Краткое изложение уроков третьего тома

Глава 1

Введение

Истинная духовная реализация приходит через медитацию. Божественное сознание радости, обретённое в уединении, должно непрестанно поддерживаться в круговороте повседневных обязанностей. Через реализацию вы постигаете, что Сам Господь стоит за всеми узами человеческой любви и за разумом ума. Именно Его совершенство стремится проявиться во всех методах омоложения и исцеления, а также в ваших усилиях сонастроить жизнь с божественным законом.

Всё время и всё пространство наполнены эссенцией Его Бытия. В живом осознании этого вы распахиваете шлюзы души, позволяя Его славе наполнить всё ваше естество и любые ситуации, в которых вы оказываетесь. Всегда есть Божий путь — путь абсолютной гармонии и совершенства, служащий ответом на Его призыв вернуться в Чертог Единства.

Глава 2

Урок 55. Почему люди не находят Бога и как найти Его — часть 1

Любовь — не просто эмоция: это реальная субстанция. Сознательно направленная, она безошибочно достигает цели, являясь тем единственным оружием, перед которым ничто не устоит. Можно испробовать множество путей к Богу, но Он останется сокрытым до тех пор, пока вы не изольёте на Него великую любовь своего сердца.

Если вы чувствуете замедление духовного прогресса, первое, что нужно сделать, — заглянуть в себя. Проведите инвентаризацию привычек и устраните помехи. Часто преградой служит инертность или недостаток собранности. Порой требуется выполоть сорняки дурных наклонностей, дабы семя истинного счастья пустило глубокие корни.

Обретите полную власть над собой и делами через дисциплину и глубокую медитацию. Сохраняя спокойную деятельность и деятельное спокойствие, вы соединяетесь с истинным «Я», пребывающим в чертоге мира. В любых испытаниях ваш взор и осанка должны выражать непоколебимость: ни грандиозный триумф, ни сокрушительный провал не должны выбивать вас из колеи. Это верный знак стяжания внутреннего мира.

Полный текст: Урок 55. Почему люди не находят Бога и как найти Его — часть 1.

Глава 3

Урок 56. Почему люди не находят Бога и как найти Его — часть 2

Отождествившись с телом, человек забыл о своём единстве с Творцом. Тело стало рабом чувств, открыв доступ тёмным силам. Питаясь земными впечатлениями, оно огрубело и стало зависеть от внешней пищи вместо космической энергии Бога. Прекрасное тело, созданное жить в божественной свободе, оказалось заперто за решёткой чувств.

Чтобы сбросить оковы и вернуть божественное сыновство, необходимы две вещи: 1. Сознательно остановить внешнюю суету тела и ума, коснувшись Бога в медитации. 2. Удерживать это сознание божественного присутствия в храме тела, подчиняя ему любые дела. Неустанной бдительностью приучайте ум и плоть к мгновенному послушанию душе. Вы — не тело и не ум: «Ты еси То!»

Когда вы страстно желаете чего-либо, эта мысль непрестанно живёт на задворках сознания. Непрерывно вращаясь, она обретает динамическую силу. Такой «мысленный шёпот» неизмеримо могущественнее механических молитв. Шепчите свою любовь Богу непрестанно весь день: для этого не бывает нехватки времени! Когда любовь станет пламенной, Господь откроется вам, и неописуемое Блаженство наполнит душу.

Полный текст: Урок 56. Почему люди не находят Бога и как найти Его — часть 2.

Глава 4

Урок 57. Почему люди не находят Бога и как найти Его — часть 3

Бог — скрытое совершенство за каждым проявлением человека и природы; Он — разум, энергия и вечно новая радость. Слепая вера полезна лишь тем, что направляет мысль к Богу, но её недостаточно для богопознания. Многие блуждают в дебрях догматизма и слепых молитв, веря в существование Творца, но не зная Его лично. Во имя слепой веры даже велись жестокие войны; но эти фанатики не знали Бога, ибо Господь проявляется исключительно в мире, любви и согласии.

Единственный путь познать Бога — научное применение духовных законов. Правильная медитация — это скоростной авиамаршрут к Богу. Преданность — золотой ключ: Господь не в силах устоять перед пламенной любовью преданного сердца! Практикуйте медитацию сосредоточенно и пылко; соблюдайте законы самоконтроля. Тогда вы восстановите забытый образ Бога внутри себя и через интуицию подчините себе судьбу.

Полный текст: Урок 57. Почему люди не находят Бога и как найти Его — часть 3.

Глава 5

Урок 58. Как развить своё ментальное радио — часть 1

Подобно электричеству в аккумуляторе, жизненная сила хранится в головном мозге. Эта лучезарная энергия имеет электрическую природу и расходуется при каждом движении и мысли. Через Упражнения по подзарядке тела энергией (Recharging Exercises) SRF прана черпается напрямую из Бесконечного Источника.

Мозг служит ментальным «радио», способным принимать и транслировать мысли. Временами мы улавливаем мысли других как предчувствия, но чтобы управлять этим процессом, приёмник ума должен быть исправен. Суетливость, страсти и порабощение чувствами расстраивают ментальное радио; покой, безмолвие и концентрация настраивают его на высшую волну. Поднятые вверх руки действуют как антенны, принимающие или излучающие мысли сквозь эфир Космического Сознания. Первым посланием вашей радиостанции должен стать зов к Создателю: «Отче, дай мне вновь осознать, что Ты и я — Едины!»

Полный текст: Урок 58. Как развить своё ментальное радио — часть 1.

Глава 6

Урок 59. Как развить своё ментальное радио — часть 2

Привычка тревожиться действует на разум как ядовитый дурман. Объявляйте «посты от беспокойства»: сначала по часу утром и в полдень и по три часа вечером, решительно изгоняя любую мысль о тревоге. Затем продлевайте пост на день, неделю, месяц, навсегда разрушая рабство беспокойства.

Обогащайте выздоравливающий ум пищей радости: общайтесь с жизнерадостными людьми, насыщайтесь смехом, мужеством и мудростью, тщательно пережёвывая их зубами внимания.

Методика считывания мыслей другого человека: 1. Расслабьте тело. 2. Отведите энергию от мышц. 3. Сконцентрируйтесь в мозге, отключив пять чувств. 4. Выдохните, замедлите дыхание. 5. Настройтесь на покой. 6. Крепко сожмите запястья человека, попросив его подумать об одном предмете, и ощутите, как импульс мысли по нервам перетекает в ваш мозг. При передаче мысли направляйте ток из своего мозга в его нервы.

Полный текст: Урок 59. Как развить своё ментальное радио — часть 2.

Глава 7

Урок 60. Как выбрать спутника жизни — часть 1

Люди вступают в брак под воздействием десяти импульсов: 1. Физическое влечение. 2. Эстетическое притяжение. 3. Интеллектуальное единство. 4. Профессиональное сходство. 5. Нравственная склонность. 6. Идеализм. 7. Эмоциональная симпатия. 8. Материальная корысть. 9. Общественное положение. 10. Зов души.

Брак должен строиться на факторах, крепнущих с годами и соединяющих души в любви к Богу. Выпалывайте сорняки плотской похоти, жадности и корысти! Внешняя красота увядает, страсть остывает, а деньги и статус служат шатким основанием. Без душевного созвучия лучше подождать и продолжить поиск истинного спутника.

Полный текст: Урок 60. Как выбрать спутника жизни — часть 1.

Глава 8

Урок 61. Как выбрать спутника жизни — часть 2

Истинная любовь сердца и души божественна: она учит нас бескорыстию. Бог открывает нам божественную любовь через идеал очищенной человеческой любви.

Если брак держится лишь на сексе, он обречён на скорый распад: физическая гармония занимает лишь третье место. Второе место занимает ментальное единство — общность интересов и взаимопонимание. Женщине следует украшать себя румянцем искренности, излучая духовный магнетизм мудрости и чуткости.

Первое и главное место принадлежит единству душ — стремлению к совместному духовному росту в Боге. В браке душ любовь бессмертна и безусловна: плотское сознание угасает, а человеческая любовь преображается в божественную. Великие души, подобные Иисусу, уже едины с Отцом и не нуждаются в земном браке: их души обвенчаны с Богом.

Полный текст: Урок 61. Как выбрать спутника жизни — часть 2.

Глава 9

Вопросы для повторения: уроки 55–61

Внимательно изучив краткий обзор и повторив соответствующий урок, запишите ответы по памяти, а затем сверьте их с текстом урока.

Урок 55

• Что вы можете предложить Богу, что гарантированно принесёт Его отклик?
• Каково внешнее доказательство духовного прогресса человека?

Урок 56

• Произошло ли всё зло на земле исключительно из-за неверных действий человека?

Урок 57

• Достаточно ли просто верить в Бога?
• Как медитация должна влиять на состояние вашего ума во время повседневной деятельности?
• Что такое «мысленный шёпот» и чем он отличается от механической молитвы?

Урок 58

• Где накапливается жизненная сила?
• Назовите правила, соблюдение которых сохраняет ментальное «радио» в исправности.

Урок 59

• Опишите практику «поста от беспокойства».
• Какую ментальную пищу необходимо принимать после поста от беспокойства?
• Опишите технику превращения человеческого мозга в радиоприёмник мыслей.
• Обязательно ли деятельность должна быть медленной, чтобы оставаться спокойной?

Урок 60

• Назовите импульсы, побуждающие людей вступать в брак.
• Каких приманок следует избегать при выборе спутника жизни?

Урок 61

• В чём высшее предназначение человеческой любви?
• Когда земной брак становится ненужным?

Глава 10

Урок 62. Законы, идеальные для семейной жизни

Великий секрет семейной гармонии — самообладание. Брак должен начинаться с искреннего сотрудничества вокруг общих идеалов. Спутник жизни дарован вам не только для деторождения, но для созидания духовных детей: идеальной любви, благородства и творческих озарений. Преобразование творческой силы в высшие каналы закладывает основу духовных вибраций.

Человек привлекает спутника схожих вибраций. Супругам следует быть опорой и высоким примером друг для друга. В браке необходимо: 1. Не проявлять собственничества. 2. Уважать личное пространство. 3. Признавать независимость партнёра. 4. Быть неизменно учтивым и добрым. 5. Разделять простые радости. 6. Следить за речью и поступками. 7. Вести здоровый образ жизни. 8. Сохранять домашний быт простым, а духовную жизнь — глубокой. 9. Медитировать вместе. 10. Сделать счастье привычкой: счастливый сейчас будет счастлив всегда!

Полный текст: Урок 62. Законы, идеальные для семейной жизни.

Глава 11

Урок 63. Духовный брак и гармония с супругом

Брак — это лаборатория, в которой яды дурного нрава нейтрализуются катализатором любви и благородного терпения. Если спутник вызывает в вас раздражение, осознайте цель: вывести скрытые яды наружу для очищения натуры.

Избегайте жалости к себе и обидчивости: затаённые обиды разъедают покой души подобно кислоте. Очистите ум от осуждения. Если вас просят об исправлении, сделайте деликатный намёк с любовью, но не давите и не осуждайте внутренне. Личный праведный пример — лучшее наставление.

Побеждайте трудности дипломатией, молчаливой любовью и твёрдой добротой: никто не любит, когда его упрекают в неправоте. Искорените грубые слова; прощайте и забывайте ошибки. Исправляйте собственные изъяны. Если супруг сквернословит, не отвечайте тем же. При неизбежности расставания расходитесь с миром и уважением, навсегда запечатав уста от взаимных упрёков. Пребывайте в неприступной крепости истинного счастья!

Полный текст: Урок 63. Духовный брак и гармония с супругом.

Глава 12

Урок 64. Как развить родительскую и детскую любовь

Лишь через любовь человек находит путь к Богу. Господь — чистая эссенция любви в отце, матери и ребёнке. Любовь божественна, но окрашивается несовершенством личности: подобно воде в мутном сосуде, сосуд человека должен стать кристально чистым. Супружеская любовь, проходя сквозь фильтр родительской заботы, расширяется и очищается, перетекая в третье сердце — сердце ребёнка.

Связь родителей и детей — непреложный закон Бога. Родителям надлежит видеть в ребёнке святой храм, где их любовь очищается; воспитание должно быть твёрдым, но добрым. Детям следует почитать родителей как врата Божьей любви, проявляя уважение и послушание. Семья — это мастерская закалки характера: Бог — её глава, а божественная любовь — плод её трудов. Однако брак не обязателен для каждого: любовь освящается высшим путём священного брака души с Духом в медитации.

Полный текст: Урок 64. Как развить родительскую и детскую любовь.

Глава 13

Урок 65. Как преодолеть страх сцены

Чтобы одолеть страх сцены, устраните его причины: 1. Редкость выступлений. 2. Застенчивость. 3. Нервозность. 4. Комплекс неполноценности. 5. Несовершенство техники. 6. Переедание перед выходом. 7. Алкоголь и наркотики.

Овладейте мастерством и практикуйте: 1. Глубокое дыхание с концентрацией в межбровье. 2. Мысленную визуализацию блестящего выступления. 3. Ванну или омовение за пару часов до спектакля. 4. Скромность. 5. Обучение у лучших наставников. 6. Умеренность в еде за несколько часов до выхода. 7. Отказ от дурмана: опьяняйтесь высшим творческим вдохновением!

Успокойте свой ум и помните: вся необходимая сила сокрыта внутри вас; Сам Господь действует через ваши таланты!

Полный текст: Урок 65. Как преодолеть страх сцены.

Глава 14

Урок 66. Эволюция методов исцеления — часть 1

Понимание процесса исцеления помогает осознать единство личной жизни с Жизнью Космической. Любой метод лечения действенен лишь настолько, насколько он пробуждает жизненную силу (прану). Лекарства и массаж грубы, тогда как электричество и космические лучи тоньше воздействуют на электронное строение тела. Тело подобно автомобильному аккумулятору, зависящему от химических элементов пищи и электрического заряда праны: космическая сила преобразует питание, кислород и солнечный свет в живую ткань.

Жизненная сила — это сознательный, разумный космический луч. Неведение — корень всех недугов. Отказ слушать внутренний голос интуиции приводит к ожогам страданий. Воздвигните храм безмолвия внутри себя: там вы найдёте Бога на алтаре любви, ибо любовь никогда не остаётся без ответа!

Полный текст: Урок 66. Эволюция методов исцеления — часть 1.

Глава 15

Урок 67. Эволюция методов исцеления — часть 2

Хотя медицина и физиотерапия занимают своё место в эволюции целительства, верховным фактором остаётся разум — строитель тела с момента зачатия. Единство ума проявляется на трёх планах: люди образного склада исцеляются самовнушением; логики побеждают недуг рассуждением, понимая, что боль не существует, если ум отказывается её признавать.

Вялость и нерешительность бессильны: воля и энтузиазм привлекают свежие потоки энергии. Духовные аффирмации соединяют ум со всеведущим сверхсознанием, напоминая душе о её единстве с Отцом. Болезнь — лишь заблуждение смертного эго: лишаясь подпитки мыслями, она исчезает.

Смывайте мысли о неудачах эликсиром успеха; сглаживайте разногласия рубанком гармонии; побеждайте тревоги безразличием к ним; сжигайте скорби в пламени радости; стыдите грубость вежливостью! Свергните мысли о хворях и возведите на трон Царя Здоровья. Утвердите царство тишины внутри — и Бог Счастья войдёт в него без долгих уговоров!

Полный текст: Урок 67. Эволюция методов исцеления — часть 2.

Глава 16

Вопросы для повторения: уроки 62–67

Внимательно изучив краткий обзор и повторив соответствующий урок, запишите ответы по памяти, а затем сверьте их с текстом урока.

Урок 62

• Назовите одно главное общее правило сохранения семейного счастья.
• Перечислите правила поведения идеального мужа.
• Перечислите правила поведения идеальной жены.

Урок 63

• Приведите правила гармоничной жизни с беспокойным спутником.
• Каковы два рода критики и в чём разница между ними?

Урок 64

• Объясните истинную духовную взаимосвязь между родителями и детьми.

Урок 65

• Каковы наиболее распространённые причины страха сцены?
• Назовите упражнения и методы преодоления страха сцены перед выступлением.
• Каков главный принцип, о котором следует помнить во время выступления?

Урок 66

• Что в действительности происходит в организме при любом методе исцеления?

Урок 67

• Что является самым могущественным и прямым фактором исцеления?
• Как совершается исцеление с помощью духовных аффирмаций?

Глава 17

Урок 68. Эволюция методов исцеления — часть 3

Применение аффирмаций чрезвычайно благотворно при подсознательных, сознательных и сверхсознательных методах исцеления: это надёжный путь сонастройки с Космической Вибрацией.

Выберите из этого Урока или из книги «Научные целительные аффирмации» те формулы, которые наиболее созвучны вашим индивидуальным нуждам. Заучите их наизусть, чтобы не тратить усилий на подбор слов в доверительной беседе с Небесным Отцом. Однако никогда не повторяйте их механически: удерживайте всё внимание на смысле, впитывая значение каждого слова, и лишь затем отпускайте аффирмацию в эфир, наполненную глубокой верой и чувством. Ваша абсолютная вера в Бога и признание Его вездесущия распахивают канал, по которому Его целительная мощь изливается через вас.

В вибрационном целительстве (одной из граней которого служат аффирмации) важно помнить, что любой звук воздействует на нервную систему человека. Дисгармоничные шумы раздражают нервы, тогда как гармоничные, возвышающие звуки пробуждают угасшие ткани, вливая в них свежую прану. Мягкое доброе слово, вдохновляющая песнь и умиротворяющий голос мудрости производят неизмеримо более глубокий эффект, чем принято думать: они развеяли бесчисленные скорби и облегчили множество страданий. Научно понятое вибрационное целительство через молитвенное пение и аффирмации посылает мощный поток энергии по нервной системе, исцеляя ткани тела, ума и души. Это и есть сонастройка (или слияние воедино) со сверхсознанием. Пение мантр и гимнов может с равным успехом применяться как для самоисцеления, так и для помощи ближним.

В конечном счёте сила исцеления зависит от пробуждения скрытой духовной силы души. Восприимчивость пациента и духовная мощь целителя должны находиться в безупречном равновесии. Исцеление всегда совершается пробуждением внутренней жизненной силы человека. Бунтующее тело и разум, порабощённый ложными привычками, требуют воздействия через мысленное внушение, логику и оживление воображения, пока больной не пробудится от ментальной спячки и его прана не активизируется. Чтобы исцелять других, вы обязаны прежде обрести богореализацию в самом себе. Тогда вы станете едины с Бесконечным Духом, а ваше знание обретёт вездесущность.

Полный текст: Урок 68. Эволюция методов исцеления — часть 3.

Глава 18

Урок 69. Эволюция методов исцеления — часть 4

Вы обязаны применять собственную несокрушимую силу воли, чтобы пробудить уснувшую волю пациента. Воля, ведомая мудростью, есть воля Самого Бога! Истинный духовный целитель знает это, и потому его взор не затуманивается страхом или сомнениями в успехе, которые могли бы подорвать целительный поток. При врачевании ближних воля и сострадание должны быть пробуждены до высшего накала — воля и чувство неколебимого знания вездесущей исцеляющей мощи Создателя. В сердце целителя должно гореть пламенное желание передать это осознание телу и уму страдающего собрата. Именно пробуждение воли и веры в самом человеке совершает чудо исцеления. Любой наш поступок направляется волей и чувством: следите за тем, чтобы они были созвучны бесконечной мудрости и божественной любви.

Духовная чуткость — это сознание всеведения. Её проекция подобна лучу мощного прожектора, направленного в сердце ближнего, позволяющего безошибочно распознать корень его недугов. Верная диагностика крайне важна, ибо лечить необходимо первопричину болезни. Простое снятие боли без искоренения причины лишь позволяет болезни скрытно прогрессировать, ведь боль — лишь аварийный сигнал опасности, а не сама беда (исключение составляет мнимая боль, порождённая расстройством воображения, которую надлежит устранять в самом уме). Ваша духовная чуткость должна лишь распознавать, но ни в коем случае не впитывать чужие болезненные состояния — иначе вы сами заболеете и утратите способность помогать людям.

Полный текст: Урок 69. Эволюция методов исцеления — часть 4.

Глава 19

Урок 70. Йогические методы питания

Внимательно изучите предложенные в Уроке меню. Выберите наиболее подходящие для вас блюда и постепенно вводите их в свой рацион: здоровые привычки питания следует прививать плавно и терпеливо.

Вы заметите, что орехи занимают ключевое место в меню: они служат великолепным растительным заменителем мяса. Миндаль дарует организму огромную жизненную силу. Измельчённые орехи прекрасно сочетаются с фруктами на завтрак и в другие приёмы пищи. Одних только фруктов и овощей недостаточно для поддержания сил: в рационе должны присутствовать яйца, финики, орехи и натуральные молочные продукты.

Обратите особое внимание на диеты для снижения веса, для набора массы, очищения крови, а также на послабляющие меню. Секреты питания для выведения шлаков и созидания совершенного здоровья с древности известны последователям йоги.

В будущем человечество научится поглощать различные лучи космической энергии, свободные электроны, атомы и тонкие элементы воздуха напрямую телом, минуя грубую материальную пищу. Вы можете начать осваивать этот процесс уже сейчас, практикуя упражнения данного Урока.

Помните: солнечные лучи несут в себе колоссальную жизненную силу, стимулирующую внутреннюю прану. Принимая солнечные ванны, всегда глубоко концентрируйтесь на лучах солнца: осознанная практика даёт неизмеримо больший эффект, нежели рассеянное пребывание на солнцепеке.

Если непрерывно удерживать внимание в точке между бровями (в центре Сознания Христа), созерцать там сияние духовного ока и велеть ему наполнить тело силой — оно непременно исполнит это повеление. Секрет успеха — в регулярности: не опускайте руки, если результаты не проявились мгновенно. Требуется время, чтобы перестроить вибрации тела и развить восприимчивость к целительному току Бога.

Полный текст: Урок 70. Йогические методы питания.

Глава 20

Урок 71. Физические и ментальные методы омоложения

Омоложение — это процесс непрерывного обновления и удержания состояния совершенства вместо разрушения. Можно сказать, что для сохранения неизменности требуются постоянные перемены: процессы созидания и распада в тканях должны быть строго сбалансированы. Если разрушение начинает преобладать над созиданием, наступает старение.

Физические основы омоложения: насыщение организма шестнадцатью необходимыми минеральными элементами пищи, солнечный свет и регулярное правильное дыхание.

Практикуйте дыхательное упражнение ежедневно: во время ходьбы сделайте вдох на 12 счётов, задержите дыхание на 12 счётов и выдохните на 12 счётов. Повторяйте до 24 раз во время каждой прогулки.

С ментальной точки зрения человеку необходимо осознать, как его разум управляет атомами тела. Постигая, что его разум — лишь луч Божественного Разума, он осознает, что тело живёт в первую очередь космической энергией Создателя. Поэтому необходимо очищать тело и мысли, дабы чистый свет Направляющего Разума беспрепятственно озарял всё его существо.

Ум никогда не должен соглашаться с мыслями об ограниченности и бренности. Питайте разум общением с духовно прогрессивными людьми. Упражняйтесь рассудительностью, самоанализом и смелой инициативой. Насыщайтесь созидательным мышлением; выжигайте недуг невежества глубоким духовным изучением.

Итог таков: состояние сознания — верховный фактор омоложения! Повышение частоты сознания влечёт за собой столь мощное качественное преображение физического тела, что душа полностью освобождается от оков плоти. Когда это осознание окрепнет, душе больше не потребуется сбрасывать изношенное тело и ткать новую плотскую оболочку через рождение: она сможет пересозидать тело, повышая вибрационный уровень его атомной структуры.

Через врата медитации человек познаёт неизменное высшее «Я» своего бытия, становясь неуязвимым для капризов среды и мелочных желаний. Он осознает, что не отделён от Духа, а его тело — лишь череда вздымающихся и спадающих волн вибрирующих токов в бескрайнем Океане Космического Сознания.

Полный текст: Урок 71. Физические и ментальные методы омоложения.

Глава 21

Урок 72. Как омолодить себя расслаблением

Первый шаг к омоложению — физическое и ментальное расслабление. Напряжение в любой части тела означает бесполезное сжигание в ней жизненной энергии, что ведёт к разрушению тканей и накоплению шлаков в венозной крови. Это вынуждает сердце и лёгкие работать с перегрузкой ради очищения кровеносной системы. Мышечный покой замедляет этот разрушительный процесс.

Сверхрасслабление — полное сознательное отключение внимания и праны от всего тела — высвобождает колоссальный объём жизненного тока, расходуемый сердцем на перекачивание тонн крови. Обездвиженные, наэлектризованные ткани не нуждаются в кислороде и кровотоке: триллионы клеток погружаются в отдых, поддерживаемые внутренним непреходящим током праны («Словом Божьим»), нисходящим через продолговатый мозг. Вот почему искусство расслабления и медитации имеет жизненно важное значение и постоянно подчеркивается в Уроках.

Контакт с пищей и кислородом необходим жизненной силе для преобразования их в энергию. При этом прана усваивает кислород гораздо быстрее, нежели твёрдые вещества. Даже постящийся человек может подзаряжать тело свободными электронами воздуха и эфира через дыхательные упражнения.

Ежедневно практикуйте дыхательное упражнение со счётом от 1 до 6 (вдох, задержка, выдох, пауза). Освойте другие дыхательные практики данного Урока и применяйте их при потребности в быстром притоке сил. Каждое утро пребывайте в абсолютной тишине, останавливая мирские мысли на несколько минут. Медитируйте на радость безмолвия: этот контакт с радостью есть живой контакт с Богом!

Полный текст: Урок 72. Как омолодить себя расслаблением.

Глава 22

Урок 73. Преобразование творческой энергии в духовную

Сексуальный импульс в человеке, сколь бы чистым он ни казался, всегда несёт в себе земное желание плотского размножения. Человеку крайне необходимо преобразовывать эту творческую силу в духовный импульс, дабы вырвать душу из колеса сансары и погрузить её в Беспредельную Жизнь.

Самообладание должно строиться на мудрости. Внешнее подавление без уничтожения инстинктивной мысли ведёт к лицемерию и болезненным срывам. Творческую энергию надлежит сублимировать, направляя её в духовный резервуар головного мозга:

• 1. Избавьтесь от порочных мыслей через чистое понимание физиологических функций организма.
• 2. Приучайте сексуальную энергию творить на духовном плане, искореняя её глубокие дородовые и приобретённые причины.
• 3. Никогда не обсуждайте чужих падений: стремитесь к духовному освобождению всех людей точно так же, как к своему собственному. Просветлённый видит себя единым Духом, бьющимся во всех сердцах.
• 4. Практика трансмутации: а) При половом возбуждении глубоко вдыхайте и выдыхайте, пока энергия не преобразуется в кислород в лёгких. Сердце и лёгкие превратятся в мощные магниты, оттягивающие ток от половой сферы. б) Мысленно утверждайте: «Я преобразую сексуальную энергию в духовную силу. Я направляю её к Богу для высшего творчества». в) Тотчас займите мозг возвышенной мыслью или медитацией: озарённый мозг станет высшим магнитом, втягивающим всю трансмутированную прану в церебральный резервуар.

В глубокой медитации вы соедините эту очищенную силу с Космическим Сознанием и Космической Энергией, навсегда освободив душу от цепей перевоплощений.

Полный текст: Урок 73. Преобразование творческой энергии в духовную.

Глава 23

Вопросы для повторения: уроки 68–73

Внимательно изучив краткий обзор и повторив соответствующий урок, запишите ответы по памяти, а затем сверьте их с текстом урока.

Урок 68

• В чём состоит метод подсознательного исцеления?
• В чём состоит метод сознательного исцеления?
• В чём состоит метод сверхсознательного исцеления?
• Объясните значение и силу молитвенного пения в целительстве.

Урок 69

• Почему духовная чуткость абсолютно необходима при исцелении других?
• Если пробуждение одной лишь жизненной силы отвечает за жизнь и здоровье человека, почему питание играет важную роль?

Урок 70

• Каковы лучшие растительные заменители мяса?
• Употребления каких видов мяса следует категорически избегать?
• Что станет пищей человека будущего?
• Назовите пять методов получения этой тонкой энергии.

Урок 71

• Назовите основные физические условия омоложения организма.
• Назовите ментальные требования к омоложению.

Урок 72

• Каков наилучший способ быстрого расслабления всего тела?
• Почему дыхательные упражнения пробуждают энергию в организме?
• Какие дыхательные практики преподаются в Уроках SRF?

Урок 73

• Почему важно трансмутировать сексуальный импульс?
• Каков наилучший способ преобразовывать половые импульсы в момент их возникновения?

Глава 24

Урок 74. Анализ разума — часть 1

Метафизическая цель расслабления — полного отключения сознания и энергии от физического тела — состоит в освобождении духовного «Я» для осознания своего единства с Богом-Отцом. Дух — это великое Безмолвие, пребывающее за всем сущим. Пока в теле сохраняется малейшее движение или напряжение, остаётся телесное сознание — вы не расслаблены! Разверните прожектор внимания к Духу. Когда внешняя активность ума и тела полностью затихнет, вы осознаете, что являетесь не просто малой волной души, но бескрайним Океаном Духа.

Вносите это осознание во все свои дела. Не допускайте физической и ментальной лени: трудитесь во славу Божию! Лень — это застой. Разум обязан бодрствовать в Боге даже во время сна плоти. Это и значит быть сверхсознательно активным в каждое мгновение бытия.

Практикуйте упражнения Урока: перед медитацией напрягите всё тело и мгновенно сбросьте напряжение, развязав все энергетические мышечные узлы, дабы отвести прану в позвоночник. Преданная практика откроет перед вами врата Самореализации.

Полный текст: Урок 74. Анализ разума — часть 1.

Глава 25

Урок 75. Анализ разума — часть 2

Человек способен развить «уши, чтобы слышать» и «глаза, чтобы видеть»: мир разительно отличается от того, каким мы привыкли его воспринимать. Мы слышим лишь звуки в пределах нашего узкого диапазона; яснослышание же позволяет улавливать вибрации, недоступные физическому слуху.

Вся способность восприятия заложена в душе: видит не глаз, а энергия и разум, запечатлевающие образы. Глаза обладают рентгеновской силой, но зрение сковано ментальными ограничениями. Ясновидение раскрывается тогда, когда жизненная сила сонастраивается с тонкими вибрациями материи, проникая сквозь преграды. Ясновидение не вредит духовному росту, если не увлекаться низшими астральными картинами: проходите сквозь них к Высшему! Нет нужды погружаться в сны даже во время глубокого отдыха.

Вся материя — это энергия различных частот вибрации. Царство Божие сокрыто внутри вас: откройте его осознанным усилием! Совершенствуйте характер и медитируйте: Господь неизменно внемлет зову души и обязательно ответит ищущему.

Полный текст: Урок 75. Анализ разума — часть 2.

Глава 26

Урок 76. Анализ разума — часть 3

Когда душа принимает ограничения тела, она зовётся «эго»; когда зрит себя отражением Духа — зовётся «душой». Эго — ложное самосознание, возникающее при увлечении чувствами. Оно действует в бодрствовании и подсознании, достигая максимум полусверхсознания; за его пределами лежит восприятие чистой души.

Во всех типах сновидений энергия уходит от мышц и накапливается в мозге. Интуиция и сверхсознание тождественны: истинные видения возникают тогда, когда душа силой интуиции и свободной энергии мозга материализует духовные реалии. Сверхсознательные сны правдивы и несут предвидение грядущего или память прошлых жизней.

Галлюцинации, лунатизм и истерия порождаются подсознанием и вредят духовному росту. Не застревайте в кинозале сновидений подсознания: удерживайте прожектор внимания на Бесконечном Духе! Голос Божьей мудрости странствует по просторам эфира в поисках сердец, настроенных на волну священного восторга.

Полный текст: Урок 76. Анализ разума — часть 3.

Глава 27

Урок 77. Анализ разума — часть 4

Внутренняя ментальная среда формируется с раннего детства под влиянием внешнего мира: мыслительные привычки автоматически руководят нашими поступками. Дурные привычки необходимо выжигать у самого корня в пламени медитации, засевая освободившуюся почву семенами духовных истин.

Когда преданный силой самообладания отключает прану от сенсорных нервов, она устремляется внутрь и озаряет межбровье сиянием духовного ока. Этот поток и свет служат подношением мудрости высшим способностям души. Привычный характер сна отражает состояние ума.

В сверхсознательных снах душа проецирует картины на экран интуиции, черпая их из эфира, а не из подсознательной памяти. Энергия материализует мысль: она является связующим звеном между материей и сознанием. Мысль — это плёнка, энергия — ток, а сознание — проектор. Кошмары сжигают больше сил и сбивают пульс, тогда как в сверхсознательных снах дыхание и сердце спокойны. Видения рождаются сознательным направлением энергии в духовное око.

Лунатизм — подчинение сознания подсознанию. Гипноз подавляет ментальную свободу и разрушает мозг. Никогда не допускайте пассивной пустоты в уме, дабы избежать внушения блуждающих развоплощённых сущностей!

Полный текст: Урок 77. Анализ разума — часть 4.

Глава 28

Урок 78. Как выбирать деловых партнёров и сотрудников

Подлинный успех любого предприятия держится на мудром руководителе, квалифицированных соратниках и грамотном управлении. Всегда сохраняйте контрольное руководство в собственных руках, выбирайте разумных партнёров, ведите дела строго по деловым принципам и помните, что главная ответственность лежит на вашей созидательной воле.

Оценивайте кандидатов по их прежним достижениям, творческому дару, преданности и надёжности, обязательно проверяя их честность. Избегайте льстецов, морально распущенных, ленивых и нечестных людей, а также фамильярных друзей, склонных нарушать субординацию. Привлекайте идеальных соратников по глазам, духовным чутьём, первым впечатлением и магнетизмом молитвы. Побеждайте трудности несгибаемым упорством; управляйте своей жизнью и глубже медитируйте!

Полный текст: Урок 78. Как выбирать деловых партнёров и сотрудников.

Глава 29

Урок 79. Как развить созидательную интуицию

Интуиция — способность прямого постижения души, мгновенно познающая истину без посредничества чувств и логики. Она заключается в безошибочном прямом знании. Развитые чувства и интуиция — ключ к успеху. Чувства зависят от органов тела, а логика зависит от чувств: если данные неверны, логический вывод ошибочен. Интуиция же черпает знание изнутри.

Интуиция бывает: спящей, полуразвитой и осознанно развитой через медитацию. Она раскрывается здравым смыслом, самоанализом, концентрацией, глубоким покоем и удержанием мира после медитации. Применяйте интуицию сначала в малых, а затем в великих делах!

Полный текст: Урок 79. Как развить созидательную интуицию.

Глава 30

Вопросы для повторения: уроки 74–79

Внимательно изучив краткий обзор и повторив соответствующий урок, запишите ответы по памяти, а затем сверьте их с текстом урока.

Урок 74

• Какова метафизическая цель расслабления тела?
• Почему уединение является «ценой величия»?

Урок 75

• В чём разница между ясновидением и подсознательными картинами?
• Что такое материя с точки зрения йоги?

Урок 76

• В чём разница между душой и эго?
• Что представляют собой истинные видения?
• Желательны ли подсознательные сны или нет, и почему?
• Как можно вызывать сновидения сознательно?

Урок 77

• Что такое сны и из каких элементов они слагаются?
• В чём разница между сновидениями и видениями?
• Допустимо ли позволять уму пребывать в полной пустоте? Назовите причины.
• Как формируется внутренняя ментальная среда и как она управляет нашими поступками?

Урок 78

• На каких принципах держится истинный и окончательный успех в бизнесе?
• Назовите правила, которыми следует руководствоваться при выборе деловых партнёров.
• В чём состоит метод чтения характера по глазам?
• В чём состоит духовный метод определения характера человека?

Урок 79

• Что такое интуиция?
• Какими практическими методами развивается интуиция?
• Как человеческий рассудок и чувства способны стать интуитивными?