если сон всё же сморит меня, пробудишь ли Ты меня вновь? Ужасы страны снов земной жизни ныне забыты. Мою скорбь Ты претворил в слёзы радости. Мои радости разгораются в вечное блаженство.
Глава 3
Бодрствующее сознание — это состояние, переживаемое в часы бодрствования; подсознательный ум действует в это время как память. Когда мы пользуемся сознательным умом, эго отдаёт распоряжения чувствам, мускульным реакциям и мыслительным процессам в теле, побуждая к действию. В то же самое время, сразу за мыслительными процессами сознания, подсознание непрерывно трудится через память. Сознательный ум засыпает ночью, но подсознание бодрствует всегда: днём как память, ночью — как сновидения или как переживание глубокого покоя во сне без сновидений.
Когда вы не видите снов, но мирно и безмятежно спите, вы пребываете в состоянии полусверхсознания. Когда вы способны сознательно удерживать это лишённое сновидений состояние покоя, оно именуется сверхсознанием. Душа являет сверхсознание через интуитивный процесс. Непосредственно за сознательным умом пребывают подсознательный и сверхсознательный умы.
Обычный человек большую часть времени проводит в бодрствующем сознании. В снах он пассивно переживает активность подсознания; а в глубоком сне без сновидений соприкасается с полусверхсознательным и сверхсознательным состояниями. Человек может волевым усилием приводить в действие подсознание, вызывая осознанные галлюцинации; а через глубокую медитацию он способен сознательно задействовать сверхсознательный ум, дабы созерцать истинные духовные видения.

Эго — это ложное сознание материальной ограниченности, которое душа принимает на себя, входя в тело и погружаясь в чувственные восприятия. У эго множество имён: «моё тело», «моё имя», «моя национальность» и так далее. Его восприятие простирается вверх лишь до пределов подсознания — самое большее до полусверхсознания. Восприятие эго не может шагнуть в сферу чистого сверхсознания, ибо эго — это иллюзорное сознание отождествления с физическим телом; тогда как сверхсознание — прямое интуитивное восприятие души, когда она осознаёт себя чистым отражением Духа.
Глава 4
Сверхсознание и интуиция — одно и то же. Интуиция есть прямое восприятие души, принципиально отличное от рассудка, зависящего от органов чувств. Когда душа опирается исключительно на интуицию, соединяя её с энергией, накапливающейся в мозге во время сенсорного и мышечного расслабления, она способна сфокусироваться на реальных событиях и материализовать их. Это именуется видениями.

Полувидение возникает тогда, когда душа использует смесь бодрствующего сознания, подсознания и сверхсознания, порождая полуистинные образы. Они названы «полувидениями», потому что во время такого опыта человек частично погружён в сон: он видит образ, но не способен удержать на нём абсолютную концентрацию, поскольку внимание рассеивается подсознанием или бодрствующим умом. Часть такого опыта истинна, а часть — иллюзорна. Смешение бодрствующего, подсознательного и сверхсознательного умов вместе с расслабленной энергией тела рождает полувидения. В целом любые галлюцинации относятся к подсознательному опыту: они тормозят высшие духовные достижения и мешают переживанию истинных духовных откровений.
Глава 5
Когда эго удаляется из чертогов бодрствующего сознания в обитель подсознания, оно использует свободную энергию, высвобожденную сенсорным расслаблением, а также накопленные в подсознании плёнки комедийных или трагических впечатлений прошлого, разворачивая картины сновидений.
Глава 6
Порой, засыпая после просмотра потрясшего вас фильма о войне или мистической истории, вы вновь видите эти картины во сне с небольшими изменениями. Бодрствующие впечатления смешались с подсознательными отпечатками и спроецировались в сновидение.
Любые переживания, запечатлённые сознанием через объективы чувств, оседают в подсознании, откуда позже могут проецироваться на экран сна. Единственная разница между осознанно и подсознательно вызванными снами состоит в том, что осознанный сон следует непосредственно за пережитым опытом, тогда как в подсознательном сне запись событий могла храниться годами, прежде чем всплыть в сновидении.
Однако не все осознанные сны рождаются из впечатлений перед сном. Сон можно вызвать сознательно следующим образом: перед отходом ко сну приглушите свет и начните пристально созерцать освещённую часть комнаты со всеми находящимися в ней предметами. Концентрируйтесь с открытыми глазами со всем вниманием, но в полном расслаблении. Продолжайте визуализировать комнату, и если вы уснёте в этом состоянии, вы превратите эту визуализацию в осознанный сон.

Давление на определённые зоны мозга вызывает соответствующие мысленные картины. Однажды, засыпая на боку, я увидел череду сновидений. Я перевернулся на другой бок — и картины мгновенно исчезли. Тогда я сел в позу для медитации, узрел сверхсознательные видения и вновь уснул. Было удивительно пережить столь многие состояния сознания за столь короткое время!
Глава 7
Сверхсознательные сны — это сны, в которых сознание души камерой интуиции фотографирует реальные события грядущего, опускает их в подсознательный ум и проецирует на экран сновидений. Или же такие видения могут приходить из далёкого прошлого: многие сны правдивы, например те, что отражают реальные события прошлых жизней. Сверхсознательный опыт проецируется как полусознательный сон или истинное видение. Видение можно созерцать как с закрытыми, так и с открытыми глазами, днём или ночью — разницы нет. Когда вы долго медитируете, вы начинаете видеть всё творение как призрачную световую проекцию сновидения Бесконечного Разума.
Глава 8
Полусверхсознательные сны или навеянные сверхсознанием сновидения о будущем обычно сбываются. Они подобны видениям, но возникают непреднамеренно. Сверхсознание души задействует подсознание для создания полусна; разница между такими снами и истинными видениями такова:
Истинное видение вызывается осознанно: вы сознательно входите в состояние сверхсознания и проецируете видение; полусверхсознательный же сон нисходит во время сна физического тела. Душа пробуждается и посредством интуиции проживает опыт, дабы эго, проснувшись и вспомнив сон, получило предостережение или вдохновение.
• Галлюцинации рождаются подсознанием с использованием энергии расслабленного тела для создания мысленного образа, видимого с открытыми или закрытыми глазами, но не имеющего под собой реальности.
• Лунатизм (сомнамбулизм) включает движение конечностей и активную мускульную деятельность под воздействием галлюцинаций подсознания.
• Бессознательный транс: тело остаётся неподвижным и отключённым от внешнего мира, но внутри человек пребывает на границе полуподсознания или полусверхсознания, переживая внутренний покой и иногда сверхсознательные озарения.
• Полное бессознательное состояние: внешнее восприятие отключено, при этом внутреннее сознание может сохраняться или отсутствовать. Крайняя стадия — одновременное отключение внешнего и внутреннего сознания.
(Продолжение следует)
Глава 9
В стародавние времена на склоне лесистой горы жили святые отшельники. Здесь веял вечный ветерок непреходящего мира. Мудрецы вкушали лесные плоды и пили из ладоней живую воду горных родников. Их очи сияли небесными улыбками, а сердца трепетали неземной радостью.

Но однажды один из отшельников подумал, что пресытился духовным счастьем и возжаждал вкусить земных утех: ему захотелось побыть царём хотя бы один день! С этим желанием в сердце он отправился на поиски царских наслаждений.
По пути он молился: «Небесный Отец, я — Твоё дитя, приведи меня туда, где я смогу вкусить царского счастья на один день!» Вскоре взор его упал на великолепный белокаменный дворец. «О, Небесный Отец исполнил мою мечту!» — воскликнул отшельник и поспешил к воротам.
Стражи не было, и он беспрепятственно вошёл внутрь. Пройдя через благоухающий сад, он не встретил ни души. Войдя в царскую трапезную, странник увидел ломящийся от горячих изысканных яств стол, но слуг поблизости не оказалось. Он подумал: «Господь щедр ко мне: Он сотворил этот дворец и царский пир специально для меня!»
Приняв ванну и облачившись в свежие царские одежды, он сел за стол. В этот момент слуги дворца, отлучавшиеся для игры в кости, вбежали в залу и в ярости закричали: «Кто ты такой, посмевший вкушать пищу нашего владыки, который сейчас на охоте и вернётся с минуты на минуту?!» Отшельник с кроткой улыбкой ответил: «Я — друг Великого Царя; я пришёл по Его велению насладиться царским счастьем на один день».
Слуги, поражённые его величием и невозмутимостью, приняли его за знатного гостя самого государя и позволили завершить трапезу, после чего уложили почивать в царскую опочивальню, не догадываясь, что под «Великим Царём» странник имел в виду Господа Бога.
Спустя два часа прибыл гонец с вестью, что государь задерживается на три часа и приказывает приготовить свежий горячий ужин. Слуги удивлённо спросили: «Разве государь не присылал гостя, который съел ужин и сейчас спит на царском ложе?» Узнав, что самозванец без спроса опустошил царский стол и храпит на царской постели, разгневанный гонец велел слугам схватить палки и проучить наглеца.
Святой был грубо разбужен градом беспощадных ударов. Но чем яростнее слуги били и поносили его, тем громче и звонче он хохотал! Разъярённая челядь избила его до потери сознания и выбросила за дворцовые ворота в придорожную пыль.
Проходивший мимо собрат-отшельник подобрал несчастного и принёс в обитель. Он влил каплю молока в уста бесчувственного монаха и, проверяя его сознание, спросил: «Знаешь ли ты, кто поит тебя молоком?» Избитый святой со смехом ответил: «Тот же самый Бог, Который отколотил меня за желание стать царём на один день, — Тот же самый Бог теперь поит меня молоком!» Братья возликовали, видя его неколебимую веру: он не уподобился тем, кто славит Бога в благополучии и ропщет в беде.

Тем временем вернулся царь и потребовал ужин. Узнав о дерзком пришельце, который хохотал под ударами палок, правитель с любопытством повелел разыскать странного самозванца. Слуги рыскали повсюду и, уже отчаявшись, проезжали мимо лесной обители, как вдруг услышали заливистый весёлый смех. Схватив отшельника, они доставили его во дворец.
При виде царя монах расхохотался ещё пуще. Царь под страхом казни требовал объяснить причину столь неудержимого веселья, а когда угрозы не помогли, стал умолять и даже посулил полцарства, лишь бы узнать правду.
Святой с улыбкой ответил: «Слушай же, царь! Господь наказал меня побоями всего лишь за минутное желание вкусить иллюзорного царского величия на один день; а смеялся я оттого, что легко отделался! Я подумал: если мне досталось столько палок всего за один день царствования, то сколь же страшное возмездие ждёт того царя, который упивается мирской властью годами?! Меня высекли за то, что я забыл Бога на один день; так что покорно благодарю, государь, но в цари я больше не ходок! Я обладаю вечно юной радостью в Боге, которая никогда не заканчивается побоями терзающих забот!»
Глава 10
Сядьте прямо, закройте глаза и сосредоточьтесь на точке между бровями. Повторяйте аффирмацию сначала громко, затем всё тише, шёпотом и, наконец, мысленно.
Для повторений воспользуйтесь помощником в блоке «Практика урока» — двенадцать повторений, от громкого голоса к мысленному.